跳出猴子思维：如何成为不完美主义者（30天认知训练打破完美主义的困扰！实现从思维到行为的全面改变！） 国内外心理学界专家力荐：北师大心理学部教授和国际知名心理治疗专家倾情推荐！跳出完美主义的内卷漩涡，理解猴子思维深层机制，三十日心理认知计划，帮你拥抱新人生。

1.科学解读完美主义背后的心理机制：基于认知行为疗法和神经科学研究，本书深入剖析了完美主义思维和行为模式的形成机制，揭示了 猴子思维 如何通过大脑边缘系统的 非战即逃 反应引发焦虑和恐惧。读者将掌握完美主义背后的科学原理，更好地理解其对生活、职业和人际关系的深远影响。 2.30天认知训练打破完美主义：本书提供了一套经过心理学验证的30天认知训练计划，旨在帮助读者逐步摆脱完美主义的思维和行为模式。通过每日练习，读者将学会设定现实目标、释放创造力、培养同理心，并允许自己犯错，从而重塑心理韧性。 3.真实案例与实用练习结合，贴近生活：书中不仅包含丰富的心理学理论，还通过真实案例和实用练习，帮助读者在现实生活中找到共鸣并付诸实践。无论是职场压力、人际关系还是个人成长，读者都能从中汲取应对策略，找到适合

¥50.70定价：¥59.00 (8.6折)

[美]珍妮弗·香农（Jennifer Shannon） 著 王丽萍 译 /2025-04-02 /中国科学技术出版社

治愈隐性虐待 从心理虐待中康复的六阶段之旅 职场pua，治愈心理伤害，煤气灯效应，人际关系亲密关系处理，日常情绪自愈指南策略方法。解决抑郁焦虑狂躁，北大张昕作序，曾奇峰、潘幸知、青音、黄伟强、丛非从推荐

★心理虐待可能存在于亲密关系中、家人之间、同事或上下级之间，可以说只要有社会关系的地方，就可能存在心理虐待。 ★什么是心理虐待、谁是心理虐待的施虐者、他们为什么及怎样虐待他人、心理虐待的危害有哪些 了解有关心理虐待的知识是康复的基础。 ★从心理虐待中康复的六个阶段：绝望、学习、清醒、界限、恢复、维持。不管心理虐待发生在哪里，康复的六个阶段理论都适用 ★写康复日志。复日志包含一些简短的讨论和一系列的问题，回答这些问题可以帮助你记录个性化的体验和感受，内化从心理虐待中康复的六个阶段。 ★作者香农 托马斯是持证的临床社会工作者（LCSW），德克萨斯州南湖基督教辅导中心的法人和首席治疗师，她曾专门与心理虐待的受害者一起工作。 ★北京大学张昕作序推荐，曾奇峰、潘幸知、青音、黄伟强、丛非从联袂推荐。

¥65.60定价：¥69.00 (9.51折) 电子书：¥21.99

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[美]香农·托马斯（Shannon Thomas） /2020-06-01 /人民邮电出版社

大卫不可以+大卫上学去+大卫惹麻烦+我的小百科（全6册 套装） ★多年入选小学推荐阅读书目★清华附小推荐经典儿童绘本：大卫上学了，是时候入手一套入学小百科了；《我的小百科系列》涵盖26个主题，分类清晰，全面解析小小孩生活的方方面面。★日本WILL儿童智育研究所推荐

套装包含了6本书 《大卫不可以》《大卫上学去》《大卫惹麻烦》《我学会了》《上学去》《你会为别人着想吗？》 ★ 1998年凯迪克银奖 ★ 1999年美国图书馆学会年度好书推荐 ★ 1998年《纽约时报》年度**图画书 ★ 入选纽约公共图书馆 每个人都应该知道的一百种图画书 （修订） ★ 2001年第七届日本绘本奖读者奖 ★日本WILL儿童智育研究所强烈推荐

¥274.80定价：¥274.80

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文/图：〔美〕大卫·香农David Shannon等 /2024-01-30 /河北教育出版社

跳出猴子思维：如何打破内心焦虑、恐惧和担忧的无限循环（发现内心的“猴子”，彻底摆脱焦虑） 全球超过3亿人受广泛性焦虑困扰！只有跳出“猴子思维”，才能打破焦虑循环！简明实用的认知行为疗法，21个自测量表，带你找到焦虑根源 ，彻底摆脱内心的焦虑之猴！青豆书坊出品。

