1.中国中医科学院杨力教授依据50年教学研究及临床实践经验,针对当下中青年人普遍关注的养生热点,教读者掌握正确的养生方法,避开谣言和误区,养生不走弯路。 2.揭示现代人高发慢性病的根源 浊、瘀、火、毒,并具体告诉读者预防和破解的方法,从而不被慢性病盯上,健康活过100岁。 3.针对当下压力大、抑郁症多发的情况,告诉读者如何通过中医独到的情志调理法改善不不良情绪,不生气就不会生病。 4.教读者掌握补气血、调阴阳、防大病的方法和妙招,解决 99% 的健康隐患。 5.针对男性和女性不同的生理特点,给出对应的养生方案,读者可以根据自身情况 对号入座 ,精准调理。 6.针对日常生活中多发的14种常见病,给出对症调理方案,小病小痛在家就可以调理。
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女人为何怕冷?男人为何怕热? 因为女人多偏阴,男人常偏阳。阴性寒,女人常阴当热养;阳性热,所以男人多热,应冷养。 本书将从饮食、心态、生活习惯等方面,全方位地辅导女人 升温 养阳,帮助男人 降温 滋阴,从而帮助人们调整阴阳,维护寒热平衡,从而保证人的身体健康。
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脾不虚.病不找(凤凰生活) 一本书摆脱身体沉重感。总觉得累、没精神头儿、手脚凉、面色差、虚胖、腿肿……体内垃圾堆积,都是脾虚惹的祸。脾虚的女人老得快,脾好一身轻。超值赠送儿童养脾全彩拉页。
你有没有这样的问题:体质不好,天气稍有变化就感冒咳嗽;水没少喝,嘴唇还是发干起皮;白天坐一天,晚上发现两条腿比早上肿一圈;睡眠质量不好,不是失眠就是整夜的做梦;还经常头晕眼花,身上没劲儿 遇到这些问题该怎么进补?失眠就补心、咳嗽就补肺吗?不如只专心做好一件事 ---- 补脾。脾不虚,这些恼人的小毛病都能好。 为什么脾如此重要呢?神话传说中,女娲用泥土造人;万千年来,我们的祖先们在 土里刨食 ,黄色的土,是中国人的生命之源、元气所在,而在中医 金木水火土 的五行学说中, 土 对应的恰恰就是 脾 ,因此,脾有一个极高的称谓 -- -- 后天之本 ,也就是说,脾是人出生后赖以维持生命的根本。 十个中国人九个脾虚,补脾是*温和、*实在的养生法。养好脾,就是养好生命的根;脾虚了,生命的根基就变得薄弱,健康就会出问
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中医疾病预测学 第3版+中医运气学 第3三版 三十年的中医学术名著 杨力中医学术三部经典 中医临床 中医传统理论 内科学
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著名中医学家杨力教授全新巨著 左手《易经》 右手《黄帝内经》 帮你打开两扇窗户
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祛湿补虚大病预防(凤凰生活) 湿*损伤阳气,防癌先除湿;虚是百病之源,慢性病先补虚,《百家讲坛》杨力教授教你赶跑体内湿和虚,大病不来找,小病不缠身
不求医、不吃药,更不用跑医院 自己判断身体有无 湿 和 虚 ,就这么简单 体内有湿自测 痰湿//身体肥胖,大腹便便,时常胸闷,稍微活动就会困倦 湿热//脸上出油多,不想吃饭或者饭后觉得胃胀;女性脸上长 痘痘 ,白带增多 寒湿//经常感冒发烧,长湿疹,爱打喷嚏,四肢关节疼痛;女性常被痛经困扰 风湿//不规则地发热,关节、肩颈、腰背、足跟部位时常疼痛,天气变化时加剧 虚湿//腹部胀痛,消化不好,大便稀薄,肢体浮肿,小便黄且短少 身体发虚自测 气虚//经常气短乏力、无精打采,特别爱感冒,而且是反复感冒 血虚//面色苍白、皱纹多、衰老得快;有的女性伴有月经不调、痛经 阴虚//脸上经常出现小痘痘,一生病就容易低烧,早晨起床眼睛干涩 阳虚//畏寒怕冷,手脚冰凉,但略微活动就汗出如雨 辨清体质、对症调理 赶跑体内湿和虚,
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杨力解读,养生保健、延年益寿的妙法。 人体脏腑活动、气血的运行、疾病的发生等都与二十四节气的气候变化有着密切的联系、掌握节气的变化规律,以自然四时的变化来调节人体的五脏气血,能使人体阴阳平衡健康一生。 天人合一,顺应四时。进行养生与保健切不可忽视二十四节气的变化,只有顺应时节,才能达到天人合一的养生境界!
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黄帝内经六气顺时养生法(凤凰生活) 大多数疾病都离不开自然界风寒暑湿燥火的侵扰。中国中医科学院教授、《黄帝内经》研究专家杨力教你顺应四时六气去生活,探寻无疾到天年的秘诀!
