春季应该买什么植物来养? 如何给玉露浇水? 风信子花朵上怎么出现了焦斑? 没有人知道,养花新手们都经历了什么:悉心照顾自家花草,*后还是出现各种各样的问题,不如别人养的好看也就罢了,关键是都 仙逝 了。 翻开这本书,跟着 花样爷爷 学养花,你会恍然大悟,原来花草也该顺着季节养:春季买个风信子,放在水里就能等开花;夏季,恐怕没有比荷花更合适的了;多肉就该秋季入手;冬季养观叶观果的更好。 但是你还是望着自己的盆栽发呆?到底该浇多少水,什么时候浇,换盆怎么换? 花样爷爷 为每种花草量身定制了全年花历,哪个月份该为你的花草做什么,一目了然。比如玉露,春季和秋季每周浇1次水,夏季和冬季要控制浇水,4月生长旺盛时换盆。从此以后,浇水、换盆、施肥、防虫害什么的,再也不用烦恼了。 当然,还会有 花样爷爷
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庭院设计解析 本书详细解析了30个私家庭院的设计思路。从庭院设计要素一一分析,如土地布局、尺度与比例、色彩与质感、细节设计;从景观设计元素一一展示展示,如空间分割、构筑物、地面铺装、植物盆栽、水景、景观小品等。精美的图片,详尽的文字及图纸,可以为您的设计提供必要的参考。 小而美的庭院 小而美的庭院 自然风庭院(日本唯美花镜设计师的庭院打造秘诀): ★日本亚马逊五星评价好书!五年间重印20余次! ★日本唯美花镜设计师的庭院打造秘诀大公开! ★庭院打造计划 植物选择 色彩搭配 养护知识 ★上百张精美手绘步骤图,操作简单,效果美观 ★春季种植 夏季大移植 秋季点移植 晚秋大移植,四季鲜花满满 这本书适合谁? 庭院爱好者和DIY发烧友 心中有一片绿洲的文艺青年 花园集 庭院景观设计4 花园集 庭院景观设
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口味过重、热爱冷饮、饥饱交替、节食减肥、久坐少动、烟酒不离、抑郁消极…… 也许你知道这样会伤害肠胃,但你并不知道,你频繁的感冒发热咳嗽也跟这些习惯对肠胃造成的伤害有关。 你的减肥没有成效,难以摆脱水桶腰,脸上时不时就冒痘、长斑,涂再贵的护肤品也不能改善,原因不在于节食的程度不够或者化妆品不好,而在于肠胃功能受损,便秘问题没有解决…… 一句话,你习以为常的生活小恶习,正是损伤肠胃继而引起营养不良、免疫低下、过早衰老的“元凶”! 翻开本书,你将会发现,胃肠道对整个身体健康的重要性远超你的想象,关于哪些生活习惯会伤害肠胃,以及我们应该如何正确保养肠胃,你的了解不足10%! 而剩下90%你不知道的东西,正威胁着你的肠胃健康,日后将会危及你的整个身体。 如果你想保持肠胃健康,那么你正需要这样一本
根据调查,我国平均 6 个成年人中就有 1 个人患有高血脂,而这种高患病率的势头有增无减,在北京、上海、武汉等城市中,高血脂的体检检出率近三年一直位居首位。 很多人认为,即使体检检出血脂偏高,身体也没有什么得病的迹象和症状,高血脂可医也可不医,这是严重的认识误区,高血脂得不到控制,后果很严重。 高血脂能引起高血压、冠心病和缺血性脑卒中等并发症,是人类健康杀手——心血管病的重要危险因素。血脂一高,如果再加上肥胖、心血管病家族史和年龄等因素,将成倍增加心血管意外的发生概率,导致身体残疾甚至引发死亡。因此,高血脂也被称作“百病之源”。 高血脂听上去可怕,但它又是“三高”里*好对付的一个。不用像高血压、糖尿病一样定期、长时间服药,高血脂的治疗,更多的是从日常生活细节入手。 只要改善生活方
免疫力是人体强大的抵抗力、自愈力,不仅能对抗细菌、病毒等“入侵者”,还能清除衰老死亡细胞和癌变细胞等“叛乱者”,从而让我们免受外界与自身的伤害。 要知道,免疫力低下的后果十分严重: 致病:世上只有一种病——免疫力低下,它会导致99%以上的疾病; 致衰:免疫力低下使衰老死亡细胞无法被及时清除,从而加快人体衰老; 致癌:免疫系统监控杀灭癌变细胞的能力降低,癌变细胞泛滥,人因此易被癌魔侵扰 。 但是现在,免疫力低下的情况非常普遍:上班族压力大,易受疾病困扰,感冒成了家常便饭;生病之后,需要的恢复时间越来越长;老年人和儿童在季节交替的时候*容易被疾病侵扰,中年人是易因癌早逝的危险群体…… 现代人免疫力低下,一方面是因为受环境污染、食品安全问题、过度医疗、过度疲劳、运动不足、情绪消极等因素的影响,
