★ 一部帮你发现性格优势、实现个人潜能的床头常备书。 如果你正感到迷惘,不知未来何去何从,MBTI可以帮你评估自己的人格类型和偏好,了解自己喜欢的是什么、擅长的是什么,以确定适合自己的人生道路。 无论你是家长、教师、学生、咨询师还是普通的上班族,MBTI可以帮你了解他人人格的优势和劣势,突破人际之间的 性格壁垒 ,提高人际沟通能力,成功地实现既定目标。 ★ 《天生不同 人格类型识别和潜能开发》是性格测试领域的作品,被翻译成几十种语言。 ★ 《天生不同 人格类型识别和潜能开发》作者发明的MBTI测试简单实用,是广泛的人格类型测试工具。
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
她世界 一部独特的女性心灵成长图鉴 婚姻、职业工作、身体、人生选择,女性领导者增强自信向前一步,情绪冲突处理,活出自我,成长励志正能量心理学书籍,关于女性十大心灵成长议题,风靡法国。
对现代女性的心理特征,从多重女性身份入手,陪伴世界各个角落的女孩们一起呼吸,共同成长。 心理学研究表明:男人通常高估自己的能力和表现,女性则通常会低估。 在这个女性拥有更多对职业、婚姻、身体、人生选择权的时代,女性的内心世界究竟是怎样的,有哪些情绪、冲突、自我怀疑与牵绊?有哪些超越男性的素质与能力? 打破内心限制、肯定自我效能感、让自尊心和自信心良性循环、不再把自己物化、不再重视他人的评判、学会管理自己的情绪与信念、学会处理家庭与亲密关系、在职场上向前一步、整合内在的潜力,活出自信、自在、独立、安稳、完整的自己。 作为学生 老师说女生后劲儿不足,学历太高又被说不好嫁。 作为女人 胖了丑了都会被嫌弃,太漂亮又被怀疑不踏实。 作为员工 面对 已婚未育 的尴尬,事业太好又被议论婚姻失败
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥32.90
★NO.1 全球爆火畅销书shadow work中文版正式来袭。 ★NO.2 奥普拉、保罗 柯艾略等众多知名人士的内心指南。通过做阴影(影子)工作(shadow work)我们得以探索自身的黑暗面。成为一个完整的人。 ★NO.3 零基础初学者适用,专业阴影工作导师指导。无需任何准备,随时随地践行。 ★NO.4一整套专业的疗愈系统。中文首版shadow work 荣格阴影理论原著集 shadow work专属笔记本 ★NO.5荣格原著,直达阴影理论方方面面,更通透。为你节省大量的阅读时间 ★NO.6了解阴影,探索更多人格真相,达到深度治愈 ★NO.7 搭配shadow work 专属笔记本,内含140个日记练习。涉及人格的各个方面。
¥45.00定价:¥90.00 (5折)
¥34.60 - ¥0.35电子书:¥34.00
※【长销全球20年,第4次修订,特别推出图文版】 ※【图文结合,轻松代入,认清30种特征,识别6种强势者面具】 ※【在亲情、友情、爱情、职场关系中,做温和而有力的自己】 生命的质量,是由每个微小的选择建构的。 每个人都不想活出一种被动、压抑、服从、消耗、充满妥协的人生。 这取决于在重要的决定中,你是能够听从自己内心的想法,拒绝不合理的要求,勇敢做自己, 还是受人摆布、被他人的需求和欲望裹挟,被身边善于控制的人牵着鼻子走。 该如何守护自己的边界,为自己的人生负责? 本书将帮助你学会 识别身边的自恋、强势、且善于控制的人 掌握详细、有力、可操作的自我保护技巧 做温柔、坚定、敢奉献也善于说不的自己
¥34.90定价:¥69.80 (5折) 电子书:¥41.90
我的抑郁症 一部让人摆脱抑郁的作品,王安忆倾力翻译,这本写“坏感觉”的书会让你感觉很好
我们可以靠自己的力量走出抑郁,而且从此以后,会比一般人更强大,更珍惜阳光 美国作家、编剧、导演伊丽莎白 斯瓦多的真实自述,一部笑中有泪的作品 王安忆倾力翻译,精装典藏版 作者三度获得奥比奖,五度获得托尼奖,并获美国国家基金会艺术终生成就奖 配图别具匠心,文字十足幽默、十足坦诚 美国评论界盛赞:这本写 坏感觉 的书能让你感觉很好!