★认知行为疗法是当前治疗焦虑症zui有效的方法，本书深入浅出地呈现认知行为疗法经典步骤 ★典型的案例 平实的语言 详尽的步骤，助你跳出猴子思维，告别焦虑，从此改变人生走向 ★经临床验证的21个心理自测量表，真正实现有效的心理自助 ★精美且富有寓意的内文漫画，让阅读和实践更轻松

¥36.80定价：¥42.80 (8.6折)

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【美】珍妮弗?香农（Jennifer Shannon） 著，张越 译 青豆书坊 出品 /2020-06-01 /上海社会科学院出版社

促进学生的幸福：学校中的积极心理干预(学校心理干预实务系列) 幸福是心理健康的核心要义。

1.系统探讨学生幸福感的学术著作很少，本书在论述主题方面具有一定的新颖性。 2.本书内容不局限于学术探讨，而是充分考虑实践性、操作性，因而提供了大量表格和量表，以及手册化的幸福感提升项目。

¥75.00定价：¥75.00

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香农· M. 苏尔多（Shannon M. Suldo） /2024-11-01 /上海教育出版社

大卫不可以系列全套

¥34.80定价：¥672.00 (0.52折)

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进展期癌症患者意义中心团体心理治疗手册 进展期癌症患者意义中心团体心理治疗手册，癌症精神疗法

进展期癌症患者意义中心团体心理治疗手册 有研究证据显示，灵性健康和 意义 在调节终末期癌症患者和艾滋病患者的抑郁情绪、无望感和渴求死亡的想法中起到重要作用。很多缓和医疗的临床工作者正在思考如何应用 意义 在这一人群中的抗抑郁作用，并潜心钻研如何通过非药物的干预方法来减轻癌症患者在生命末期的无望感、意义缺失感，促进他们的灵性健康。在这一过程中，研究者们探索并分析了维克多 弗兰克尔的著作以及他提出的意义疗法或基于意义的心理治疗的概念。尽管弗兰克尔的意义疗法不是专门为治疗生命受疾病威胁的患者所设计的，但是他提出的关于意义的理念和精神给如何对晚期癌症患者进行心理治疗提供了灵感。很多患者都需要得到帮助和指导，从而维持他们生命中的意义感、希望，并理解癌症和即将到来的死亡。 意义中心团体心理治疗

¥50.00定价：¥50.00

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（美）威廉·布赖特巴特 (William S. Breitbart)，（美）香农·波皮托 /2021-08-01 /北京大学医学出版社有限公司

进展期癌症患者意义中心个体心理治疗手册 进展期癌症患者意义中心个体心理治疗手册，心理学，心理治疗师、精神科医师、心理护理人员等

进展期癌症患者意义中心个体心理治疗手册 有研究证据显示，灵性健康和 意义 在调节终末期癌症患者和艾滋病患者的抑郁情绪、无望感和渴求死亡的想法中起到重要作用。很多缓和医疗的临床工作者正在思考如何应用 意义 在这一人群中的抗抑郁作用，并潜心钻研如何通过非药物的干预方法来减轻癌症患者在生命末期的无望感、意义缺失感，促进他们的灵性健康。在这一过程中，研究者们探索并分析了维克多 弗兰克尔的著作以及他提出的意义疗法或基于意义的心理治疗的概念。尽管弗兰克尔的意义疗法不是专门为治疗生命受疾病威胁的患者所设计的，但是他提出的关于意义的理念和精神给如何对进晚期癌症患者进行心理治疗提供了灵感。很多患者都需要得到帮助和指导，从而维持他们生命中的意义感、希望，并理解癌症和即将到来的死亡。 意义中心个体心理治

¥46.00定价：¥46.00

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（美）威廉·布赖特巴特 (William S. Breitbart)，（美）香农·波皮托 /2021-08-01 /北京大学医学出版社有限公司

互联现实：面向未来的技术 跟随著名未来学家莱斯利·香农的指引，遇见科学把握未来深度揭秘人类与计算机互动方式的重大变革

¥67.90定价：¥79.00 (8.6折)

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[美]莱斯利·香农（Leslie Shannon）著，栗乙涵 译 /2024-08-01 /中译出版社（原中国对外翻译出版公司）

预订 Shannon Country 预订，预计下单后3-4周左右发货！

¥180.00

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Clements, Paul /2020-09-01 /The Lilliput Press Ltd