在中国,每 10 秒钟就有 1 人死于心脑血管疾病! 高血压是引发心脑血管疾病*主要的危险因素!与正常人相比,高血压患者脑卒中发病危险增加 56% ,冠心病危险增加 44% 。 控制好血压,便能减少心脑血管病的发生。 但一方面,目前大家对于高血压的自我保健意识还不够强,很多在医生看来是常识性的知识,患者未必知道。 另一方面,从医疗现状上看,各家大型医院心血管内科人满为患,诊室内人头攒动,患者往往经历数小时等待却只能换来医生的寥寥数语。 如何解决这种情况?本书集作者多年丰富的健康管理经验和临床经验,通过文字,将医生没来得及在诊室内条分缕析、详细阐述的话写在纸上,为您提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容,让书中的知识如同家庭医生一般陪伴您左右,守护您的健康。 本书将医生放在患者的位置,
糖尿病被称为 21 世纪的健康海啸,全球每 10 秒就有 1 人死于糖尿病,同时在这 10 秒内又有 2 人患上此病;而且,中国糖尿病患者的人数居全球首位,中国成年人一半是糖尿病后备军。 目前,糖尿病虽然无法被治愈,但得病并不意味着被判死刑,只要及时进行科学的治疗,并坚持健康的生活方式,将血糖控制好,糖尿病对健康就不会有太大影响,我们也照样可以和生病前一样享受幸福无忧的生活。 万事就怕有心人,对于任何疾病,早发现早控制永远是上上策。作为一种慢性病,糖尿病是完全可以控制的。 我们对糖尿病越早发现,越早控制,它的危害性就越小,置之不理和自暴自弃的态度都是不对的。 糖尿病高危人群应时刻关注身体发出的警报,定期查血糖。不过,这并不意味着非糖尿病高危人群就可以高枕无忧了,定期体检,了解自己的身体状况,
本书的核心在于给读者、给普通的你我提供改变生活的滴,为追求向往生活的可能提供设计制作的参考,通过动手实践,寻找设计的灵感;从力所能及的生活滴做起,追求一种个性化的、拥有个人情感色彩的生活特质;让灯饰设计更加亲近每个人的生活,用自己的双手造内心向往的美好明天。本书强调手工制作的重要性,要求设计师尽可能地了解多种材料的物理属性及其加工工艺,力求在设计的过程中,赋予设计作品更多的情感寄托及设计的灵魂。
住宅机关王教你如何利用机关设计,把自己的家变成自己想要的样子。小户型 PK 大需求, 268 招机关全攻克。阶梯式架高地板, 30 ㎡的小房子能变出 6 大生活功能;利用滑动机关,小空间能挤出一个更衣室;一件设计 3 人用, 70 ㎡的房子有 140 ㎡的效果;整合集中巧收纳,生活杂物不杂乱。 机关,并不神秘,或许是一片滑门,或许是一个活动书桌,或许是一个隐形床 …… 但往往一个小小机关的运用,就能让你的家大变样,或是空间大了,或是收纳更隐秘方便了,或是功能共齐全了,每个家人都能得到满足。在装修中运用机关,家里就像变魔术,处处有惊喜。本书把各种家装机关集中起来阐述,集合了 48 位设计名家的 268 招机关技巧,为读者提供切实可行的实用参考。 有人会觉得安装机关太麻烦,跟没有书房的烦恼相比,安装一张移动书桌的烦恼程度简
悦中读 早期阅读 中班上册(共12册)小猫的生日、被澡盆卡住的熊、老鼠太太请客、悄悄话、方脸盘和圆脸盘、小猫杰瑞卡、黄澄 (共12册)读图读故事,丰富想象力
★提升幼儿的感受力、记忆力、想象和思考能力。 ★发展幼儿的情感性和社会性。 ★阅读教育的内容**整合于主题活动中。 ★提出自我感受法、符号转译法、假设想象法、体验表现法等多样化的方法策略。 ★画风现代时尚,充满童趣。 ★中班故事 趣味十足,情节简单易懂,生动有趣的画面能激发幼儿好奇心。 ★ 故事内容遵循中班孩子的年龄特点,善于激发幼儿运用想象、推理来阅读理解画面。