¥22.50定价:¥45.00 (5折) 电子书:¥27.00
运气的诱饵:拉斯维加斯的赌博设计与失控的机器人生 李诞推荐!量产型脑控技术的多层次残酷画卷 渺小现代个体生存境况的大型隐喻 这世界,莫不是资本打造的全景式“鱿鱼游戏”?
博彩业,是互联网思维及前沿商业手段的 军校 早在半个世纪前,博彩业就已经在孜孜不倦地 研发 和 测试 ,大到城市建设、金融接口、政策游说,细到用户体验与感知的方方面面;电脑和网络技术兴起后,其中的算法、画像、追踪、个性化营销、动态响应等技术更是疯狂进化,引领一般商业世界。博彩业的算法设计大师,拥有和华尔街的金融精英同样的技能包;游戏可以随时调节出一个令你欲罢不能的难度 所有这些 反乌托邦 式设定,全存在于我们的真实世界中,也在本书中表现得淋漓尽致。 看一看我们这些微小个体,在面对着怎样的现代社会 他们说,沉迷者、 失败者 只是 心志脆弱 的少数, 大多数人都表现得很好 (听起来是不是特别熟悉?)。这正体现并利用了现代社会的某种 不对称 道德:渺小有限的原子化 鼠民 ,却被要求独力面对偌大世界
¥54.50定价:¥69.00 (7.9折) 电子书:¥48.30
青少年自尊手册:帮助建立自信并实现目标的46个活动(心理自疗课) 帮助青少年探索真实自我、建立健康自尊,顺利度过青春期
人的一生可以按照年龄划分为多个阶段,青春期无疑是人生的重要阶段。青春期青少年的心理健康始终是社会关注的焦点。本书运用基于科学理论且操作性强的方法来帮助青少年探索自我、了解自我以及应对各种挑战。所涉内容涵盖身材焦虑、社交、同辈压力、欺凌等,都是青少年普遍感到困惑甚至难以应对的议题或问题,非常贴近他们的生活。本书适合青少年及其家长、老师阅读,也值得所有从事青少年工作的心理和教育工作者,以及关爱青少年成长的人群阅读。
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
万千心理·当代克莱因 第二卷 实践发展篇(精装) 克莱因学派当代经典文献集,比昂、莫尼-克尔、汉娜·西格尔、贝蒂·约瑟夫、奥肖西内等人的重要论文。
对于《当代克莱因》这样一套经典的文献集,似乎不需要太多说明。每一个对克莱因学派感兴趣的读者在翻开这套书的目录时,就一定会被吸引。贡献了这套书主要内容的诸多作者都是克莱因学派重要且杰出的后继者,他们的大名如雷贯耳,而他们的思想与经验正是克莱因学派理论与实践的绝妙注脚。 《当代克莱因.第二卷,实践发展篇》主编伊丽莎白 博特 斯皮里厄斯女士更是为全书和各个部分都写了引言。她不仅清晰地呈现了自己组织这些论文的思路,用一种整合和宏观的视角展示了它们彼此间的关联;还像一名优秀的导师一般,提纲挈领地带领大家导读了各篇论文。这些引言也成为本书非常核心且精彩的组成部分。 我相信,《当代克莱因》不仅将成为克莱因学派学习者的bi du书目,也将成为大家未来学习和执业生涯中的一个根据地:我们会忍不住常常
¥99.50定价:¥126.00 (7.9折)
《野蛮进化》将引领你激发终极潜能。 无论你梦想什么,许过何种誓言,你都能到达高峰,甚至超越。 科比 布莱恩特 一本真正激发强大自我的力量之书 从优秀到卓越到无人能挡的野蛮进化 起源于 乔丹早餐俱乐部 的哲学理念 只有强者才懂得胜利当中包含着一种静默的悲哀 他们从来不庆祝,不参与竞争,没有情绪波动 他们心中只充满了对胜利的极度渴望 迈克尔 乔丹 科比 布莱恩特 德怀恩 韦德 查尔斯 巴克利 斯科蒂 皮蓬 哈基姆 奥拉朱旺 美国奥运男子篮球队头号教练 迈克 沙舍夫斯基 NBA 八次总冠军教练和NBA 名人堂教练帕特 莱利 朱彦硕、虎扑网、网易体育 倾情推荐 从被动到掌控到统治,在一切竞争中脱颖而出! 科比布莱恩特亲笔作序推荐!
