抗炎食物(炎症害怕我们这样吃!吃对食物,可以有效抑制炎症) 90%的疾病都与炎症有关。营养学专家详解50种广为人知的抗炎食物,有效清除体内毒素,缓解慢性炎症,打造不易生病的健康体质。
本书介绍50种抗炎食物,以及融合了这些食物的美味食谱,针对性了解每种食物的抗炎效果,在挑选食物时该注意什么,如何在烹饪过程中发挥其的抗炎功效,提供抗炎食物的制备方法和食用建议,已获得的抗炎效果。 不良的饮食习惯被认为是引发慢性炎症的主要原因。 本书从介绍慢性炎症开始,详细阐述了增加慢性炎症风险的食物和生活方式,以及抗炎饮食的基本标准,包含多种有潜在抗炎功效的营养成分和化合物。 推荐增强免疫系统、滋养肠道微生物菌群、缓解疼痛、保护心脏,以及加速身体康复的有益食物。 对存在健康问题的人群,解释食物与心脏病、糖尿病、甲状腺疾病等病症之间的关系。
¥32.50定价:¥65.00 (5折) 电子书:¥9.99
断食是古老东方传承了几千年的健康疗愈法,如今其科学性已获得证实,并成为风靡全球的新的健康生活方式。 如果你身体各种缠人的毛病不断,又检查不出原因; 如果你的肥胖很顽固、2型糖尿病一直无法获得改善; 如果你已在进行生酮,想把身体健康调整到 你都应该尝试断食!! ★冯子新博士的研究结果:胰岛素波动是影响健康的关键之一! 冯博士是加拿大首屈一指的肾病专家、将断食用于科学健康领域的先驱者之一。他提出了震惊世界、颠覆传统医学观念的理论 胰岛素波动是影响健康的关键因素!而间歇性断食正是解决胰岛素波动的关键策略。冯博士不仅致力于科学研究,还经常分享间歇性断食方法和成果,他也出版了多本国际畅销书,影响了全球近百万人的健康观念。 ★断食是一种不靠药物自然改善健康的方式 无数科学研究已经证实,断食是对
¥27.50定价:¥55.00 (5折) 电子书:¥9.99
★耶鲁大学40年研究成果,美国格塞尔人类发展研究所根据上千位孩子真实成长跟踪总结的早教百科! 为了告诉父母孩子在成长各个阶段的发展和行为,美国格赛尔人类发展研究所在耶鲁大学对数以千计的孩子进行了观察和研究,并将研究成果汇集在《你的N岁孩子》系列。书中不仅详细总结了孩子各年龄段在身心发展特质、心智等各方面能力的发展情况和人际关系表现,也总结了他们这一阶段的成长规律,并列举孩子的很多典型表现,在此基础上给父母提供教养建议、亲子共处技巧。 ★ 兰登书屋30年当家好书,全球阶梯教养圣经,两代父母,3亿家长的信赖选择! 《你的N岁孩子》系列一出版就获得巨大成功,成为了兰登书屋畅销30多年的当家品牌,并被授权到世界各地,成为了两代父母、3亿家长的信赖选择。自2012年引进简体版后,一直好评如潮
¥24.90定价:¥49.90 (4.99折) 电子书:¥13.58
国际著名儿童教育专家多萝西 劳 诺尔蒂、雷切尔 哈里斯家教育儿经典之作,历久弥新 掀起全球育儿热议话题,全球畅销300万 册的育儿圣经,荣登《纽约时报》畅销书排行榜 本书是畅销20余年的家教书,版权售出20多个国家,给全世界数千万父母、教师带来教育孩子的宝贵启示和经验,成为传承三代家庭的育儿经典。 流传60年的经典育儿诗,19堂教养智慧课 《孩子在生活中学习》已被翻译成37种语言,成为经典育儿格言诗 如果孩子生活在宽容中,他们将学会耐心; 如果孩子生活在赞美中,他们将学会感谢; 如果孩子生活在接纳中,他们将学会爱人; 如果孩子生活在赞许中,他们将学会自爱; 如果孩子生活在认可中,他们将拥有目标; 如果孩子生活在分享中,他们将学会慷慨; 如果孩子生活在诚实中,他们
¥27.50定价:¥55.00 (5折) 电子书:¥19.25
★切斯特菲尔德的家庭教育传世之作,符合现代教育理念的经典改编。※在韩国出版后,2年内重印了18次,同时,本书在中国台湾也是亲子教育领域的畅销书。 ★适合的教育理念,配以多幅活泼生动的插图,本书亲切的形象一定会让广大的爸爸妈妈和小朋友们喜欢。 ★既能够协助父母更进一步深入了解孩子的内心世界,也是ZUI适合引导孩子自我学习.
