伯恩斯焦虑自助疗法 “世图心理“：抗焦虑经典读物！临床验证确切有效的非药物治愈焦虑症抑郁症疗法；500万册畅销书作者新著作！
人民日报：焦虑是一种时代病。美国的研究机构数据表明，1980年，有2%-4%的人患过焦虑障碍；1994年，这一比例达15%；而到2005年，上升为28.8%。全世界正在变得越来越焦虑。 抗焦虑经典读物！500万册畅销书作者戴维 伯恩斯博士关于焦虑症、抑郁症治疗的又一部力作！临床验证确切有效的非药物治疗焦虑症疗法！在这个容易焦虑的年代，你需要成为自己的心理医生！ 《伯恩斯焦虑自助疗法》将告诉你如何处理各种各样的焦虑以及其他情绪问题。这本书简单易读，重要的是这些方法都被证明是确切有效的。读者将学会以迅速见效的练习来掌握伯恩斯博士在书中呈现的概念和策略。相信《伯恩斯焦虑自助疗法》将会改变许多人的生活。 这是一本的真正伟大的心理治疗书。心理治疗类书籍写得精彩的很少，而这本书就是其中之一。本书文采飞扬，思路清晰，将告诉你
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伯恩斯焦虑自助疗法 戴维·伯恩斯 著 抗心理焦虑读物 焦虑实用手册 疗愈焦虑症抑郁症心理学书籍 拒焦虑 心理自救 心理学
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【正版书籍】伯恩斯新情绪疗法：临床验证完全有效的非*物*抑郁症 伯恩斯新情绪疗法：临床验证完全有效的非*物*抑郁症疗法
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伯恩斯焦虑自助疗法 戴维·伯恩斯 著 抗心理焦虑读物 焦虑实用手册 疗愈焦虑症抑郁症心理学书籍 拒绝焦虑 心理自救 心理 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787519253677 Author 作者 (美)戴维·伯恩斯(David Burns) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 455页 Publisher 出版社 世界图书出版公司 Publication Date 出版日期 2020-04-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书通过40多种简单有效的技巧，让读者了解如何在不使用药物的情况下克服各种可能的焦虑。你会被恐惧、恐惧症或恐慌症折磨吗？你是否在夜里辗转反侧，为工作、家庭、工作、健康或人际关系而烦恼？你是否患有严重的羞怯、强迫性怀疑或不安全感？你可能没有意识到，这些恐惧几乎从来都不是基于现实。当你焦虑时，你实际上是在欺骗自己，告诉自己那些事情并非真的。过一种没有烦恼和自我怀疑的生活，晚上睡觉，感觉平静和放松，
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伯恩斯新情绪疗法3 [美] 戴维·伯恩斯 著 科学技术文献出版社【正版好书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《伯恩斯新情结疗法I》和《伯恩斯新情结疗法II》在国外初版以后，伯恩斯博士获得了在多种新环境下建立“十天重建自尊”的项目机会。通过治疗各行各业的无数患者，伯恩斯博士得到了许多新的数据。根据这些宝贵的“十天重建自尊”项目经验，伯恩斯博士又创作了《伯恩斯新情绪疗法III》。基于前两本认知行为疗法的基本原则，《伯恩斯新情绪疗法III》是读者们强大的新型工具书，它分为0个步骤，带你一步步深挖不良情绪根源，帮助你识别、纠正不良的认知模式，改变消极情绪，重获自尊。《伯恩斯新情绪疗法》系列丛书在海外出版后的多年内，阿拉巴马大学的福瑞斯特博士所领导的调查团队对伯恩斯博士的研究项目展开了调查。调查人员总结认为，阅读《伯恩斯新情绪疗法》系列丛书的效果与全套心理治疗或药物治疗一样好。具体可参见前言中关于福瑞斯
¥58.14定价：¥195.84 (2.97折)
伯恩斯焦虑自助疗法 〔美〕戴维·伯恩斯,叶可非 译 世界图书出版公司【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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伯恩斯焦虑自助疗法预售戴维·伯恩斯新情绪疗法作者改善情绪的正念疗法适合抑郁症自我治疗书籍的书抗抑郁焦虑治愈书礼物
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伯恩斯新情绪疗法2（新版）双螺旋文化出品,戴维·伯恩斯著,科学技术文献出版社,9787518917495
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伯恩斯新情绪疗法Ⅱ [美]戴维·伯恩斯【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
在全球热销的《伯恩斯新情绪疗法》中，戴维·伯恩斯医学博士介绍了一种突破性的非药物抗抑郁疗法 认知疗法。成千上万的读者从中受益，摆脱抑郁症，掌控自我情绪，重建生命，活出多彩人生。而这一次，关于认知疗法的详尽知识，完全展现。在本书中，伯恩斯医生将他的研究、丰富的临床经验、引人共鸣的真实案例，以平实亲切的语言，娓娓道出，抚慰读者的不良情绪，让人如沐春风。从读者关心的抑郁症、拖延症、焦虑症、亲密沟通到抗抑郁药物指南等各方面，提供渐进式自助练习，指引你接纳自己，重拾平静与自信。你会发现，原来世界如此光亮，人生是这般美好！