现货 David Shannon's Deluxe Collection

¥195.00

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匿名 /2018-09-06 /*

现货 Best of David Shannon Collection 2 (4 Book + 1 Wall Friez

¥122.00

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匿名 /2018-09-29 /未知

【预订】拼装：房间的艺术 Shannon McGrath Assemblage : The art of the roo 预订图书大约8-12周发货

¥314.00

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Annie Reid and Shannon McGrath /2025-01-23 /Thames & Hudson Australia

【预售】【翰德图书】拼装：房间的艺术 Shannon McGrath Assemblage : The art of t 预售图书大约10-12周发货

¥323.00

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2025-01-23 /Thames & Hudson Australia

Be Water My Friend The Teachings of Bruce Lee 像水一样流动 我的朋友 李小

¥128.00

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Shannon /2019-01-01 /Flatiron

失落城市的守护者1-5册套装 英文原版 Keeper of the Lost Cities Collection Boo

¥278.00

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Shannon Messenger /2021-09-20 /Aladdin Paperbacks

【上海外文】预订Be Water, My Friend:The True Teachings of Bruc

¥192.60

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Lee, Shannon /2020-10-08 /Ebury Publishing

预订 Edexcel International GCSE French Grammar Workbook Second 预订，预计下单后3-4周左右发货！

¥162.00

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Thathapudi, Kirsty,Shannon, Paul /2019-08-30 /Hodder Education

预订Duck on a Bike 预订，预计下单后2-3周左右发货！

¥110.70

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Shannon, David /2021-05-04 /Scholastic Inc.

预订Montague Twins: The Witch's Hand 预订，预计下单后3-6周左右发货！

¥191.70

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Page, Nathan,Shannon, Drew /2020-07-14 /Random House USA Inc

预订Pearson Edexcel International GCSE French Study and Revisi 预订，预计下单后2-3周左右发货！

¥243.90

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Shannon, Paul /2020-01-31 /Hodder Education

预订The Gluten-Free Bread Machine Cookbook:175 Recipes for Spl 预订，预计下单后2-3周左右发货！

¥243.00

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Bonacci, Jane,Kinsella, Shannon /2016-12-15 /Harvard Common Press,U.S.

预订Little Bee's Day in the Garden 预订，预计下单后2-3周左右发货！

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Mokry, Shannon L /2022-03-31 /Sillygeese Publishing, LLC

预订Legacy 预订，预计下单后2-3周左右发货！

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Messenger, Shannon /2020-06-25 /Simon & Schuster Ltd

【现货】【翰德图书】我的自我探索历程 李小龙视觉传记画册 In My Own Process 英文原版生活综合 现货图书24小时发货

¥312.50

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Bruce Lee, Shannon Lee /2024-04-23 /Genesis Publications

预订The Song Rising 预订，预计下单后2-3周左右发货！

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Shannon, Samantha /2018-01-28 /Bolinda Publishing

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Messenger, Shannon /2020-02-20 /Simon & Schuster Ltd

预订Code and Clay, Data and Dirt:Five Thousand Years of Urban 预订，预计下单后2-3周左右发货！

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Mattern, Shannon /2017-11-01 /University of Minnesota Press

预订Unlocked 8.5 预订，预计下单后2-3周左右发货！

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Messenger, Shannon /2020-11-17 /Simon & Schuster Ltd

预订 North Wales 预订，预计下单后3-4周左右发货！

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Shannon, Paul","Hilm /2020-01-01 /Mortons Media Group

英文原版 Let the Storm Break 天空坠落2 奇幻冒险小说 失落城市守护者作者 英文版 进口英语原版书籍

¥95.00

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Shannon /2016-02-01 /Simon

预订 MongoDB: The Definitive Guide 3e 预订，预计下单后3-4周左右发货！

¥679.50

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Bradshaw, Shannon"," /2020-01-01 /O'Reilly Media, Inc,

海外直订Professing Performance: Theatre in the Academy from Phil

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Jackson, Shannon /2004-08-03 /Cambridge University Press

预订The Shyness and Social Anxiety Workbook for Teens, Second 预订，预计下单后3-6周左右发货！

¥217.80

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Shannon, Doug,Shannon, Jennifer /2022-02-01 /New Harbinger Publications

【预售】【翰德图书】面具坠落 The Mask Falling 英文原版文学小说 预售图书大约10-12周发货

¥81.50

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2024-05-16 /Bloomsbury

预订Vivienne's Dancing Day 预订，预计下单后3-6周左右发货！

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Montague, Shannon D. H. /2021-11-28 /Troubador Publishing

预订AQA GCSE德语高级练习试卷AQA GCSE German Higher Practice Papers 预订，预计下单后3-6周左右发货！

¥160.20

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Shannon, Paul,Kent, Helen /2020-10-22 /Oxford University Press

预订Mary Underwater 预订，预计下单后2-3周左右发货！

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Doleski, Shannon /2022-07-21 /Abrams

预订It's Christmas, David! 预订，预计下单后2-3周左右发货！

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Shannon, David /2010-09-01 /Scholastic Inc.

