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米山公启编著的《下午吃块巧克力(重启大脑的30种方法)》用图解方式为大家介绍了30种简单易行的小方法,给忙碌的职场人士提供一些方法,让大家在日常生活中稍微用点工夫,或稍微改变点行动,就可以让大脑活跃,使自己的大脑成为“清醒的大脑”。
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和《快乐健身一箩筐》一样产用的健康秘诀!把这些小技巧变成一种习惯,保证脂肪不堆积!遵守本书习惯的30%,60岁不用去医院! 聪明人重视健康,投资健康,健康增值,长寿120;明白人关注健康,储蓄健康,健康保值,平安90;普通人漠视健康,随心所欲,健康贬值,带病70;糊涂人透支健康,提前死亡,生命缩水至50、60。 要想赶健康时髦,上班下班走起来,上楼下楼爬起来,旅游徒步甩起来。
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正版!健康来自一分钟的好习惯 9787564016388 北京理工大学出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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心态决定生老病死 石赟 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着年龄的增长,生活中总会有很多的不如意 体检时也总会发现有这样那样的小毛丶病。时刻提醒自己 心态决定健康,每天保持一份平和、快乐的心情,就每天拥有健康多一些!现代医学研究也证明,除外伤外,几乎所有的疾病都和基因有关系。先天之本是遗传基因,后天之本是心态。遗传基因目前不易改变,不如改变我们好能够掌握的心态。
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不生病的活法 李锦清 编著 北京理工大学出版社【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全书立足于生活,采取多角度、全方位的方式,介绍了生活中一些极为实用而又易被人们忽视的养生方法。书中的方法不但涉及到各个年龄层次的人的养生重点,也考虑到了普通大众的经济状况,这些方法都是以中医理论为先导,以实际效果为基础,并经过实践的验证总结出来的,因此,对科学养生具有指导意义。
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我的健康我做主 朱必知 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
生命健康是“”,财富是“0”。如果“”倒了,那么财富就会变成“0”,财富对人的生命而言,就没有任何意义了。只有当这个“”被我们牢牢拥有的时候,我们才能去追逐更多的“0”。那个“0”不仅仅是财富,也包括了爱情、事业以及其他一切人们为之奋斗的东西。世界的颜色由自己决定。健康靠自己。我们虽然不能苛求背景、资源、条件和环境,但却不能不认真对待自己的健康。习惯要靠自己养成,健康要靠自己追求 有病的时候,调养靠自己 没病的时候,保养也得靠自己。《我的健康我做主》为你准备了以下2项健康专题。共计00条健康建议,每一条建议都是用心而且贴心的 让健康听从自己安排——积累身体资本 让年轻不再只是梦想——延缓身体衰老 让睡眠成为大享受——对抗失眠抑郁 让筋骨在养护中刚毅——远离筋骨病痛 让身体不受毒泰困扰——排除
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不生病的活法 李锦清 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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24小时保健全攻略 李洁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
脸上冒出了痘痘,你是不是以为皮肤出了问题?早上起床鼻子出血了,你想到的是不是太干了,房间应该配上加湿器?口腔溃疡,你会觉得是压力大,又上火了?……诸如此类的猜测,相信你一定没有少做!可事实上,你正在被自己所认为的健康常识欺骗。脸上长了痘痘,生在不同的位置上说明你的体内不同器官的健康状况有问题 而流鼻血也绝非仅因为房间太过干燥 至于口腔溃疡,如果长时间不愈或反复发作,很可能是多种疾病的发病前兆。《24小时保健全攻略》使您的身体机器高效运转,是您拥有健康生活、成功事业和完美家庭生活的一本健康书。
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给教师的健康书 李林英、杨红英 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
师恩如海,把祝愿送给敬爱的老师!桃李芬芳,把幸福送给自己和家庭!传道授业,把关爱送给辛勤的园丁!尊师重教,把健康送给灵魂的工程师!《给教师的健康书》针对广大教师日常生活中的健康问题,从心理和生理两个方面为“辛勤的园丁”提供了健康指南。其中心理保健篇包括如何实现心理安乐、如何成就完美事业、如何进行有效宣泄等,每位教师都可以从中找到解答自己最为关心和最为困惑的问题的方法。生理保健篇针对教师职业特点,让“辛勤的园丁”通过运动、饮食等方法保护好嗓子、消除腿部浮肿、提升大脑记忆力,以及预防颈椎病等等,从而帮助躬耕不辍的教师冲出各种职业病的围攻,远离身心疲惫的苦楚。
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悟性 灵感 创造 与读者谈临床论成长话人生 张学斌 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《悟性·灵感·创造》以翔实的史料和深刻的感受再现了作者丰富的人生阅历和卓越的临床实践。刨作风格独特,笔触真切感人。书中不仅向读者展示了极为罕见和颇具学术价值的临床疑案,而且叙述了作者不断地挑战自我、独辟蹊径、拯救生命的心路历程 不仅说机遇与成长,更是讲责任与拼搏。作者不仅对人生的感悟进行了挖掘,而且对创造性思维的临床价值进行了宣示 它虽不是专门探讨社会生活或经济问题的话题,却具有很大的、潜在性的社会效益和经济效益。《悟性·灵感·创造》小失为一本可读性很强的、有助于个人成长的范本之作。
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触手可及的健康 美雅小仙 绘 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
