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适读人群 :大众读者 引爆自信力,重建内心秩序!关闭自卑、不安模式,手把手教你打开自信模式,开启乘风破浪的新征程。你自卑吗?你迷茫吗吗?你焦虑吗?建立自信不是盲目地相信自己,而是掌握迎接未知的力量。本书带你解开勇往直前的奥秘。 破解内心安定的密码:自信不是盲目乐观,而是有足够勇气去面对未知。与其崇拜别人,不如做好自己。 深度瓦解自卑、不安、焦虑等问题:的人肯对自己下狠手;悄悄努力,然后惊艳所有人;不要放任自己沉沦于某一次失败。 从低自尊到高度自信:学会放弃不必要的牵绊;及时行动,没有什么来不及;别因得失心太重而忘记赶路。
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疗愈你的内在小孩 心理学家施琪嘉的30堂深度成长课 与自己和解,释放情绪,处理冲突,修复原生家庭童年创伤,探索自我价值,增强自信、力量、安全感,找回缺失的爱,壹心理联合出品
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