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《本草纲目》蔬果养生宜忌速查(汉竹):完全营养宜忌、完全蔬果榨汁,一本书的钱,两本书的爱。
许多中老年人都抱怨,现在的书字都太小了,眼镜一摘就完全看不清了,看时间长就觉得特别累。这本书就完全解决了这个问题,超级大字号,超清晰排版,搭配宜忌以图片代替文字,并用大勾表示宜,大叉表示忌,老人看得不费劲。 蔬果与疾病的搭配宜忌,蔬果与药物的搭配宜忌,四季蔬果搭配宜忌,不同病症和不同人群食用蔬果的宜忌……所有关于蔬果的宜忌都能在这本书里找到,多种查询方法,一下子就能找到适合自己的蔬果搭配。 本书作者王晶师承著名营养专家张晔,有着深厚的中医知识功底,加上多年西医营养科的临床经验和丰富多样的教学活动积累,她熟悉每一种蔬果的搭配秘诀。阅读她的书,没有艰涩难懂的语句,只有句句贴心的叮咛,原来蔬果搭配榨汁养生也可以吃得这样好,这样妙。
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果蔬汁喝就瘦(汉竹):不用节食,不用运动,让您在不知不觉中健康的瘦下来。
向爱美的你推荐: 《从头到脚的完美纤体瑜伽》 、 《粥养全家》 ,让美丽、健康与你常相伴! 同时向您推荐女人养生方面的畅销书: 《 艾灸.女人烦恼一扫光(凤凰生活) 》 、 《 古法艾灸:女人祛寒不老方(汉竹) 》 让我们做 六好 女人 汉竹图书,健康的阅读 我们的肠道常被体内垃圾、毒素等有害物质堵塞,容易导致肥胖,乃至疾病,而果蔬是尽忠职守的清道夫,能够帮助清理体内废弃物质,让失衡的营养发挥出应有的疗效。 新鲜果蔬汁喝起来是一种时尚,喝多彩美味的果蔬汁是一种调剂,既调剂味觉,又调剂情调。而在根本上,喝果蔬汁是一种增加蔬菜水果摄入的新途径,迎合健康美食的潮流。 西方医学之父希波克拉底曾经有句名言: 让食物成为你的药物,而不要让药物成
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如果医生得了肠胃病 中国人应该这样养肠胃!特邀中华医学会消化分会专家医生,为老百姓量身定制与生活结合*紧密的肠胃调养全案!不只教你怎么吃,更从饮食、作息、运动、心理、卫生5大方面教你在家轻松养肠胃!
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糖尿病被称为 21 世纪的健康海啸,全球每 10 秒就有 1 人死于糖尿病,同时在这 10 秒内又有 2 人患上此病;而且,中国糖尿病患者的人数居全球首位,中国成年人一半是糖尿病后备军。 目前,糖尿病虽然无法被治愈,但得病并不意味着被判死刑,只要及时进行科学的治疗,并坚持健康的生活方式,将血糖控制好,糖尿病对健康就不会有太大影响,我们也照样可以和生病前一样享受幸福无忧的生活。 万事就怕有心人,对于任何疾病,早发现早控制永远是上上策。作为一种慢性病,糖尿病是完全可以控制的。 我们对糖尿病越早发现,越早控制,它的危害性就越小,置之不理和自暴自弃的态度都是不对的。 糖尿病高危人群应时刻关注身体发出的警报,定期查血糖。不过,这并不意味着非糖尿病高危人群就可以高枕无忧了,定期体检,了解自己的身体状况,
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根据调查,我国平均 6 个成年人中就有 1 个人患有高血脂,而这种高患病率的势头有增无减,在北京、上海、武汉等城市中,高血脂的体检检出率近三年一直位居首位。 很多人认为,即使体检检出血脂偏高,身体也没有什么得病的迹象和症状,高血脂可医也可不医,这是严重的认识误区,高血脂得不到控制,后果很严重。 高血脂能引起高血压、冠心病和缺血性脑卒中等并发症,是人类健康杀手——心血管病的重要危险因素。血脂一高,如果再加上肥胖、心血管病家族史和年龄等因素,将成倍增加心血管意外的发生概率,导致身体残疾甚至引发死亡。因此,高血脂也被称作“百病之源”。 高血脂听上去可怕,但它又是“三高”里*好对付的一个。不用像高血压、糖尿病一样定期、长时间服药,高血脂的治疗,更多的是从日常生活细节入手。 只要改善生活方
