述情的力量:如何让别人理解我? 百万级长销书《爱的五种能力》作者、资深心理咨询师 赵永久 最新力作 系统阐释“述情”概念的心理学著作 学会述情,让孤立的心彼此相连,生发出深入、有质量的人际关系
生活中我们是否总是感到不被理解?是否常常讨好别人?是否难以形容自己的感受?这些其实都是 述情障碍 的表现。那么,什么是 述情障碍 ,什么又是 述情 ? 述情障碍 就像情感上的色盲,无法区分心理感受与生理感受,无法为自己的感受命名,或无法描述、表达自己的感受。 述情 是 共情 的双生概念,如果说共情是更好地理解别人,述情就是让别人更好地理解自己。述情的能力来自能够感受、能够识别自己的感受并将其表达出来。学会述情,不仅可以让别人更好地理解我们,建立更好的人际关系,还能够疗愈自己内心的创伤,更好地感知这个世界并与之联结。通过述情,我们的内心不再是封闭的,而是打开的。 这本书将 述情 作为独立的心理学概念进行阐述,深入人们渴望被理解的内心需求,以平易近人的口吻、流畅通俗的语言,带领我们打开 述情 的
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爱的五种能力2:爱情与婚姻中的情感经营课(赵永久《爱的五种能力》续篇,全新理论破解亲密关系经营难题) 赵永久《爱的五种能力》续篇,全新理论破解亲密关系经营难题
※资深婚姻家庭咨询师赵永久畅销力作《爱的五种能力》续篇! ※爱情与婚姻中的情商课,持续畅销十年,数十万家庭受益! ※《爱的五种能力Ⅱ》深度解剖中国式两性关系的问题根源,破解经营亲密关系难题,提出全新理论 滋养是爱情与婚姻中情感经营的不二法则。 ※情感教练赵永久提出:亲密关系经营的核心是滋养,首先每个人内心都要住进一个爱自己的人,然后让他成为自己、承认存在的价值、给予无条件的爱、放在重要位置、表达喜欢和认可,然后才能获得甜蜜的亲密关系。 ※赵永久告诉你我他:甜蜜的亲密关系不在别处,就在自己里边,向内找,彼此滋养才能找到。 ※情感教练赵永久用深度心理学帮助你,理解爱、修复爱、拥抱爱。
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爱的五种能力(十周年纪念版) 中国式两性关系解决方案!数十万家庭受益!资深婚姻家庭咨询师赵永久代表作十周年纪念版! 4次修订,新增3万字!
※资深婚姻家庭咨询师赵永久代表作十周年纪念版! ※4次修订,新增3万字,理论精华内容完美升级! ※ 豆瓣评分8.7,持续畅销十年,数十万家庭受益 ! ※《爱的五种能力》为 中国式两性关系提出解决方案,帮助你重新认识自我,提升情商,拥有爱,修复爱,珍惜爱。 ※情感教练赵永久提出:爱一个人需要具备爱的能力,但它包含了五种爱的能力,它们是 情绪管理、述情、共情、允许、影响。 ※《 爱的五种能力》包含了你在爱情当中所要具备的几乎全部的能力, 好好修炼自己的这五种能力,你一定会越来越幸福 。 ※赵永久告诉你我他: 幸福不在别处,就在自己里边,向内找,才能找到。 媒体评论 与其苦苦寻找,不如让自己变得更好 与其换人,不如换一种方式相爱 停止向外寻找爱,让爱可以找到你。 如果要获得幸福
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爱的五种能力1+2(作者赵永久爱情与婚姻中的情感经营课,全新理论破解亲密关系经营难题)
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《爱的五种能力》的作者*作品 《积极恋爱心理学》的升级版 知名情感专家、畅销书作者赵永久针对当代恋爱给出的*情感指南 单身朋友们的爱情指南书,祝你收获心中*完美的爱情 真正的爱,就是接纳、认可、欣赏、呵护、信任、理解、允许,这些都不是对方给自己的,而是自己心里本来就有的。心中有爱,爱情就容易来,爱情也才会长久。 所以,想要找到*好的爱情,先要让爱住在心中,因为爱人,是用来爱的。
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