英文原版 Tiki: Modern Tropical Cocktails 蒂基:现代热带鸡尾酒 现货图书24小时发货

¥166.00

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Shannon Mustipher /2019-03-19 /Rizzoli

预订 Evolve Level 4 Teacher's Edition with Test Generator 预订，预计下单后3-4周左右发货！

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Speck, Chris,Robertson, Lynne,Shannon, D /2019-04-25 /Cambridge University Press

预订Flashback 预订，预计下单后2-3周左右发货！

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Messenger, Shannon /2020-06-25 /Simon & Schuster Ltd

儿童英文原版绘本 大卫香农No David系列 Oh, David! 噢大卫 进口纸板书 大卫宝宝的故事 3-5岁幼儿启 大卫香农 凯迪克大奖 英语启蒙绘本

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David Shannon /2005-09-09 /Blue Sky Press

预订Kind of a Big Deal 预订，预计下单后2-3周左右发货！

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Hale, Shannon /2020-08-25 /Roaring Brook Press

预订Navigating Historical Crosscurrents in the Irish Atlantic: 预订，预计下单后3-6周左右发货！

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* /2022-04-01 /Cork University Press

预订 Let Them Choose:Cafeteria Learning Style for Adults 预订，预计下单后3-4周左右发货！

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Douglas, Jillian,McKenzie, Shannon /2016-11-01 /American Society for Training & Development

Diana Princess of the Amazons Wonder Woman 戴安娜亚马逊王妃神奇女侠 DC漫画

¥62.00

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Shannon /2022-07-01 /DC

预订The Ultimate Stay-at-home Dad:Your Essential Manual for Be 预订，预计下单后2-3周左右发货！

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Carpenter, Shannon /2021-10-12 /Random House USA Inc

海外直订Whiteness at the Table: Antiracism, Racism, and Identity

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McManimon, Shannon K. /2020-07-06 /Lexington Books

预订 RAIL FREIGHT:North West England 预订，预计下单后3-4周左右发货！

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Shannon, Paul /2020-06-12 /Key Publishing Ltd

预订Rail Freight:Wales and The Borders 预订，预计下单后3-6周左右发货！

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Shannon, Paul /2022-08-01 /Key Publishing Ltd

预订 AQA French A Level Year 1 and AS 预订，预计下单后3-4周左右发货！

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Pike, Robert,Povey, Colin,Shannon, Paul /2016-05-19 /Oxford University Press

预订The Mask Falling 预订，预计下单后2-3周左右发货！

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Shannon, Samantha /2022-03-08 /Bloomsbury Publishing PLC

预订Faith, Family & The Feast:Recipes to Feed Your Crew from t 预订，预计下单后3-6周左右发货！

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Rollins, Kent,Rollins, Shannon /2020-03-17 /HarperCollins

【预售】【翰德图书】哑剧秩序 The Mime Order 英文原版文学小说 预售图书大约10-12周发货

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Samantha Shannon /2024-05-16 /Bloomsbury

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Shannon Jackson /2022-09-29 /Thames & Hudson

预订A Mind at Play:The Brilliant Life of Claude Shannon, Inven 预订，预计下单后2-3周左右发货！

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Sonni, Jimmy,Goodman, Rob /2018-04-15 /Amberley Publishing

预订White Privilege 预订，下单后3-4周发货！

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Sullivan, Shannon /2019-09-13 /Polity Press

预订Adventures for Your Soul:21 Ways to Transform Your Habits 预订，预计下单后3-6周左右发货！

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Kaiser, Shannon (Shannon Kaiser) /2015-08-25 /Penguin Putnam Inc

【预订】巴黎的教堂 Churches of Paris 英文原版进口摄影集 善本图书 预订图书大约8-12周发货

¥382.00

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Peggy Shannon /2022-10-17 /ACC Art Books