《健康第一：从健康意识到健康习惯的培养》（全国工会系统向全国亿万职工与基层工会推荐的健康全书！）
★全国工会系统向全国亿万职工与基层工会推荐的职工健康素养图书！ ★ 你爱睡 回笼觉 么？你是否了解运动健身的 十宗罪 ？水仙花是否正在您的卧室里盛放？您家铺地毯了吗？您是否和小宠物亲密接触？ 如果回答是肯定的，那请您翻开这本书，让它带您拥抱科学健康的行为习惯。 ★ 专为上班族量身打造的一本健康手册，从营养、医学、运动、心理等角度梳理出上班族一天24小时的典型健康问题，科学、专业、简单易学的解决方法，极易掌握。 ★ 语言简洁易懂，读来犹如友人讲故事娓娓道来。 ★ 这不仅仅是一本书，而是一种全新的健康生活理念、提升生活质量的实操指南，附赠每日健康行动清单！ ★ 健康就藏在吃、穿、住、思 工作和生活的点点滴滴里，让此书成为你的贴身健康顾问，帮助你塑造健康意识，培养出健康习惯。
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