¥19.90定价:¥49.90 (3.99折) 电子书:¥2.71
★耶鲁大学40年研究成果,美国格塞尔人类发展研究所根据上千位孩子真实成长跟踪总结的早教百科! 为了告诉父母孩子在成长各个阶段的发展和行为,美国格赛尔人类发展研究所在耶鲁大学对数以千计的孩子进行了观察和研究,并将研究成果汇集在《你的N岁孩子》系列。书中不仅详细总结了孩子各年龄段在身心发展特质、心智等各方面能力的发展情况和人际关系表现,也总结了他们这一阶段的成长规律,并列举孩子的很多典型表现,在此基础上给父母提供教养建议、亲子共处技巧。 ★ 兰登书屋30年当家好书,全球阶梯教养圣经,两代父母,3亿家长的信赖选择! 《你的N岁孩子》系列一出版就获得巨大成功,成为了兰登书屋畅销30多年的当家品牌,并被授权到世界各地,成为了两代父母、3亿家长的信赖选择。自2012年引进简体版后,一直好评如潮,短
¥74.80定价:¥149.70 (5折)
★豆瓣9.1分电影《莫娣》原型,看哭无数观众! 《莫娣》被评为第4届豆瓣电影年度榜单年度冷门佳片,口碑超过了经典的《英国病人》和《罗马假日》,《人间美好》讲述的正是《莫娣》的原型! ★传奇艺术家莫娣奶奶,给薄情的世界画出深情 莫娣天生有缺陷,被迫与姨妈同住,但她不愿寄人篱下,直至遇见 古怪 的埃弗里特。他们的婚礼没有人祝福,他们一起开车卖鱼,一个画画一个卖画,莫娣还为简陋的小屋画上了色彩的画。生活虽然艰辛,但她的画却阳光明媚、鲜艳绚烂 ★ 我们要的不多,只是爱和被爱 埃弗里特说: 我不喜欢这世界上的大部分人。 这世上的大部分人也不喜欢你 但,我喜欢你。 莫娣笑着说。 他们是两只落单的袜子,被世人遗弃,在别人眼中的不完美,却成了彼此世界里的
¥27.50定价:¥55.00 (5折) 电子书:¥12.99
用一套书了解科学的基础逻辑,奠定科学素养 《九章算术》 人类数学史上的"算经之首",中国人基因中的算术本能,就来自这本书! 246个实际应用问题,以计算为中心,解决生产、生活中的各种问题! 东方自然科学的原点,品鉴应用数学逻辑之美,当你学会用数学的眼光看待世界,生活会变得更明确! 《几何原本》 西方数学的基础,古希腊数学发展的! 人类认知的跨越,古希腊数学家欧几里得的不朽之作。 130余条定义,465道命题,用数学构建空间秩序,建立久远权威的演绎推理体系! 《物种起源》 一切关于生命过去和未来的讨论,都建立在这本书上。 超多史料、全球范围实例,从观察到描述,再到总结,全面展示一个伟大理论从无到有的诞生过程。 改变人类思考一切的方式 ,站在达尔文《物种起源》的肩膀上,我们将看到人类过
¥259.70定价:¥519.40 (5折)
Think Rural:乡村(中产阶级家居美学启蒙书,让家更自然,焕发勃勃生机。) 艺术史学家+建筑摄影大师联手,梳理乡村风格家居的体系及要点,让家更自然,焕发勃勃生机
★收录21个美丽室内设计方案 本书收录了遍及荷兰、法国、比利时等地的21个乡村风居所,空间类型几乎包括所有现代生活空间:休息室、图书馆、私人居所等。 ★数百幅实拍图片 著名建筑摄影师为这21个居所拍摄数百张照片,完美呈现居所的设计与风格,其中大多数是从未刊登、发表过的照片。 ★著名史学家、建筑杂志记者联手*摄影师呈现 艺术史学家、建筑杂志记者皮埃特?斯温伯格与专注于建筑和装饰的*摄影师简?弗林德,实际走访上百个居所,从中选出21个*代表性的乡村风格设计居所,并与设计师深入交谈,完美还原设计初衷。 ★带来丰富、耳目一新的家居设计灵感 人们都渴望生活中能有更多的绿色,还重新发现了居住在安静的居所中的乐趣。能够将自然融入家庭室内环境的开放式住宅正成为人们心之所往。令人耳目一
