拖延心理学（经典畅销版） 向与生俱来的行为顽疾宣战，提供对拖延更专业的分析和更有力的回击，解决有关拖延90%以上的问题！
风靡全球近40年的经典之作，全球数百万读者口碑认证！ 自1983年出版以来，本书已经被翻译成数十种语言，畅销数百万册，全球数百万读者都对其交口称赞，称本书是 zui好的有关拖延的书 一本不可思议的书 ，亲自实践本书的方法并认为极为有效！ 全球shou个拖延工作坊创始人、美国权威心理学家联袂出击！ 简 博克和莱诺拉 袁是全球shou个拖延工作坊的创始人，也是临床经验十分丰富的心理学家与研究者，她们二位研究拖延数十年，是拖延研究领域的开创者。 提供对拖延更专业的分析和更有力的回击，解决有关拖延90%以上的问题！ 我们都因拖延而焦虑，又在焦虑中拖延。本书作者从行为、心理、大脑等方面对拖延产生的根源进行了溯源，告诉我们拖延不是一个时间管理的问题，也不是一个道德问题，而是一个复杂的心理问题。同时，作者还针
¥63.10定价：¥79.90 (7.9折) 电子书：¥50.30
1. 本书作者从心理学视角深刻剖析了拖延顽疾背后的八大心理因素，并通过七步法助你*终克服常常阻碍你实现目标的坏习惯，让拖延不再掌控你的生活。 2.本书从日常生活中*容易拖延的具体事项入手，每天致力于做一些小的改进，您就可以尝试着一点点摆脱拖延的困扰。 3.只要您将精力聚焦在优先事项上，对紧急情况做出适当的反应，彻底地清理其他一切杂事，逐步在生活的所有领域培养行动导向的习惯，从而就可以成为高效做事的能手。
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拖延心理学:向与生俱来的行为顽症宣战 (美)博克,(美)袁 中国人民大学出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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拖延心理学 行动版 中国人民大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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拖延心理学:向与生俱来的行为顽症宣战【正版书籍，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《拖延心理学》：全球首个拖延工作坊创始人、美国权威心理学家联袂出击，全球25年经典之作版，抢先登陆中国，资深心理医生李梦潮专文推荐，（25周年钻石版）。我们都因拖延而焦虑，却又在焦虑中拖延“明明知道那么多事情堆在眼前：摊开的文件、散乱的衣橱或者只是一个该打的电话、一封该发出去的邮件，还有自己焦急不安的小心脏，可我还是边咬着手指甲边想，再待一会儿，就一下下……”“我每天都很焦虑，惦记着要做的事，然后却不停地看网页直到半夜，怎么办？”我们为什么会拖延“我们都是完美主义者，希望能做好，却害怕失败，所以迟迟不肯迈出头一步。”“有时因为拖延，我们反而阴错阳差做得比较好；有时因为拖延，别人称赞我们的小聪明和高效率；在最后期限过去时，如释重负的感觉也让人很享受。”“拖延源于厌恶和憎恨。如果我们
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《拖延心理学》：全球首个拖延工作坊创始人、美国权威心理学家联袂出击，风靡全球25年经典之作**版，抢先登陆中国，资深心理医生李梦潮专文推荐，（25周年钻石版）。 我们都因拖延而焦虑，却又在焦虑中拖延 明明知道那么多事情堆在眼前：摊开的文件、散乱的衣橱或者只是一个该打的电话、一封该发出去的邮件，还有自己焦急不安的小心脏，可我还是边咬着手指甲边想，再待一会儿，就一下下 我每天都很焦虑，惦记着要做的事，然后却不停地看网页直到半夜，怎么办？ 我们为什么会拖延 我们都是完美主义者，希望能做好，却害怕失败，所以迟迟不肯迈出**步。 有时因为拖延，我们反而阴错阳差做得比较好；有时因为拖延，别人称赞我们的小聪明和高效率；在*后期限过去时，如释重负的感觉也让人很享受。 拖延
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拖延心理学 行动版 (美)S.J.斯科特(S.J.Scott) 中国人民大学出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
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拖延心理学 【美】S.J.斯科特 著 中国人民大学出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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★ 全球四分之一的人，受拖延症所苦 ，甚至影响人际关系、工作绩效、身心健康 ★ 战胜拖延心理，你需要的不是改变长久以来的坏习惯，而是起床后告诉自己 只专注一件事！
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儿童拖延心理学 解开孩子拖延行为的心理成因，帮你化解对孩子拖延的恐惧、焦虑和手足无措。让你明白跟孩子之间不是博弈，而是在同一战壕里激发孩子的行动力和执行力，让孩子学会自我管理。
1.十个孩子九个磨？孩子拖延的真相，父母越早知道越好 2.不要给孩子按 加速键 ，心平气和面对你的 小拖拉斯基 3.管理孩子前，请先管理好自己 4.7步戒拖法，帮你养成高效孩子 第1步：找到 传染源 第2步：培养孩子的专注力 第3步：帮助孩子提升自信心 第4步：让孩子学会独立 第5步：提高孩子的时间管理能 第6步：帮孩子养成好习惯 第7步：帮助孩子修炼自控力
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健康快乐，从 心 开始 社交达人，从 心 改变 离你很近的心理学， 反转人生的必经路。
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青少年拖延心理学 《珍藏版》《畅销书》拖延就是：活在昨天，逃避今天，摧毁明天。马云：不吃苦、不奋斗、你要青春干什么?