有人说 二十几岁,决定女人的一生。然而,决定我们一生的,又岂止二十几岁!奥斯卡红地毯上光彩固然并非人人都能拥有,上有太多的时尚,我们来不及追赶,却有太多的健康,被我们无情地抛在身后。打拼在职场的你,经历了千辛万苦,期待着回家的路。亚健康却如影随形,一路不离不弃。如何让自己的笑容发自内心?如何活得更加自信和潇洒?答案——就在眼前。时尚的自我,健康的人生,是每个人都应该拥有的幸福和快乐。不要因为黑眼圈而烦恼,不必盲目迷信化妆品的神奇功效,做一个时尚的职场丽人,创造属于自己的时尚和健康,从起,享受生活,面朝大海,春暖花开。
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从头到脚做健康 每天5分钟健康一身轻 肖斌 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
家庭健康书架。我们都知道。健康是宝,所以防患于未然永远最重要。人们应该学会充分利用生活中的空闲时间来保护身体,不要忽视短短的5分钟,只要每天坚持,你就能健康一身轻。5分钟获得健康并非难事,仔细阅读《从头到脚做健康》,你就能知晓其中的奥秘。
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别让自己生活在垃圾堆里 李洁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在卧室,软软的枕头里面藏着几千种细菌 平均每条被褥里的尘埃和螨虫有500万 舒适的大床其实是霉菌孢子的栖身地……在客厅,沙发可能是哮喘病的致病源 地毯虽然美观但是它能使幼儿换上地毯综合征 怎样预防患“空调病”……在厨房,垃圾桶里的细菌会带来致命的疾病 抽油烟机使用不当会导致肺癌 冰箱里的食物在低温下也能繁殖细菌……在卫生间,牙刷中含有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌 34%的按摩浴缸中潜伏着可致命的葡萄球菌 冲马桶时细菌会借助细小水滴悬浮在空中……随身物品中。手机上每平方厘米范围内“驻扎”着几万细菌 办公室里,鼠标上附有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和绿脓菌……交通工具、公共场所、健身场馆、宠物,都隐藏着各种各样的卫生隐患,《别让自己生活在垃圾堆里》列举了生活中被忽视的99个卫生死角,并提出了彻底清
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心态决定生老病死 石赟著 北京理工大学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
人类的大多数的疾病缘于心理因素、不安或压力,而有些疾病,不作任何治疗,仅靠良好的心理状态、适当的锻炼和改善生活习惯就可以恢复。每个人都避免不了会生病,但很多疾病都是人有意或无意伤害自己身体的结果。由此带来的痛苦只是不良情绪的反应。所以要想不生病,只有先修心,心稳才能身平。
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氧疗与健康 丁建章【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着生活水平的提高,人们越来越注重自身健康,除了饮食、精神等方面的调节外,氧疗或氧保健治疗是近几年人们谈论比较多的话题之一。由于这方面的书籍比较少,普遍存在对氧认识不足、选购不当、盲目使用、害怕氧中毒、害怕产生依赖性等现象,观念上还停留在只有生命垂危时才吸氧的保守思想,其实科学吸氧很有益于身体健康。我们编写此书的目的,就是把氧的一般特性、氧保健及氧治疗的有关知识介绍给大家,让您能合理使用。我们邀请了一些具有丰富“氧疗”理论知识及临床经验的专家来编写此书,本书力求简明流畅、易俗易懂,既有一定的深度,又有一定的广度,包含了有关氧的常见问题。该书的读者对象主要为广大老百姓、患者,对医务工作者及从事高压氧专业的人士了有一定的参考价值。
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无菌一身轻 魏保生 编著 北京理工大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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小便书 关勇 编著 北京理工大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
淋漓尽致,“方便”的体检手册,要知健康,随时看尿,颠覆“小便不洁”的狭獈观,冲蚀“耻谈小便”的附庸风雅,每日自查,逐成“风景”,尿得其法,自然乐在乾坤。 每日笑看一小便,荡漾人生一大变 关某,一个,问世上情为何物,自骂于天地间,久漫医学,遂成此书。画话小便,祝你健康,有空大家一起和稀泥。 小便看似粗俗不洁,实属无辜轮回之物。说来人也无非沦为粪土。本书借绘画了解小便,从一尿而悟“全身”,健康、生活、饮食无处其外,颠覆“小便不洁”的狭隘观,冲蚀“耻谈小便”的附庸风雅,每日自查,逐成“风景”。尿得其法,自然乐在乾坤
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ZJ-触手可及的健康 北京理工大学出版社 9787564038090
健康的画笔,握在自己的手上,不同的心情,绘出的生活截然不同,换一种色彩,你会发现,健康,原来触手可及……
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故宫的秘密(发现中国互动立体书,揭秘历史知识,让历史“活”起来!15个故宫主要建筑,50多个互动机关,80多个历史知识,
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美丽未必善良,围绕人体的8种致病微生物就是我们肉眼看不见而显微镜下却千姿百态的美丽杀手。《无菌一身轻》用浅显易懂的语言介绍了无处不在、无时不在的微生物世界,以及8种致病微生物(细菌、病毒、真菌、衣原体、支原体、螺旋体、立克次体及放线菌),重点从人体8大系统出发分别介绍如何保卫我们的道防线——皮肤和眼睛,如何保卫鼻咽喉、气管与肺,如何把好“菌”从口入关,如何战胜外伤感染的病原微生物、性传播的病原微生物、血液传播的病原微生物、动物传播的病原微生物、机会性感染的病原微生物,“疯牛病”的成因以及和导致肿瘤的微生物。《无菌一身轻》还强调未病先防,既病防变,即如何预防微生物感染。《无菌一身轻》旨在“多一点微生物知识,你的健康指数就会提高一个级别,你的疾病风险就会降低一个级别”,既有科学性和
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