《断舍离 瑜伽智慧》是 断舍离 创始人山下英子和日本瑜伽大师龙村修合著的心理励志类图书。 这是让人生更加笃定的16堂生命轴心课,分享了日本瑜伽之父冲正弘的瑜伽思考术。在生活中运用瑜伽思维,就能找到自我的轴心,不受他人影响,成为自己心灵坚强的支柱。因为别人不经意间的一句话改变自己的原则,对自我的印象来自别人的评价 我们的言行常常像这样被别人所限制,生活变得越来越疲累。这本书分享一种新的瑜伽思维习惯,让你无论遇到什么事,都能让内心安定下来,稳定地依循自己的意志,朝着明确的目标迈进。瑜伽的核心正是了解自己,让心安定,活出自信。 1.断舍离创始人山下英子与瑜伽大师龙村修联袂分享影响他们人生的 日本瑜伽之父冲正弘的瑜伽思考术 。 2.从断舍离源头 冲瑜伽 体悟让生命喜悦的的生活方式,上一堂让人生更加笃定
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山下英子断舍离套装4册:断舍离+断舍离人生清单+断舍离瑜伽智慧+每天5分钟断舍离
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断舍离 瑜伽 山下英子 龙村修 冲正弘 1.《断舍离·瑜伽篇》是**一本从源头“冲道瑜伽”探索断舍离本真智慧的图书。 2.《断舍离·瑜伽篇》作者龙村修和山下英子都是日本瑜伽创始人冲正弘的弟子,本书内容不仅有很多冲正弘的经典语录和修习方法,还有两位作者自己实践过程中的一些经验。 3.《断舍离·瑜伽篇》受到张德芬、杨澜、素黑、张怡筠、毛丹青、王人平等知名学者和媒体人认同推荐,《人民日报》《ChinaDaily》《瑞丽》《昕薇》《人物》等多家国内具有影响力的媒体持续报道,宫崎骏父子作品《来自虞美人之坡》、林夕作品《断舍离》完美诠释。 4.《断舍离·瑜伽篇》**次提出“生活即瑜伽”修行理念,断绝思想上的束缚,舍弃了固定的瑜伽行法,脱离了瑜伽修习以动作为先的修习方式,主张生活处处都是瑜伽。 5.《断舍离·
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