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拖延心理学2【正版书籍，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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预售【外图台版】拖延心理学：为什么我老是爱拖延？是与生俱来的坏习惯，还是身不由己？【畅销40周年纪念版】/ 漫游者文化 预售图书，下单付款后75-90天内发货
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预售 拖延心理学：为什么我老是爱拖延？是与生俱来的坏习惯，还是身不由己？【畅销40周年纪念版】 漫游者文化 珍-博克 正规进口台版书籍，付款后75天内到货发出！
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【中商原版】拖延心理学 为什么我老是爱拖延 是与生俱来的坏习惯 还是身不由己 畅销40周年纪念版 港台原版 珍 博克 莱
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拖延心理学 为什么我老是爱拖延 是与生俱来的坏习惯 还是身不由己 畅销40周年纪念版 港台原版 珍 博克 莱诺拉 袁 漫
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★找准道路，看清方向，成为一个优秀的命运操控者，走向更顺利的未来。 ★拥有良好的心理状态，然后才有正确的决定和做事的动力，从而提高做事的效率，迈向成功。 ★掌握并运用社交技巧，无 摆脱人际交往中的困局，快速、果断、从容不迫地取得主导权。 ★直面内心的自我，开启自我疗愈的大门，治愈内心，平衡身心，找回内心正能量，活出全新自我
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拖延心理学 向与生俱来的行为顽症宣战 [美]简·博克、[美【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、、疏远和依附的恐惧，加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素——为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件很扎实的基础工作。作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。《拖延心
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拖延心理学 心理学书籍排名 终结拖延症 别让拖延症毁掉你 励志书前十名 青少年励志的书 拖延心理学 向与生俱来的行为顽症
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拖延心理学2 用拖延方程式战胜与生俱来的行为顽症 [加拿大]皮尔斯·斯【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《拖延心理学2 用拖延方程式战胜与生俱来的行为顽症》是心理学家、世界上最、最有影响力的拖延心理学研究者之一——皮尔斯·斯蒂尔的著作，已成为众多知名高校和知名企业的培训用书。这是一本新、最全的拖延心理学研究著作。作者皮尔斯从80项研究中，总结出了影响拖延的三个因素——期望、价值、时间，并总结出了的拖延方程式 （期望×价值感）÷（冲动×推迟）。也就是说，只要相信自己能完成，认为完成这个任务的好处很有价值，而且能克制自己分心，有时间紧迫感，就能使做事动机剧增，战胜拖延。这是一本新、最全、用的战拖手册。无论你的拖延症多么严重，只要你能透彻地理解拖延方程式的含义，就能战胜拖延。
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拖延心理学正版包邮吕楠李志丹编著战胜人类与生俱来的顽症写给年轻人的心理学书籍自告别拖延恐惧和焦虑自我励志心理学入门书籍
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拖延心理学 行动版 习惯养成培训师工作效率提升指导心理成长系列 S.J.斯科特 著 中国人民大学出版社 拖延症心理学
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拖延心理学 向与生俱来的行为顽症宣战 简博克心理学书籍入门基础 戒了吧终结拖延症儿童版自控力罗辑思维焦虑心理学书 1
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绝不拖延：战胜焦虑、懒惰与混乱的心理学 提高效率+正向反馈的心理学、脑科学、神经科学
有人把拖延比喻成根深蒂固的沙漠植物，看起来微不足道，但内心世界的根系却是相当发达的。我们需要借助心理学这把利器，找出盘踞在内心深处诱发拖延的错误信念，认识大脑的惰性本能和及时享乐的倾向，以科学的方法冲破行动的阻碍、提升做事的效能。 Step1 不再焦虑走出什么都 想做 ，什么都不想 做 的怪圈透过拖延，照见潜意识里的信条：完美主义 自我设限 决策瘫痪 被动攻击 Step2 战胜懒惰驯服脑中那只及时行乐的猴子培养 WOOP 思维，冲破行动的阻碍 Step3 克服混乱#8195;通过清单减轻大脑的负担，提高行动的效能采用精要思维，聚焦重要的事
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拖延心理学2【放心购买】 正版现货,支持七天无理由退货,下单前请咨询客服查看书籍情况。
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