健康存折 健康帮手系列(500招精辟实用的健康小贴士,教你如何正确投资你的健康存折,用小动作赚进美丽与自信)
女生腰围大于80厘米、男生腰围大于90厘米就代表你过胖了!你知道吗? 餐前先吃水果可以帮助减少体脂肪,刷牙可以帮助降低食欲!你知道吗? 快走16分钟可以消耗100卡,喝脱脂牛奶比全脂牛奶少70卡!你知道吗? 现代人对自我身形要求高,用尽各种方法让身材维持纤细、苗条, 在塑身的同时,往往忽略健康已悄悄流失,不知不觉就成了高血糖、高血脂、高血压的“三高族”。 均衡饮食、适当运动都是保健身体的小常识,但你真的知道要从何做起吗? 书中提供精辟实用的健康小贴士500招, 教你如何正确投资你的健康存折, 用小动作赚进美丽与自信,如此零成本稳赚不赔的好生意,你可别错过……
¥13.00定价:¥26.00 (5折)