中国中医科学院教授、《黄帝内经》研究专家杨力分享5 0 余年 实践经验,教你顺应四时六气去生活,无病无忧活天年! 六气顺时养生源自《黄帝内经》 五运六气 学说,蕴藏着人体健康密码。 大多数疾病的发生,都离不开风寒暑湿燥火这六气的侵扰。防风,御寒,避暑,祛湿,润燥,清火 人人皆要遵循的养生之法! 以传统五行体质为基础、现代人体质特点为依托,人人皆可 对号入座 。 54道六气养生食谱 53个日常保健推拿法 21个养生小妙招 , 给出 切实有效的养生防病方案。 7种慢性病防治方法,结合《黄帝内经》及传统中医养生智慧,让广大读者小病少生、大病能防。 通过本书,让你深入浅出地掌握中医基础常识,了解常见病、多发病的发病机理及调治方法,获得健康的智慧,让你和家人更健康。
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黄帝内经二十四节气养生法 杨力 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《黄帝内经二十四节气养生法(升级版)》内容讲了有几千年历史的二十四节气养生是中医养生的瑰宝,对中华民族的健康作出了杰出的贡献。根据《黄帝内经》的理论,入与自然界是“天人相应”、“形神合一”的整体,人类脏腑功能的活动、气血的运行、机体的变化、疾病的发生等与一年四季、二十四节气的气候变化都有着密切的联系。二十四节气是指导人们养生保健、延年益寿的法宝。
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人体虽有“升清降浊”的作用,但难免有毒。《黄帝内经》早已指出,人体的毒素有内源性及外源性两种。外源性毒主要包括六霪之毒,如“大风苛毒”。内源性的毒则有寒毒、湿毒、热毒、清毒、燥毒以及进入人体的药毒,从而提出了的“大毒治病,十去其六,常毒治病,十去其七,小毒治病,十去其八,无毒治病,十去其九”。于是才有了对人们的警示 “是药三分毒。”现在又把毒分为脂毒、痰毒、瘀毒、气毒、血毒、尿毒、便毒及汗毒。正常情况下,人体具备了一定的解毒、排毒能力,但当毒素超出了人体自身的解毒、排毒能力,或当人的五脏功能减退,尤其是肝、肾、淋巴三大解毒、排毒系统出现故障时,就易导致内毒蓄积。而且,随着年龄的增长,人体自身排毒、解毒能力愈来愈弱,有的甚至到了“五毒俱全”的地步,慢性自体中毒的危害性可想而知。
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杨力倾力解读黄帝内经十二时辰、二十四节气养生法则 本书上篇以十二时辰养生理论为基础,将人体十二经络、五脏六腑与十二时辰一一对应,不仅为您提供了全天候身体健康调理法,还告诉您养生保健的时间和方法。下篇结合二十四节气不同的气候特点,提出每年二十四节气中需要注意的养生要点和养生方法,再从天气变化、人体反应、养生原则、当令节气食补和药补方案、日常起居养生、经络调养等方面总结了该节气的养生方法,以帮助您全面掌握祛病延年的秘诀。
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30年中国中医科学院研究生院教学精华——杨力教授权威解读《黄帝内经》——集我国秦汉以前医学之大成、博大精深的《黄帝内经》是中医学的经典巨著,是中国医书之宗.它奠定了中医学的理、法、方等体系。《黄帝内经》是中医历代典籍文献及各家学说流派的医理之源,它的主要内容包括摄生学、医理(阴阳五行、藏象、经络、运气)、诊法学、治疗学等。《黄帝内经》的核心理念是以人为本、天人合一。瘤本书不仅对《黄帝内经》作了高水平的理论阐述,而且结合临床对《黄帝内经》的应用作了卓越的创新和突破,反映了杨力教授高超的《黄帝内经》理论水平,相信本书将会给广大读者带来好的启示。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787530491614 Author 作者 杨力 著 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 314页 Publisher 出版社 北京科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2018-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书是有名中医学家、易学家及中医心血管病专家杨力教授,结合四十年临床及三十年硕博士生《易经》《黄帝内经》的教学研究经验,对中医学的体质象、脉象、舌象及心血管病做了较为全面的总结、阐述。
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杨力倾力解读黄帝内经十二时辰、二十四节气养生法则 本书上篇以十二时辰养生理论为基础,将人体十二经络、五脏六腑与十二时辰一一对应,不仅为您提供了全天候身体健康调理法,还告诉您养生保健的时间和方法。下篇结合二十四节气不同的气候特点,提出每年二十四节气中需要注意的养生要点和养生方法,再从天气变化、人体反应、养生原则、当令节气食补和药补方案、日常起居养生、经络调养等方面总结了该节气的养生方法,以帮助您全面掌握祛病延年的秘诀。
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中医疾病预测学 杨力【正版书】 店内满减,达额立减,优惠多多,欢迎抢购!
《中医疾病预测学》的重大价值在于从理论分析和临床实践对各种疾病的先兆规律进行了探索,填补了中医疾病预测学的空白,开辟了潜证辨证的新领域,尤其在阻截治疗方面提出的方案和验方别具一格,是《中医疾病预测学》的主要价值之一。《中医疾病预测学》献给千千万万位辛勤的医务工作者,以及战斗在各行各业岗位上、终日忙碌于工作而无暇顾及身体健康的亿万同胞。全书的核心内容是疾病的预测,而预兆,即先兆,又是疾病预测的前提,先兆证就是疾病的早期信号。掌握先兆证的规律对疾病的早期发现、早期诊断及早期治疗具有重大意义。该书对疾病的预测立足于疾病发作之前的潜证阶段(包括超早期阶段及先兆证阶段),开辟了辨证论治的新领域,对中医学的发展有重大价值。并且还着重于早期阻截治疗,以产除孳生疾病潜证的土壤,在预防医学及
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