¥17.50定价:¥35.00 (5折)
人间值得:在苦难中寻找生命的意义 与弗洛伊德齐名的心理学家;从饱受情绪困扰的少女到伟大的心理治疗先驱;一个关于信念、坚持和勇气的故事
◎与弗洛伊德齐名的女性心理学家、辩证行为疗法创始人玛莎 莱恩汉的自传故事。 ◎如何从一个饱受失控情绪困扰的少女,一步步成长蜕变为享誉国际的心理学家。 ◎这是一个关于信念、坚持和勇气的故事,是正在经受心理健康挑战的人的希望之书。 ◎每个人都会从玛莎的人生故事中有所启迪,获得激励! ◎玛莎因在自杀研究和临床心理学领域的杰出贡献获奖无数。 ◎2018年,玛莎被《时代》杂志列入100位影响世界的科学家,与霍金、牛顿、伽利略、爱因斯坦等人一起名列其中,整个名单中仅有的另外两位心理学家是弗洛伊德和冯特。
¥62.40定价:¥79.00 (7.9折) 电子书:¥51.00
★NO.1 火爆全球的畅销书shadow work中文版正式来袭。 ★NO.2 奥普拉、保罗 柯艾略等众多知名人士的内心指南。通过做阴影(影子)工作(shadow work)我们得以探索自身的黑暗面。 ★NO.3 零基础初学者适用,专业阴影工作导师指导。内含75个日记练习,无需任何准备,随时随地践行。 ★NO.4送你一整套专业的疗愈系统。融合了治疗指导和自我觉察的方法,内含你内心的阴影是什么,这些阴影如何影响你,如何开始影子工作,开始影子工作有哪些技巧,如何通过影子工作开启你的治愈之旅? ★NO.5 每个人都有阴影,它是我们内在的隐藏部分,如果不探索它们,我们会长期背负愤怒、内疚、羞耻、恐惧、悲伤等问题。
¥22.50定价:¥45.00 (5折)
内在觉醒:关于联结、疗愈与提升复原力 在不确定的人生中,找到确定不移的力量。内在觉醒,能使人重获力量,成为更强大的自己。“积极心理学之父”马丁·塞利格曼,清华大学积极心理学研究中心副主任赵昱鲲倾情推荐
为什么我们会感到自己像一座孤岛? 孤独是不是现代人难逃的宿命? 当你深陷抑郁,如何重获生活的指引? 《内在觉醒》以全新的视角,阐述了内在意识觉醒的重要性。人生路上,我们或许会身陷荆棘之丛,误入荒漠之地,总有一条治愈之道,带领我们与世界重新联结,成为完整的人。 一、这本书将带你从脑科学的角度,重新发现自己的可能性,充分发掘你的潜能。 我们每个人都有内在觉醒的能力,只是还没有找到如何激活这种能力,米勒博士运用脑科学的前沿研究结果,阐述了觉醒意识就存在于我们的大脑当中,只是我们需要找到方法去激活它。 二、这本书将帮助你重新看待青少年抑郁、中年危机,反思现代人忙碌而空洞的生活方式,选择过一种更通透的生活。 抑郁症和思维方式关系紧密,更容易让大脑陷入 思维反刍 模式: 为什
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
转化教练(教练界的百科全书,助你将被束缚的意识,转化为无限可能!)
《转化教练》是教练界的百科全书,也是目前国内第一本引用和使用IFS(内在家庭系统)的教练书籍! 有理念: 转化教练 转化人成为更好的自己: 全人的转化。 从本质连接到创新的转化。 与被教练者共同转化。 有技能、方法: 告诉你什么是 激烈教练 前沿教练 强势教练 不提问的教练 有操作流程: 全书分布数十位教练的案例见证 有转化路径: 助你重构消极语言,唤醒内在的力量!
