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阿特金斯补充医学中心创始人医学博士罗伯特·C·阿特金斯力作。纽约时报超级书,全球销量超过。本书所要探讨和呈现给你的是:什么样的生活方式有益于健康,可以预防疾病,使人延年益寿。很多传统医生的医疗观点是错误的,往往会使你付出生命的代价,而本书将为你提供涵盖全面饮食运动和抗衰老的生命营养物计划。美国营养医生人手一本的圣经,每位热爱健康生活的人士,本书都可作为你了解营养学,安排自己及家人健康饮食的指导书。
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1. 作者获评2002年《时代》年度*有影响力人物 2. 衰退并非 变老 的结果,大多数衰老只是疾病的一种表现 3. 饮食、锻炼与生命营养物 美国著名营养学家教你如何全面抵抗衰老 心脏病、阿尔茨海默病、癌症、老年性黄斑病变 哪些高水平的抗氧化维生素能预防这些疾病? 更年期不良反应、骨质疏松、免疫力低下 如何正确运用激素缓解这些 衰老症状 ? 汽车尾气、烟草烟雾、空气污染、食品添加剂 如何用饮食与营养物质正确排毒?
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