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画说跑步之三国运动会 画说跑步团队携手马拉松冠军李子成,开创跑步漫画科普新风潮!语言幽默,画风逗趣,笑一顿的功夫就成为跑步通
1.语言幽默,画风逗趣,有料更有趣。该书采用了风趣漫画的形式开启了跑步科普漫画的新篇章!让学习跑步就像看剧一样笑一笑的功夫,轻松进入专业领域! 2.有来头!画说跑步团队由专业马拉松跑者、运动医学教授和体能训练专家组成;本书由画跑团队 马拉松冠军李子成联合出品。 3.有料。严谨丰富,北京体育大学教授对内容进行过审核。热身、拉伸、专项训练、跑步饮食、科学跑步训练等内容非常全面。 4.小32开本,携带轻便,手感舒适,带来恬静惬意的阅读体验。
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【直营】爱上跑步的13周 伊恩·麦克尼尔 加拿大不列颠哥伦比亚运动医学理事会 生活 健身 跑步 天生就会跑 姿势跑法
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1.6个运动小故事,让孩子感受6项运动的独特魅力,感受蕴藏在故事中的运动力量。 2.在温馨逗趣的故事中,帮助孩子学习运动技巧,激发孩子的运动兴趣和热情。 3.丰富的运动小百科,向小读者介绍运动基本规则、运动技巧等知识,帮助孩子变身运动小达人。 4.每册书贴心附 给家长的话 ,解决家长在指导孩子体育锻炼中遇到的困惑和难题。 5.专业童书插画师打造,画风温馨,稚趣可爱。 6.北京体育大学中国运动与健康研究院专家审订推荐,内容科学又权威。
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【中商原版】骨骼跑步法:比起「肌肉」用「骨骼」跑步更快 港台原版 铃木清和 晨星
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115451422 Author 作者 (日)铃木清和 主编;王爽威 译 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 167页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2017-07-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 铃木清和主编的《终结跑步疼痛:16种常见损伤的精准治疗方法(全彩图解版)》由曾经是长跑运动员的日本知名跑步伤病理疗师专业写作。从引起跑步疼痛的几个主要方面,如跑步姿势、跑鞋不合适、肌肉平衡性差等,对16种常见跑步疼痛逐一提出了针对性解决方法。每一种疼痛都能通过选择合适的跑鞋、进行自我按摩、开展恢复性锻炼,以及使用KCC跑步法得到改善。除此以外,本书还对造成跑步疼痛的原因、对跑步疼痛的误解、KCC跑法的步
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无痛跑步法 一名物理治疗师的5步指南 徐建武 廖丽萍主译辽宁科学技术出版社9787559110091 正版保障 贴心售后 收藏商品 优先发货
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787517030058 Author 作者 (美)皮特·麦吉尔(Pete Magill),(美)托马斯·施瓦兹(Tomas Schwarz),(美)梅丽莎·布雷耶( Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 432页 Publisher 出版社 中国水利水电出版社 Publication Date 出版日期 2015-04-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 皮特·麦吉尔、托马斯·施瓦兹、梅丽莎·布雷耶编著的《全民跑步(跑步者的全身健身计划)》是一本信息量全、综合性强并且很实用的训练手册,可谓“跑步的统一理论”,美国畅销杂志《跑步时代》的不错专栏作家皮特·麦吉尔主笔,众多医学博士、硕士的建议,数十位奥运会优选的全身健身计划分享,美国大师赛世界纪录保持者格蕾斯·帕迪拉领衔、十余位专业跑步者及教练真人示范,350
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重塑跑步计划 提高跑步的稳定性 力量和速度 杰伊迪卡瑞原著 徐建武等主译 辽宁科学技术出版社 正版保障 贴心售后 收藏商品 优先发货
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一个人去跑步 (日) 高木直子 ; 洪俞君 译 译林出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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1. 跑步,是世上唯一能让你快速摆脱焦虑的方式,是抗抑郁的首选处方。 2. 跑步,是与他人建立联系,与消极思维作斗争,受和克服不适的极佳方法。 3. 跑步,是最省钱的医疗,也是促大脑逆龄生长的保养品。 4. 8 大跑步疗愈主题x全面解析跑步训练饮食作息x小白周跑计划,你向前奔跑的每一步都是在为生命储蓄健康和能量。
跑步圣经 全面的跑步训练计划 [德]赫尔伯特·史迪 [德]赫尔伯特·史迪【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书自2004年在德国出版以后,十年,常年稳居运动类榜前列。这本书是五星好评书籍,被跑步爱好者奉为经典之作。它由跑步教练精心打造,使欧洲百万读者受益。本书包含逐周的训练计划、合理的饮食搭配指南、详细的步骤分解图,帮者速度、耐力、韧性和灵活性全方位提高,让读者在本书的指导下达成目标、超越自我。人天生就是跑步者,让本书伴你奔跑一生!