¥199.50定价:¥399.00 (5折) 电子书:¥99.50
影响无数年轻人的心灵智慧之书!宝藏奶奶给你重启生活的勇气,无论何时,都要认真对待生活、对待自己,你的生命有无限可能,何时开始都不晚。把自己的人生过得炽热滚烫才不枉此生! 《人间值得》 ★人民日报、读者、十点读书力荐 ★愿你遍历山河,仍觉人间值得 ★90岁仍未退休的心理医生恒子奶奶,一辈子书写一本书!生活从不辜负,人间一切值得 恒子奶奶的一生波澜壮阔,经历战争、经济大萧条,跌宕坎坷。拥有70年心理咨询经验,她一直是患者*信赖、愿意倾诉心声的心理医生,本书是她用一辈子的时间书写,凝聚了她一生的智慧,人生不必太用力,坦率地接受每一天! 《人生随时可以重来》 ★101岁摩西奶奶写给人生的心灵启示 ★人生只有一次,去做喜欢的事情 ★打动三毛,让渡边淳一弃医从文,激励万千年轻人的励志经典 ★58岁时她才拿起画
¥104.90定价:¥209.80 (5折)
★耶鲁大学40年研究成果,美国格塞尔人类发展研究所根据上千位孩子真实成长跟踪总结的早教百科! 为了告诉父母孩子在成长各个阶段的发展和行为,美国格赛尔人类发展研究所在耶鲁大学对数以千计的孩子进行了观察和研究,并将研究成果汇集在《你的N岁孩子》系列。书中不仅详细总结了孩子各年龄段在身心发展特质、心智等各方面能力的发展情况和人际关系表现,也总结了他们这一阶段的成长规律,并列举孩子的很多典型表现,在此基础上给父母提供教养建议、亲子共处技巧。 ★ 兰登书屋30年当家好书,全球阶梯教养圣经,两代父母,3亿家长的信赖选择! 《你的N岁孩子》系列一出版就获得巨大成功,成为了兰登书屋畅销30多年的当家品牌,并被授权到世界各地,成为了两代父母、3亿家长的信赖选择。自2012年引进简体版后,一直好评如潮
¥74.80定价:¥149.70 (5折)
★切斯特菲尔德的家庭教育传世之作,符合现代教育理念的经典改编。※在韩国出版后,2年内重印了18次,同时,本书在中国台湾也是亲子教育领域的畅销书。 ★适合的教育理念,配以多幅活泼生动的插图,本书亲切的形象一定会让广大的爸爸妈妈和小朋友们喜欢。 ★既能够协助父母更进一步深入了解孩子的内心世界,也是*适合引导孩子自我学习。
¥24.90定价:¥49.90 (4.99折) 电子书:¥8.72
THINK Vintage:复古(中产阶级家居美学启蒙书,让家留住记忆,并且更优雅。) 艺术史学家+建筑摄影大师联手,梳理复古风格家居的体系及要点; 让家留住记忆,并且更优雅
★收录22个美丽室内设计方案,你也可以将你的家打造成理想的模样 本书收录遍及荷兰、法国、比利时等地的22个复古风居所,空间类型几乎包括所有现代生活空间:休息室、图书馆、私人居所等。你可以根据书中的案例发挥想象和灵感,装饰出属于自己的风格的有个性的家。 ★数百幅从未刊发过的实拍图片,弥足珍贵 著名建筑摄影师掌镜22个居所拍摄的数百张照片,完美呈现居所的设计与风格,其中大多数是从未刊登、发表过的照片, ★著名史学家、建筑杂志记者联手*摄影师呈现,大师级的眼光教你家装 艺术史学家、建筑杂志记者皮埃特?斯温伯格与专注于建筑和装饰的*摄影师简?弗林德,实际走访上百个居所,从中选出22个*代表性的复古风格设计居所,并与设计师深入交谈,完美还原设计初衷。 ★带来丰富、耳目一新的家居设
¥199.50定价:¥399.00 (5折) 电子书:¥99.50