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伯恩斯新情绪疗法3 (美) 戴维·伯恩斯 科学技术文献出版社【.正版】 正品保证，进入店铺更多优惠！
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伯恩斯新情绪疗法 临床验证确切有效的非药物治愈抑郁症疗法美国抗抑郁 [美]戴维·伯恩斯 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
◆30年来确切有效的非药物疗法抗抑郁权威读物！想知道焦虑、内疚、悲观、拖拉、缺乏自尊心等引发抑郁症的诱因吗丶？您的福音来了！现在无需服药也能彻底摆脱它们了。在《伯恩斯新情绪疗法》这本书中，享有世界声誉的戴维·伯恩斯医学博士介绍了许多神奇有效的方法，它们可以帮助你迅速提振情绪，建立积极的生活态度 ?●了解导致情绪波动的根源?●避免消极情绪，防患于未然?●克服内疚感?●应对敌意和批评?●摆脱对爱和赞同的依赖性?●战胜“无为主义”?●预防痛苦的抑郁症复发?●建立自尊现在开始，享受《伯恩斯新情绪疗法》带来的快乐！★3分钟完成“伯恩斯抑郁状况调查表”，测定你的情绪状况★4周左右的阅读和练习自我康复体系，让抑郁不再降临★22个简单有效的原则、技巧，克服人生低谷★30种临床验证的抗抑郁药物使用完全指南★70%有效治
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伯恩斯新情绪疗法Ⅱ 美)戴维·伯恩斯 科学技术文献出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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伯恩斯新情绪疗法Ⅱ 美)戴维·伯恩斯 科学技术文献出版社【正版】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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10个步骤帮你系统地转化不良情绪 10天重建内心强大的自己，发现日常生活中的快乐秘诀 告别华而不实的鸡汤式读物疗法，脚踏实地甩掉抑郁困扰 逾 500万册的现象级书《伯恩斯新情绪疗法》 精准实践版 据美国精神病 学协会《精神疾病诊断与统计手册》标准，经大量临床验证，本书能提高抑郁症患者治愈率，且持续使用可减少复发 戴维·伯恩斯 医学博士本书用于： ※有效的 抑郁症自助疗法 ※心理治疗的有益补充 ※转化日常不良情绪的长效工具 ※医院和治疗中心训练项目 ※学校的常规心理教育读本，帮助青少年建立健康的自尊
¥77.70定价：¥165.99 (4.69折)
伯恩斯新情绪疗法 (美)戴维伯恩斯 李亚萍 译 科技文献出版社 [美]戴维·伯恩斯【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
你是否总感到焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独、挫折、易怒、躁狂？总感到情绪低落，苦恼忧伤，兴致索然？心中盘踞着悲观绝望，痛苦难熬，度日如年、生不如死的感觉？你很想让自己更理性更开心，但你拖拉，觉得生活没劲 你发现自己习惯逃避 你有严重完美主义倾向，常不满意自己 你想摆脱抑郁却无助无望更抑郁。你该怎么办？请牢记，思维决定情绪。错误扭曲的认知，则导致抑郁情绪。《伯恩斯新情绪疗法（完整版）》即是帮助患者通过自身的努力来改变“认知”，自己对自己进行认知疗法，摆脱情绪混乱的困扰和痛苦，拥有良好的情绪即是一剂治疗抑郁症的灵丹妙药。戴维·伯恩斯博士是世界主流认知疗法重要的发展者之一，同时也是享誉世界的自助书籍作家，他的著作——《伯恩斯新情绪疗法》连续多年位于自助书籍，全球销售超过500万册，也是美国
¥127.37定价：¥404.05 (3.16折)
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¥83.90定价：¥210.00 (4折)
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¥121.59定价：¥386.14 (3.15折)
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10个步骤帮你系统地转化不良情绪 10天重建内心强大的自己，发现日常生活中的快乐秘诀 告别华而不实的鸡汤式读物疗法，脚踏实地甩掉抑郁困扰 逾 500万册的现象级书《伯恩斯新情绪疗法》 精准实践版 据美国精神病 学协会《精神疾病诊断与统计手册》标准，经大量临床验证，本书能提高抑郁症患者治愈率，且持续使用可减少复发 戴维·伯恩斯 医学博士推荐本书用于： ※有效的 抑郁症自助疗法 ※心理治疗的有益补充 ※转化日常不良情绪的长效工具 ※医院和治疗中心训练项目 ※学校的常规心理教育读本，帮助青少年建立健康的自尊
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