¥112.00定价:¥139.00 (8.06折)
心悦读丛书·5分钟疗愈手册 自我治疗心理问题其实很简单 英国当红博主、心理治疗师教你科学地看得开、放得下、悟得透 掌控情绪、高效沟通、正确认知 简单、专业、高效
本书是国内为数不多的心理学减压读物,书中系统讲述了依靠心理学的各种方法进行自身心理疗愈的方法和技巧,非常有实操价值,简单易懂,专业高效,是心理学爱好者和有心理问题困扰的人群进行自身调理的绝佳作品。 本书作者莎拉克鲁斯比在英国当红社交平台instagram拥有34万粉丝,是英国心理领域当红博主,知名心理专家,本作品系首次引进,极具畅销潜力。 本书原版上市后在海外销售势头强劲,被海外多家媒体关注,均打出高分,同时获得多家刊物好评、推荐。
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
与预期性焦虑共舞:走出犹豫不决、回避、灾难性想法的CBT方法 踩着自己的基本舞步,从焦虑中重获自由
当面对选择或决定时,你会感到不知所措或退却吗?当遇到困难时,你会自动地设想最坏的结果吗?你是否对尚未发生的情况感到紧张,或者认为自己总能预见灾难?从不易察觉的回避行为到最可怕的恐惧,预期性焦虑是驱动这一切的引擎。 本书基于循证的原则,以生物科学为指导,运用场景式描述和对话性编排,生动形象地阐释了预期性焦虑和长期犹豫不决的概念和运作机制。清晰的思维路线图和崭新的元认知视角将启发读者掌握 舞蹈 五部曲(识别、接纳、不要、承诺和拥抱),重新训练焦虑的大脑,专注当下,从情绪陷阱中抽离出来。 领域权威,科学有效,简单易懂,值得推荐。 读者对象:焦虑障碍患者、强迫症患者、存在预期性焦虑、完美主义和决策困难的人
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
万千心理·督导的系统方法:临床督导精要 美国心理学会组织编写,跨越治疗流派的督导方法,为临床督导工作提供清晰的“路线图”。
1. *好的督导发生于一位有才华的督导师和一位投入的学生之间的创造性时刻。 美国知名临床督导学者伊丽莎白 L. 霍洛韦致力于建立一个结合实证、理论与实践知识的框架,以指导督导教学和实践。据此,她提出了督导的系统方法(SAS)模型,帮助督导师理解教学原理,学习督导技能,并创造性地将这些方法应用于受督者。 2.作者将内涵丰富的模型以多个简明、易懂的图表展现,让督导师拥有直观明了的可视化 路线图 ,以更驾轻就熟的方式陪伴受督者踏上专业成长之旅。 3.书中呈现了多个真实督导会谈的逐字稿,深入浅出地展示了SAS模型在临床督导工作中的应用,便于督导师思考和体会:如何理解自己在督导关系中的角色,如何确定当前会谈的督导任务,受督者在不同阶段需要什么,不同要素如何影响督导效果等。 4.以系统的观点看待临床督导,
¥47.40定价:¥60.00 (7.9折)
★推荐一:《书单》(Booklist)鼎力推荐,作者梅丽莎曾获艾美奖提名;BBC、CNN、ABC新闻、《奥普拉脱口秀》《奥兹医生秀》等知名节目争相采访报道。 ★推荐二:《生命的重建》《心的重建》姊妹篇!教你面对重创时如何疗愈自己,远离苦痛,鼓励大家如何在支离破碎的过去中接受现实,找到*真实且完整的自己。 ★推荐三:没有一本书会教我,当父亲是连环杀手时,我该怎样做?世间还有美好的事情存在,我选择与生活和解。 更多精彩相关书籍请点击了解
¥21.60定价:¥45.00 (4.8折)
¥39.50 - ¥0.40
¥23.30 - ¥0.23
解锁:直面闯入性思维(心理自疗课) 改变认知行为,找回智慧心念,摆脱强迫困扰
闯入性思维是强迫症等精神障碍的核心症状,既是困扰患者的主要问题,也是治疗的难点。本书为读者提供的以认知行为治疗技术为基础的闯入性思维应对策略,既简单又切实有效。 强迫症、焦虑障碍等心理与精神疾病患者,精神科医生、护士、心理治疗师、社工、康复治疗师等专业人士
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
