跳出猴子思维:如何打破内心焦虑、恐惧和担忧的无限循环(发现内心的“猴子”,彻底摆脱焦虑) 全球超过3亿人受广泛性焦虑困扰!只有跳出“猴子思维”,才能打破焦虑循环!简明实用的认知行为疗法,21个自测量表,带你找到焦虑根源 ,彻底摆脱内心的焦虑之猴!青豆书坊出品。
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【美】珍妮弗?香农(Jennifer Shannon) 著,张越 译 青豆书坊 出品 /2020-06-01 /上海社会科学院出版社