走出心理陷阱:告别消极思维的图式疗法自助书 吉塔·雅各布 著 德国著名心理学家20年经验之作 华东师范大学出版社 正版书
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通往心理成熟的旅程并不是一条宽阔大路,而是暗藏陷阱的羊肠小道,走这样的路很不容易,你非常需要一支探路的手杖,而这正是本书希望成为的角色。本书将帮助你更好地了解自己和自身的情绪和感受,尤其认清那些通往你内心真正向往之路上的心理陷阱———固有情绪模式。为了 “另辟蹊径”,不再陷入这些陷阱中,首先我们要了解的就是之前惯常走过的“老路”:它们的起源,这一路走来的心理过程以及它们是如何在我们脑中逐渐根深蒂固的。本书的第一部分就是对于这些模式的分析介绍;第二部分将详细阐述如何改变这些固有情绪模式。
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走出心理陷阱 告别消极思维的图式疗法自助书 (德)吉塔·雅各布,(德)海妮·范真德瑞,(德)劳拉·西伯尔 著 顾煜斐 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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