DBT情绪调节手册:全两册 “辩证行为疗法”(DBT)——世界各地有许多心理医生在使用这一方法解决人的情绪问题
¥190.00定价:¥380.00 (5折)
小学生趣味心理学(培养执行技能的40个练习,发展共情能力的46个练习,学会应对焦虑的40个练习 共3册) (美)莎伦·格 心理学家的126个互动练习,培养小学阶段3大关键心理技能
1.来自心理学家的科学方法:内容的组织和设计基于经过验证的心理学方法,作者为资深临床心理学家,帮助小学阶段孩子有效提升关键心理技能。 2.轻松好玩的练习:所有的练习都以轻松的互动、游戏等形式展开,帮助孩子通过画画、趣味测验、活动等方式发展自己的心理技能。 3.每一页都很有趣:全书彩色印刷,充满有趣的语言和丰富多彩的插图,吸引孩子积极参与书中的活动和练习。
¥101.10定价:¥128.00 (7.9折)
¥33.10 - ¥0.33
边界感与分寸感 (美)莎伦·马丁 化学工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
1.知道界限重要不等于可以学会设立灵活清晰的界限,这本以认知行为疗法为依据,所有方法都实证有效。2.手册有理念、有案例、有工具,打通从想法到行动的沟壑。3.不仅一步步教会读者设立适合自己的界限、处理界限冲突,而且有专门的章节讨论以灵活的界限感有分寸地处理亲密关系、亲子关系、朋友关系、职场关系和其他高难度的人际关系。
¥25.80定价:¥59.80 (4.32折)
【1】 超级畅销书《与神对话》作者倾力作序; 诺贝尔和平奖提名者、麻省理工学院教授,各界大咖联袂盛赞! 《与神对话》销量破 700万 ,被译成 34种语言 ,其作者 尼尔 唐纳德 沃尔什 对本书盛赞道: 《沟通的力量》为那些陷入沉默,在 寂静的绝望 中度过一时甚至一世的人提供了一条救生索。书中有行之有效的技巧、方法和语言,简而言之,就是大多数人在希望事情有所改变时想要拥有的工具。 莎拉提醒我们热情、关爱、耐心、理解和爱能够在*困难的沟通中发挥作用。的确,这些构成了沟通的基础。 如果你觉得表达感受或面对真实的自己有些困难,那么这本书将成为你遇到的*重要的书之一。 莎拉,感谢你做出如此卓越的贡献。 诺贝尔和平奖提名者西拉 埃尔沃西博士则称赞道: 这本书用词简洁、故事生动,为广大读者,尤其是正要阅读此书的
¥23.00定价:¥48.00 (4.8折) 电子书:¥24.00
当良知沉睡:辨认身边的反社会人格者 【樊登读书解读】变态心理学经典著作,畅销十年不衰,精确还原反社会人格者的隐藏面目,哈佛医学院精神病专家帮你辨认身边的恶魔,远离背叛与伤害。
*!变态心理学经典著作,畅销十年不衰, 精确还原反社会人格者的隐藏面目,哈佛医学院精神病专家帮你辨认身边的恶魔,远离背叛与伤害。
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折) 电子书:¥38.35
爱的对谈:如何寻找爱、维系爱、告别爱 《星期日泰晤士报》十大畅销书、《泰晤士报》年度之书。与作家阿兰·德波顿、婚恋心理咨询师埃丝特·佩瑞尔等25位名人深度对谈,探讨爱与联结中我们共通的困境。
★这是一本振奋人心的关于爱的对谈集,全面探讨爱与联结中共通的困境。爱在此处为广义的,除了爱情,还涉及亲情、友情,甚至是对生命的爱。孤独、迷失、淡漠、关系中的不对等、原生家庭的影响、沟通力、疏远与背弃、亲人离世等议题均有深入探讨。 ★这是一场关于爱、生命与失去的疗愈课。对谈基于被访者真实经历与感受:他们中有人经历了坎坷的婚姻、丧子之痛;有人遭遇了腿部截肢,与爱人共患难;有人失去父母,在艰难之中被爱搀扶。每篇背后都有一段鲜活的人生。文字是沉淀之后的明净与豁达,引发共鸣,触达爱的真谛。 ★《星期日泰晤士报》十大畅销书、《泰晤士报》年度之书。 这本书或许会改变你的生活。书中的证言将成为一种呼吁,让我们更有想象力、更广泛、更勇敢地进行人与人之间的联结。 人生学校(The School of Life)心理治疗创
¥37.50定价:¥75.00 (5折) 电子书:¥67.80
