胖妞减肥记 娟子 唐雯 绘 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
我是胖妞!我的理想——减到自己现在一半的体重!你说我能实现理想吗丶?但是我又懒又馋,懒和馋可是减肥的天敌哦!所以减肥首先要克服的就是懒和馋,有句话这样说——管住自己的嘴,放开自己的腿!减肥过程中时常会出现幻觉哦,经常会把很多东西看成好吃的食品,一定要克服!每到这个时候你就想想明星们魔鬼的身材,想想自己逛街试衣服时的痛苦吧!一定要化悲痛为力量!减肥的力量!
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胖妞减肥记 娟子 著,唐雯 绘 汕头大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
谐趣阅读,爆笑体验,大型情景剧《胖妞的幸福生活》正在筹拍中。 胖妞在生活中遭遇了好多尴尬事,“胖傻了吧你?”朋友总戏谑地问她。然而大家心里都明白,胖妞比谁都精,比谁都幸福。不信,你就翻开看看。
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新手父母7:儿童减肥 赵思姿 著 汕头大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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新手父母7 儿童减肥 赵思姿【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
许多父母都认为只要孩子能吃,营养应当没有问题,事实上,营养过剩造成身体负担,已成为孩子大的问题。过胖儿长大后成为胖子的纪录高达70%以上,孩子容易产生自卑感,人际关系不佳,造成情绪问题,更容易患“成人病”和生长异常,后患无穷,爸爸妈丶妈丶切不可掉以轻心。专业营养师赵思姿以多年的实务经验为日趋严重的儿童肥胖问题把关,提出“迷思、饮食、营养、运动”四大方向让家长及孩子一同来了解儿童肥胖的原因和根治之道。这本《儿童减肥》先从“观念”着手,告知肥胖在于生理和心理都对儿童成长有着负面的影响,并且让父母亲了解对于子女的肥胖必须负起养育的责任,扬弃“小时候胖不是胖”的错误观念,从建立均衡健康的饮食出发 在“饮食篇”就深入浅出地介绍许多简单而有效的饮食策略和方式,并用丰富图表让父母体会,要帮孩子
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新手父母7:儿童减肥【正版图书,满额减】 正版书籍,有问题联系客服!
据统计,台湾每4个小朋友之中,就有一个是过胖儿,7-12岁是孩子最容易发胖的个危险期。专家赵恩姿营养师讲述如何掌握孩子脱胎换骨的黄金期,就从现在开始!告诉你6大观念,10大方法,10大守则,确保孩子的肥胖程度有效的控制。是父母育儿书籍。 本书作者赵思姿是资深专业营养师,她是台湾本土营养、界天后、类书籍作者,同时也在电视、广播媒体主持相关健康节目,并拥有个人营养工作室。这次她以多年的实务经验为日趋严重的儿童肥胖问题把关,提出「迷思、饮食、营养、运动」四大方向让家长及孩子一同来了解儿童肥胖的原因和根治之道。 本书针对家有6-12岁国小学童的家长提出统计数字,7岁以上的胖小孩长大以后变成胖子的机率有40%。在瘦身已成台湾最热门话题的同时,本书是本针对肥胖儿所写的专书。 「小时后胖算不算胖!?」这
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正版!新手父母7:儿童减肥 9787810366151 汕头大学出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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维生素百科全书 运动食品营养学书籍基础知识食谱 健身营养师 健康饮食减肥儿童食疗药膳滋补之道代谢好自然瘦膳食指南 饮食术
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果蔬汁豆浆 瘦身新主张 [日]赤星多美子 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
维生素能将人体各种营养素的功能发挥出来,并将碳水化合物、脂质的能量顺利转化,防止体内积存多余的脂肪。矿物质是构成身体的基本素材,有维持、协调身体机能的重要功能。每天把蔬菜、水果榨成蔬果汁,再配上营养均衡全面的五谷豆浆,人体所需的维生素、矿物质、食物纤维都能满足。保持精力充沛、身材苗条,就从一杯果蔬汁+豆浆开始!自己搭配水果、蔬菜,还有五谷,口味丰富,乐趣无穷!
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瘦身圣经 台湾名师塑身100方 于美人+圆满名师 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
于美人,广播、电视名节目主持人,亦参与舞台剧、电影演出。连续三年获得十大广播DJ,连续多年位居广播主持人前茅。产后主持“圆满计划”电视节目,不但替自己成功瘦腰3寸,更和来宾共同努力创造健康新生活。在美人凡事身体力行之下,节目中介绍的塑身良方已多次掀起抢购与讨论热潮,美人俨然成为*公信力的塑身节目女教主。目前仍主持“于美人FUN电”、“新闻挖挖哇”等节目,著有《孕妇写真集》、《亲爱的,我把肚子搞大了》、《瘦身大美人》等书。作者在八大电视台主持的圆满计划告一段落。回顾过去近两年的时间,从产后肥胖到恢复少女时代的体重到现在,两年没有复胖。这本书总结了节目的所有精华,诚心推荐给大家。
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果蔬汁+豆浆:瘦身新主张[日]赤星多美子汕头大学出版社 正版书籍,有问题联系客服!
