1.少放盐不等于减盐,帮助读者了解哪些食物中含有的隐形盐分。 关于减盐,很多人认为只需要每道菜少放一点盐就可以了。事实上有很多食物、调味料中都含有隐形盐分,单纯的少放盐也并没有真正做到减盐。了解食物营养成分,学会利用食物中本身的盐味,真正做到减盐不减味。 2.如何合理量化盐分摄入,在减盐的同时做出美味食物。 使用量化标准的厨具,对每道菜的盐分精准把控。丰富食物的其他风味,减少过于依赖盐分的烹饪方式。 3.60道减盐食谱,盐含量清晰标注,更多参考,吃不腻,好上手的减盐食谱书。 一本新手都可以跟着学的减盐食谱。每道菜都附有减盐笔记和食物报告,盐分和热量的标注。期间也能更明确的掌握自己的摄入热量。
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1.少放盐不等于减盐,帮助读者了解哪些食物中含有的隐形盐分。 关于减盐,很多人认为只需要每道菜少放一点盐就可以了。事实上有很多食物、调味料中都含有隐形盐分,单纯的少放盐也并没有真正做到减盐。了解食物营养成分,学会利用食物中本身的盐味,真正做到减盐不减味。 2.如何合理量化盐分摄入,在减盐的同时做出美味食物。 使用量化标准的厨具,对每道菜的盐分精准把控。丰富食物的其他风味,减少过于依赖盐分的烹饪方式。 3.60道减盐食谱,盐含量清晰标注,更多参考,吃不腻,好上手的绝佳减盐食谱书。 一本新手都可以跟着学的减盐食谱。每道菜都附有减盐笔记和食物报告,盐分和热量的标注。减肥期间也能更明确的掌握自己的摄入热量。
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图片美,日本生活的精致展现的淋漓尽致,一日三餐都传递出了美的感受。 文字美,极简的书写生活,书写日常,就能让人体会到浓浓的爱意。我们爱生活就是爱这些细小的闪光的瞬间。 和当下年轻读者追求的生活十分契合,日日是好日,珍惜当下。
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好的咖啡(世界咖啡师大赛冠军的制作技巧全公开。) WBC世界咖啡大赛冠军,JBC日本咖啡师冠军,全球知名咖啡品牌监理,瑞幸咖啡首席产品开发官——井崎英典咖啡制作书。
《好的咖啡》是一本咖啡小白和专业咖啡师都需要的咖啡技巧学习书。从咖啡豆的起源,咖啡豆种类的不同,到口味的区分,到如何学习制作咖啡并且从中找到自己喜欢的味道,这本书拥有了超强的实用性。 井崎英典从16岁开始成为咖啡师,直到现在成为全球冠军,瑞幸咖啡首席产品官,他的咖啡冲泡思维可以带给大家更多思考。到底什么味道的咖啡才是好的咖啡呢?
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救赎咖啡屋 (日本继《深夜食堂》之后又一暖心畅销力作。 日本NHK电视台改编电视剧,知名影星木村多江、高桥克典主演。)
1.典型日本细腻治愈型小说,故事感人,充满日本社会的人情味。 2.用一杯咖啡温暖人心,救赎每一个走进这家咖啡店的人。古早味的装修风格与内心有爱的老板为迷失的人亮着一盏温暖的灯。
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救赎咖啡屋Ⅱ:渺小的爱 (日本继《深夜食堂》之后又一暖心畅销力作。 日本NHK电视台改编电视剧,知名影星木村多江、高桥克典主演。)
1.典型日本细腻治愈型小说,故事感人,充满日本社会的人情味。 2.用一杯咖啡温暖人心,救赎每一个走进这家咖啡店的人。古早味的装修风格与内心有爱的老板为迷失的人亮着一盏温暖的灯。
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救赎咖啡屋Ⅲ:去寻宝 (日本继《深夜食堂》之后又一暖心畅销力作。 日本NHK电视台改编电视剧,知名影星木村多江、高桥克典主演。)
1.典型日本细腻治愈型小说,故事感人,充满日本社会的人情味。 2.用一杯咖啡温暖人心,救赎每一个走进这家咖啡店的人。古早味的装修风格与内心有爱的老板为迷失的人亮着一盏温暖的灯。
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减盐生活 9787559668325 检见崎聪美 著,苏航 译 北京联合出版有限公司
1.少放盐不等于减盐,帮助读者了解哪些食物中含有的隐形盐分。 关于减盐,很多人认为只需要每道菜少放一点盐就可以了。事实上有很多食物、调味料中都含有隐形盐分,单纯的少放盐也并没有真正做到减盐。了解食物营养成分,学会利用食物中本身的盐味,真正做到减盐不减味。 2.如何合理量化盐分摄入,在减盐的同时做出美味食物。 使用量化标准的厨具,对每道菜的盐分精准把控。丰富食物的其他风味,减少过于依赖盐分的烹饪方式。 3.60道减盐食谱,盐含量清晰标注,更多参考,吃不腻,好上手的减盐食谱书。 一本新手都可以跟着学的减盐食谱。每道菜都附有减盐笔记和食物报告,盐分和热量的标注。期间也能更明确的掌握自己的摄入热量。
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