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◎【拥有30年从业经验的著名精神分析师约瑟夫·布尔戈重磅作品】从心理学防御机制角度揭秘我们总是在逃避的深层次原因,告诉我们过度的心理防御与我们毫无益处,帮助我们在面对郁闷、焦虑、恐惧等痛苦时,不逃避、去面对,重拾和生活中的困难正面“刚”的勇气,找到更有效的应对方法,重建潇洒、快意的人生。 ◎【所谓心理防御,就是我们为逃避痛苦而向自己撒的谎】我们运用各种防御机制去逃避一切我们不愿意面对的痛苦,比如“鸵鸟心态”。鸵鸟遇到危险时,会下意识地把头埋入沙堆里,以为自己眼睛看不到危险就安全了,心理学家将这种心态称为“鸵鸟心态”。这是一种逃避现实的心理防御机制,是不敢面对问题的懦弱行为。 ◎【假性亲密关系、依赖共生关系……你在逃避“真正在乎一个人”可能带来的风险和焦虑】所有风险和焦虑给我们带来
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◎ 拥有30年从业经验的精神分析师约瑟夫 布尔戈重磅作品 从心理学防御机制角度揭秘我们总是在逃避的深层次原因,告诉我们过度的心理防御与我们毫无益处,帮助我们在面对郁闷、焦虑、恐惧等痛苦时,不逃避、去面对,重拾和生活中的困难正面“刚”的勇气,找到更有效的应对方法,重建潇洒、快意的人生。 ◎ 所谓心理防御,就是我们为逃避痛苦而向自己撒的谎 我们运用各种防御机制去逃避一切我们不愿意面对的痛苦,比如“鸵鸟心态”。鸵鸟遇到危险时,会下意识地把头埋入沙堆里,以为自己眼睛看不到危险就安全了,心理学家将这种心态称为“鸵鸟心态”。这是一种逃避现实的心理防御机制,是不敢面对问题的懦弱行为。 ◎ 假性亲密关系、依赖共生关系……你在逃避“真正在乎一个人”可能带来的风险和焦虑 所有风险和焦虑给我们带来的其实是
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为什么我们总是在逃避 (美)约瑟夫·布尔戈(Joseph Burgo) 著 曲贝贝 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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为什么我们总是在逃避 [美]约瑟夫·布尔戈 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
大考在即,一看书就犯困,丝毫提不起精神,于是选择用打游戏来转移自己本该用于学习的的注意力。工作中遇到无法解决的问题,日复一日地拖延下去,既不愿意想办法解决,又在逃避中陷入深深的焦虑。感情中遇到诸如伴侣出轨等情况,下意识地告诉自己那不是真的,想方设法寻找对方没有出轨的证据。……就像鸵鸟遇到危险时,下意识地把脑袋扎进沙堆里,以为自己眼睛看不见了就是安全的。我们在生活中遇到自己不愿意去面对或者无法解决的问题时,也会倾向于选择用“转移注意力”“拖延”“否认”等方式去逃避。然而,逃避的效果是临时的、短暂的,它很少能真正地解决问题,反而会使我们错过解决问题的好的时机,让问题变得更加复杂。心理学家研究指出,逃避的心态属于心理防御机制的范畴。本书即从“心理防御机制”的角度出发,妙趣横生地解
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为什么我们总是在逃避 (美)约瑟夫·布尔戈(Joseph Burgo) 中国友谊出版社【正版图书 无忧售后】
◎ 拥有30年从业经验的精神分析师约瑟夫 布尔戈重磅作品 从心理学防御机制角度揭秘我们总是在逃避的深层次原因,告诉我们过度的心理防御与我们毫无益处,帮助我们在面对郁闷、焦虑、恐惧等痛苦时,不逃避、去面对,重拾和生活中的困难正面“刚”的勇气,找到更有效的应对方法,重建潇洒、快意的人生。 ◎ 所谓心理防御,就是我们为逃避痛苦而向自己撒的谎 我们运用各种防御机制去逃避一切我们不愿意面对的痛苦,比如“鸵鸟心态”。鸵鸟遇到危险时,会下意识地把头埋入沙堆里,以为自己眼睛看不到危险就安全了,心理学家将这种心态称为“鸵鸟心态”。这是一种逃避现实的心理防御机制,是不敢面对问题的懦弱行为。 ◎ 假性亲密关系、依赖共生关系……你在逃避“真正在乎一个人”可能带来的风险和焦虑 所有风险和焦虑给我们带来的其实是
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◎ 拥有30年从业经验的精神分析师约瑟夫 布尔戈重磅作品 从心理学防御机制角度揭秘我们总是在逃避的深层次原因,告诉我们过度的心理防御与我们毫无益处,帮助我们在面对郁闷、焦虑、恐惧等痛苦时,不逃避、去面对,重拾和生活中的困难正面“刚”的勇气,找到更有效的应对方法,重建潇洒、快意的人生。 ◎ 所谓心理防御,就是我们为逃避痛苦而向自己撒的谎 我们运用各种防御机制去逃避一切我们不愿意面对的痛苦,比如“鸵鸟心态”。鸵鸟遇到危险时,会下意识地把头埋入沙堆里,以为自己眼睛看不到危险就安全了,心理学家将这种心态称为“鸵鸟心态”。这是一种逃避现实的心理防御机制,是不敢面对问题的懦弱行为。 ◎ 假性亲密关系、依赖共生关系……你在逃避“真正在乎一个人”可能带来的风险和焦虑 所有风险和焦虑给我们带来的其实是
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