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果蔬汁+豆浆:瘦身新主张 [日]赤星多美子 汕头大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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果蔬汁+豆浆:瘦身新主张 [日]赤星多美子 汕头大学出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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杨桃文化·新手食谱系列41:健康瘦身青草茶 陈富春 著 汕头大学出版社【无忧售后 放心购买】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
本套食谱完整收录各款中西美食,从经典美味、家常菜色到热门小吃,带你进入幸福的美食天堂,教你餐餐吃出美味与健康,西式菜肴更让你体会到料理无国界的乐趣,让你家的餐桌从此缤纷热闹起来。 富春老师要用健康的方式,教导我们如何自己煮出美味的青草茶,有清凉消暑、健康、养颜美容、保肝强身等多种不同的效果,让您可以更轻松地在家中DIY。
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中医减重塑身全书:完善的中医瘦身疗法 吴明珠 著 汕头大学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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中医减重塑身全书 完善的中医瘦身疗法 吴明珠 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代人常为肥胖所苦,《中医减重塑身全书 的中医瘦身疗法》从检视你的肥胖指数出发,教你食物热量基本算法、说明中医减重的基本常识与好处,以找出合适体质的中医减重法,例如针灸、薰脐、推拿、按摩等。同时提供简单有效的减重茶饮与药膳,配合轻松容易的减重运动法,让减重塑身不再是压力!肥胖是指体内脂肪超过正常水平的一种非正常状态,肥胖是引起高血压、心血管疾病、糖尿病、脂肪肝等许多疾病的重要因素之一。造成肥胖的原因很多,如人体代谢紊乱、内分泌失调等,多数肥胖属于单纯性肥胖,主要是由于营养过剩或者营养失衡,造成体内过多的能量以脂肪形式储存起来的结果。《中医减重塑身全书 的中医瘦身疗法》提供如何检视个人的肥胖指数,计算食物热量,并认识传统医学的理论。运用中医的智慧,应用中药、针灸、经络按摩、药茶
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爱美是人类的天性,美丽的外表,从身材、发型、华丽的衣服可见一斑,尤其近几年,“瘦身”已变成一种全民运动,大家无不使出浑身解数与身上的肥肉斤斤计数,只是现代人的饮食观念多不正确,各种丰盛与过度精致的美食,让人不知不觉吃不了过多的热量,却又缺乏运动的习惯,使得过度摄入的热量无法消耗,长久累积的结果于是成就了“肥胖”。本提供了正确的减肥常识,并且为外食者搜集到市面上贩卖丶的各式各样低热量产品,可取代正餐食用,并且能兼顾每天卡路里的均衡摄取,让您随时换换新口味。
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中医世家健康绝学 图解穴位按摩巧瘦身 陈旺全 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中医世家健康绝学 图解穴位按摩巧瘦身》讲推拿按摩,推拿按摩有消除疲劳、调和脾胃、养心安神、疏肝解郁、强肾生精、减肥瘦身、排毒养颜的功效,经常接受推拿按摩治疗或自我按摩能增强人体的抗病能力,从而使您走上健康的人生之路。瓜子脸、纤细手、傲人胸、平滑腹、俏挺臀、修长腿等都是每个女人梦寐以求的。将瘦身穴位、瘦身食谱、瘦身剪刀劋、不复胖秘笈融为一体的陈氏瘦身法达您所愿。
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美人馆美人食谱系列 美人简易瘦身餐 许云卿 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
减肥瘦身可说是目前的全民运动,不分男女老幼,只要BMI超过27以上,就需要为了健康而减肥,遑论爱美的女性朋友。市面上减肥的方法众多,但伤身甚至致命的新闻时有所闻,岂可不慎乎?最聪明的瘦身法则当然是“慎吃多动,持之以恒”,吃得适量又要吃得营养,且不影响食欲,当然交给专家来调配最为安心,营养师有这份当仁不让的社会责任。好的瘦身食谱应针对个人的体质、身体状况,提出长期营养与瘦身的计划。《美人简易瘦身餐》一书,除针对食物做最营养的美味调配外,书中对于中医药减肥的调养多所着墨,不失是一本长期照料自己,维持健康瘦身计划的好书。
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杨桃文化·新手食谱系列41:健康瘦身青草茶 陈富春 著 汕头大学出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
本套食谱完整收录各款中西美食,从经典美味、家常菜色到热门小吃,带你进入幸福的美食天堂,教你餐餐吃出美味与健康,西式菜肴更让你体会到料理无国界的乐趣,让你家的餐桌从此缤纷热闹起来。 富春老师要用健康的方式,教导我们如何自己煮出美味的青草茶,有清凉消暑、健康瘦身、养颜美容、保肝强身等多种不同的效果,让您可以更轻松地在家中DIY。
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饮食术 减糖生活 瘦身食谱女性美容知识科普食疗养生家常菜谱书籍 家常菜大全科学饮食 科学饮食搭配减糖料理饮食术日常书籍
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