走出人生低谷的36个心理技巧 谁的人生没有低谷?只要还有希望就跟自己死磕!当命运之神把你抛入谷底之时,也是人生腾飞的起点
这是一本写给所有失意者的心理自助书!用更专业的心理学技巧,帮你搞定人生的每一道难关,拥有强大的心理复原力! 36个心理技巧,即学即用,对人生低谷期的各种糟糕情绪各个击破! 收录几十个古今中外名人走出人生低谷、成功逆风翻盘的真实案例,从心理学的角度进行深度剖析,让读者一看就懂,一学就会,走出心理困境,成为生活的强者。
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想静就能静下来的36个心理技巧 为什么你很想静一静但怎么都静不下来?世界从来不会对一个心静的人喧嚣,生活从来不让一个心静的人彷徨
1、刚需! 现代人,非常需要静下心来!学生静不下心,没法吸收知识;上班族静不下心,没法高效工作;老板静不下心,没法处理纷杂的事务。但是,现代人也非常不容易静下心!越是想静下来,就越静不下来! 本书从情绪管理、人格提升、生活静心、修炼气场等多个方面入手,帮助读者全方位剖析心烦意乱的根源,并找到破解之法! 2、专业! 本书基于专业的心理学理论,为读者提供了36个静下心来的心理技巧。熟练掌握这些技巧,就如同有专业咨询师陪伴在身边,随时都可以进入佳境! 3、通俗! 本书不卖弄晦涩难懂的学术知识,而是把心理学理念融入到一个个通俗、有趣、启迪心灵的故事和案例当中,让读者轻轻松松就能读懂并掌握。
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