这是一本让你惊呼 哇噻 的牡丹图鉴! ★霸榜经典:英亚园艺榜TOP 1,美亚多年生园艺植物畅销TOP 1 长踞美亚园艺榜前5,外网好评如潮,近千人评价,让人爱不释手的牡丹鉴赏大全 ★追根溯源:全方位展示牡丹千年来备受喜爱的历史秘密 详细介绍牡丹概况、品种花型,深入探讨牡丹背后的历史,人文情怀浓厚 ★超高颜值:详细介绍53种适合居室与庭院的ji品牡丹,配有高清花卉写真 精选53种经典以及全新的牡丹品种,详细介绍种植条件及基本信息,更有展现牡丹细节的高清花卉照片,定格牡丹的美丽瞬间 ★一本上手:了解花卉种植、养护之法,打造属于你的牡丹庭院 从牡丹适宜的气候、土壤、栽种条件,到分株、移栽、病虫害防治,简单易懂的花卉栽培和养护建议,助你拥有自己的牡丹花园 ★专业审订:特邀2008年北
¥149.50定价:¥299.00 (5折)
当了妈妈后重新学说话+一流的教养(套装两册)ZUI好的教育,存在于妈妈的每一句话和每一份互动里
《当了妈妈后重新学说话》 了解孩子内心的7个秘密!帮助孩子内心成长的30种说话方式! 本书着重于,妈妈说的话对孩子的内在成长会带来重要影响,大致分为两个部分:了解孩子的内心;帮助孩子建立健全的内心。详细讲解了在30种不同情况下妈妈们能够实际应用的说话方式以及孩子打开心房的7个核心原理。培养孩子的自尊,培养孩子做情绪的主人,引导孩子学会化解矛盾。 希望每个孩子都可以从妈妈那里得到勇气、鼓励和信任。 希望孩子们可以从长辈那里得到称赞和鼓励,而不是责备;希望孩子们能与同龄人在轻松的氛围中尽情欢笑,而不是竞争;希望每个孩子都可以被关注、被爱;关于爱和感恩、认可和共情、真诚和幸福的语言可以净化孩子的心灵。 好的教育,存在于妈妈的每一句话和每一份互动里 父母存在的意义不是
¥52.40定价:¥104.90 (5折)
那些温暖人心的治愈绘本(套装,共3册)一套充满机智与爱的书!治愈突如其来的沮丧、悲痛,安抚疲惫的灵魂,让你佣有重新出发的
《我离开之后》 ★献给全天下的妈妈和女儿,在母亲面前,我们永远都是孩子! ★国内读者热切期盼、感人至深的《我离开之后》简体中文版震撼上市! 蔡依林、张钧甯等明星诚挚推荐!视频播放量超500W!刷爆微信、微博、小红书等各大社交网络平台、无数读者感动推荐!博客来心理励志TOP 1、豆瓣评分9.2!《洛杉矶杂志》、科克斯书评、《图书馆学刊》、《英国宪报》、BookPage书评网站等多家媒体高度盛赞! ★一个母亲给女儿的人生指南,以及那些来不及说的爱与牵挂 如果有一天,妈妈永远地离开了我 没有妈妈的陪伴,谁来提醒我收拾屋子? 谁能煮出那熟悉的味道安抚我的胃? 遇到喜欢的人时,谁能告诉我他是不是对的人? 谁来帮我面对生孩子的恐惧?我又该怎么让孩子们认识外婆? 我想,或许妈妈可以写
¥129.40定价:¥258.80 (5折)
Think Eclectic:折中主义(中产阶级家居美学启蒙书,让家不受拘束,美出多元化。) 艺术史学家+建筑摄影大师联手,梳理折中主义风格家居的体系及要点, 找回你内心的平静,让家美出多元化
★收录21个美丽室内设计方案 本书收录了遍及荷兰、法国、比利时等地的21个折中主义风居所,空间类型几乎包括所有现代生活空间:休息室、图书馆、私人居所等。 ★数百幅实拍图片 著名建筑摄影师为这21个居所拍摄数百张照片,完美呈现居所的设计与风格,其中大多数是从未刊登、发表过的照片。 ★著名史学家、建筑杂志记者联手*摄影师呈现 艺术史学家、建筑杂志记者皮埃特?斯温伯格与专注于建筑和装饰的*摄影师简?弗林德,实际走访上百个居所,从中选出21个*代表性的折中主义格设计居所,并与设计师深入交谈,完美还原设计初衷。 ★带来丰富、耳目一新的家居设计灵感 折中主义即混搭,这不仅是一种被允许的行为,同样也是一种势在必行的趋势。不同时期、不同风格的装饰物结合在一起,形成一个统一和谐的整体,