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这是一次令人钦佩的尝试,本书不仅涵盖了跑步现象的文化和历史范围,而且涵盖了它的哲学。跑步真正令人惊讶的,是自古以来人们进行这项疲惫痛苦却又令人振奋的活动的诸多原因和方式,如印加帝国的信息网络要靠专业跑手来维护,而古埃及的法老为证明自己生命力强健、配得上享有权力而当众奔跑。阿甘坚持着一个简单的信念: 奔跑,向前奔跑! 他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点,他什么都不多想, 只是凭着直觉在路上不停地跑。村上春树则说: 今天不想跑,所以才去跑。 成年人的世界就是:一边崩溃,一边坚持,不管是生活还是马拉松。
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我烦死跑步了,我爱死跑步了! 纽约时报超人气漫画家 让你大开眼界的趣味跑步漫画
这是一本让你 大开眼界 的跑步漫画,关于跑步的所有欢笑和泪水都在这里了 但它不仅仅是一本关于跑步的书,它还是一本关于怪兽哥斯拉和懦夫小丑的书,是一本关于虚荣、痛苦、狂喜、忍耐 的书,它讲述我们每一个人每一天醒来时,如何面对阳光和雨水、天堂和地狱。
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全球多位高水平跑者的教练倾力写作 基于多年的理论研究和执教精英跑者的实践经验,系统、详细地介绍了造适合自己的跑步模式的方法 高水平跑者的教练带你优化跑步姿势,实现无伤奔跑,并提升跑步水平
当我谈跑步时我谈些什么 精装版 村上春树日本现当代散文经典小说随笔当我跑步时我谈些什么畅销书排行榜 团购优惠,咨询在线客服
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运动医学研究所 运动创伤外科医师团队 教你科学预防 一百余幅解剖图及真人示范图 解析六大易损伤部位的二十八种常见损伤 阐述损伤的发生机制、症状和诱因 讲解预防方法及不同阶段处理方法 提供康复中后期训练计划示例 介绍重返跑步运动的标志 详解四十五个针对性损伤康复训练动作 解答二十二个常见运动损伤疑问与误区 吃饱了再去跑步,会不会更有力气? 每次跑步会膝盖疼,还可以继续跑步吗? 我有腰椎间盘突出,适合跑步吗? 跑步成绩提高得很快,但跑步时小腿经常出现疼痛,这是怎么回事?
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素食 跑步 修行 英文原版书 Eat And Run 斯科特尤雷克 Scott Jurek 素食与跑步 塑形 运动 实用 吃素的超马冠军 创造一切不可能
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健康之路--跑步OR健步走 多种跑步训练计划,健康高效;全方位的跑步技术,避免伤痛;跑步者的金牌教程,入门宝典;跑步新手到高手的指南!
四色印刷,图片精美,口袋里面的跑步指南。 科学跑步,杜绝腿粗,轻松减脂,呈现完美线条。 详尽解析了跑步技术、跑步方法及核心力量的训练方法。 全书涵盖了健步走、慢跑、10公里、半马和全马训练计划。 从跑步新手到高手,帮助您全方位提升速度、耐力与灵活性。 通过本书让不爱跑步的人士迈开双腿,爱上跑步,跑过一生! 以及时止损的方法,教您延长跑龄,降低受伤率,跑得更快、更持久!
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跑到*后是飞翔 我的跑步生活 关雅荻著 毛大庆 邵夷贝 蔡晶晶等14位成功人士的跑步生活14个不同心境的跑步故事
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★《跑到*后是飞翔》是中国版《跑步圣经》,国内讲述跑步心境的书。 ★每个跑者从《跑到*后是飞翔》中读到自己的故事,每个未跑者从《跑到*后是飞翔》中找到跑步的动力。 ★跑起来,才能感受身体对世界的抵达,才能听到灵魂扇动羽翼的声音。 ★优客工场创始人毛大庆、irunfar.com网站创始人布朗恩 鲍威尔、新加坡 时尚女魔头 蔡晶晶、中国跑步电影创始人关雅荻、用奔跑探索世界的清华学霸胖胖熊等14位成功人士的跑步生活,14个不同心境的跑步故事。
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