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过年*送健康,权威专家来帮忙 父母健康,是儿女**的孝心;伴侣健康,是爱*好的表达。 北京阜外医院心血管内科高血压中心 宋雷 邹玉宝 《如果医生得了高血压》 北京阜外医院心血管内科 朱成刚 《如果医生得了高血脂》 北京协和医院内分泌科糖尿病中心 向红丁 《如果医生得了糖尿病》 高血压: **统计结果显示,2010年,我国高血压患病人数是3.3亿,每10个人中3个人有高血压,这个数字还在以每年350万人的速度增长,居世界首位。 从现在算起,不出10年,中国将有一半的人被高血压所困扰。 高血脂: 我国成人血脂异常患病率已达18.16% ,平均6个人中就有1个患有高血脂。过去连续三年,北京市健康体检中男性与女性检出率排名**的均为血脂异常。高血脂能引起高血压、冠心病和缺血性脑卒中等并发症,被称为 百病之源 。 糖尿病: 继心脑血管病、癌症后,
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建筑思维的草图表达+建筑设计的分析与表达图式+建筑快题设计方法与实例(套装3册)建筑手绘效果图绘制入门教程指南
《建筑思维的草图表达》 《建筑思维的草图表达》的主旨是将草图作为一种工作方式,作为眼睛和大脑在方案创造过程中共同参与的媒介,作为方案内容交流与描述的一种载体。书中介绍了不同的绘画技巧和绘画表现手段,并将每种绘画的效果用丰富的实例展现了出来,由浅入深,从原理到实践,使读者能够对建筑空间草图绘画有一个系统全面的认知,并通过大量的练习,使之融会贯通。书中给出了学习空间环境绘画的建议,由此我们也应该知道:不间断地练习,是学习的手段,也是发展个人能力和个人风格的必经之路。 头脑中抽象的创意和纸上草图式的创意之间的对话,会引起一场持续的思想与图画之间的交流,这对于解决方案设计任务来说是不可避免的,也是充满乐趣的。同时,草图可以使每一阶段的设计方案都清楚可见,人们在回顾设计过程时,对
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节气时令吃什么(汉竹)--应季蔬果、节气食俗、传统故事,附赠《24节气应季食物速查》挂图,全方位告诉你节气时令该吃什么
向您隆重推荐超值套装书: 《24传统节气养生套装:节气时令吃什么+不可不知的24节气常识》 春分也能吃汤圆? 刚过立夏,天气已经很热了,现在就能吃西瓜吗? 立秋“贴秋膘”时需要注意什么? 冬至时节蔬菜少,该如何混搭“打牙祭”? 腊月初八,除了腊八粥还有其他可吃的吗? 苋菜是春分和秋分都能吃的野菜,夏至也能适当进补,白露吃萝卜防秋燥,冬季多吃菌类产品滋补又健脑,传统习俗“二月二”其实与惊蛰节气有关系……你不知道的节气食俗、应季蔬果,一看便知道。 节气时令该吃什么?怎么吃?吃的时候该注意什么?古人在农历节时都吃些什么?本书将提供全面详细、条理清晰的答案。 每个食物有什么功效,对付疾病有何妙招,特色食谱让传统食俗焕发出现代光芒。还想知道食俗背后的传说故事?没问
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生活就像洋葱,解构忙碌都市中人们的生活状态,为轻松而简易的软装空间找到一个合适的搭配方式。此书不仅是一本文字优美的居散文集,同时暗含生活的哲理。与此同时,丰富的搭配技法非常实用,是市面上不可多得的生活设计类畅销图书。展现居家空间的趣味与精彩,更融合生活的恬淡与安宁,作者文字精炼,富有感染力,不单单是小情调阅读,更填补了都市人内心的空虚与空白。
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