¥199.50定价:¥399.00 (5折) 电子书:¥99.50
全球上亿人都爱看的BBC极简天文通识课! 1分钟get 1个硬核知识! ★BBC镇社之宝! 1957年开播的长青电视科普节目《仰望夜空》同名书 天文学魅力有多大?《仰望夜空》的超长播出史有话说!该节目自1957年4月24日开播以来,受到全球上亿观众的喜爱。节目包罗了恒星演化、射电天文学、人造卫星、黑洞、中子星等硬核天文知识,更有节目播出时同步发生的天象,日食、彗星和流星雨等介绍,很多人因此而爱上了天文,拥有了科学思维。 为庆祝节目播出55周年,主持人摩尔爵士与天文学家诺斯博士在2012年邀请全世界的观众提出各种有关天文的问题,并在书中分门别类、一一解答。 现在就翻开这本书,解开你对宇宙的所有疑问! ★英国国宝级天文科普专家、英国现代天文学之父帕特里克?摩尔以百科全书问答形式,打造专业级认知
¥44.90定价:¥89.90 (5折) 电子书:¥19.99
Think New Morden:新摩登(中产阶级家居美学启蒙书,让家更时尚,成为永不退色的经典。) 艺术史学家+建筑摄影大师联手,梳理新摩登风格家居的体系及要点, 让家更时尚,成为永不退色的经典
★收录19个美丽室内设计方案 本书收录了遍及荷兰、法国、比利时等地的19个新摩登风居所,空间类型几乎包括所有现代生活空间:休息室、图书馆、私人居所等。 ★数百幅实拍图片 著名建筑摄影师为这19个居所拍摄数百张照片,完美呈现居所的设计与风格,其中大多数是从未刊登、发表过的照片。 ★著名史学家、建筑杂志记者联手*摄影师呈现 艺术史学家、建筑杂志记者皮埃特?斯温伯格与专注于建筑和装饰的*摄影师简?弗林德,实际走访上百个居所,从中选出19个*代表性的新摩登格设计居所,并与设计师深入交谈,完美还原设计初衷。 ★带来丰富、耳目一新的家居设计灵感 室内设计风格发展到今天,发展出过很多设计风格,但新摩登风的的确确是影响当今的设计风格*深的风格之一,如果你喜欢这种风格,那么这本书*会让你
¥199.50定价:¥399.00 (5折) 电子书:¥99.50
★耶鲁大学40年研究成果,美国格塞尔人类发展研究所根据上千位孩子真实成长跟踪总结的早教百科! 为了告诉父母孩子在成长各个阶段的发展和行为,美国格赛尔人类发展研究所在耶鲁大学对数以千计的孩子进行了观察和研究,并将研究成果汇集在《你的N岁孩子》系列。书中不仅详细总结了孩子各年龄段在身心发展特质、心智等各方面能力的发展情况和人际关系表现,也总结了他们这一阶段的成长规律,并列举孩子的很多典型表现,在此基础上给父母提供教养建议、亲子共处技巧。 ★ 兰登书屋30年当家好书,全球阶梯教养圣经,两代父母,3亿家长的信赖选择! 《你的N岁孩子》系列一出版就获得巨大成功,成为了兰登书屋畅销30多年的当家品牌,并被授权到世界各地,成为了两代父母、3亿家长的信赖选择。自2012年引进简体版后,一直好评如潮,
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★切斯特菲尔德的家庭教育传世之作,符合现代教育理念的经典改编。※在韩国出版后,2年内重印了18次,同时,本书在中国台湾也是亲子教育领域的畅销书。 ★适合的教育理念,配以多幅活泼生动的插图,本书亲切的形象一定会让广大的爸爸妈妈和小朋友们喜欢。 ★既能够协助父母更进一步深入了解孩子的内心世界,也是ZUI适合引导孩子自我学习.
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