重磅推荐: 国际知名心理治疗师10年研究、7年打磨之作,亚马逊、goodreads高分作品。 14个心理学典型、热门问题深度分析;16条思考指南 19个改变技巧 让你从此学会自愈。 实际场景对应解决方案,教你走出自暴自弃,推翻否定与质疑。 一部自我治愈与修复的指南,一堂生命必修课。 300 期刊/论著文献、前卫研究成果引用佐证,理论扎实,真实可信。 你手边的情绪诊疗室,翻开本书,用科学的方式反内耗。 自查自救,和处于情绪危机中的自己开展一场头脑风暴,深度对话,拯救陷入痛苦的你。 情绪越稳定,灵魂越自由。
¥34.00定价:¥68.00 (5折) 电子书:¥53.99
直到最后一课:临终关怀的开创与奠基之作 伊丽莎白·库伯勒-罗斯探讨临终关怀与应对死亡,改变人们对死亡态度的生死学教育经典。 对临终和死亡多一分思考,我们在生命的后时光就少一分孤独和恐惧。
老龄化社会和全球疫情焦灼的现实,都使得死亡与临终关怀的社会学话题更受关注。这本书出版六十年了,但它的现实意义依然强烈。书中大量真实的手的案例,指导我们学会怎样面对临终病人,怎样对待自己生命的终结,怎样应对亲人的离世。
¥32.40定价:¥59.00 (5.5折)
精神分析心理模型 从精神分析创立之初到现代新理论的发展,从弗洛伊德到克莱因到温尼科特再到科胡特,从地形学模型到结构模型到客体关系再到自体心理学,从单个流派到整合形成全貌,科恩伯格推荐。
一本书讲透精神分析,让学习者不再迷失在精神分析浩瀚的理论中; 将理论与实证结合起来,与研究结合起来,让精神分析也有了实证的支持; 将精神分析与神经科学和脑科学结合,精神分析不再是刻板的躺椅; 疗效方面的实证数据,破除精神分析不如其他心理模型的误解。
¥46.00定价:¥69.00 (6.67折)
隐形天赋:如何将差异变成绝对优势 发现你的隐藏优势,独特的你注定去做只有你能完成的事。欧洲天赋发展中心领军人物20年跟踪研究精华:趁早接纳自己的与众不同,在细分领域做到无可替代!
1. 欧洲 天赋领域研究专家 依据 你的思维模型 ,有步骤、 有针对性地提供指导方案 。 本书 将帮助你 排除外界 干扰 ,真正地享受自己的思维天赋,将潜能转化为创新的动力! 天赋的伤,可防可愈! Step1 分析你是 哪一种 思维模型导致 你被 外界 干扰 : 表现型? 独立型? 非独立型 ? 表现型:被赞美是我的动力 目标使人幸福 有把握的挑战 抓住机会 独立型:只做有意义的事 我的成功我定义 阻力*小的道路 天赋 工具=成功 坚持下去的韧性 非独立型:期待即阻力 信任与安全 无压力 相信自己能行 舒适区真的好舒适 Step 2 查明你的天赋与成功之间都有哪些障碍: 无法 降维 沟通,太快太强太直接 不习惯使用思维工具, 工具箱 空无一物 无法将情绪转化为优势 完美主义作祟 对天赋缺少 时间 概念 不敢
¥24.90定价:¥49.80 (5折) 电子书:¥21.90
减压七处方 艾丽莎·伊帕尔著 7天7个小练习 培养超稳定情绪内核 参考性极强 让你从摆烂到行动力爆棚 重新掌控生活 中信 将「压力」转化为「动力」,获得更多「治愈力」!
·有时,我们面对压力确实会束手无策,但若没有压力,情况然更糟。 ·压力本身并不是坏事,但慢性压力对人伤害大。 ·我们无法改变压力的到来,但可以改变自身对压力的反应。 √ 世界知名心理学家、美国国家医学院院士多年压力研究精华之作 √ 7个方法教会你「稳定情绪」、「延缓衰老」,「转化压力」,「快乐起来」! √ 小开本随身携带,压力爆表时情绪救急! √ 7天7个小练习,参考性极强!让你重新掌控生活,在压力之下过好每一天。 √ 内含|心理状态图表/压力心态测试/减压处方图表/核心价值列表/压力盘点清单 ◇「7日生活处方」系列,著名学者·实操指南·科学有效,你的生活急救图书包。
¥36.40定价:¥56.00 (6.5折)
明星店铺 中信出版社官方旗舰店
提供给患有边缘性人格障碍人群的家属和朋友们应对这一人格障碍的经典书籍,作者以适合边缘性人格障碍的疗法 辩证行为疗法,为基础,为这样一群特殊人群的亲近的人提供了有效的改善状况的方法作者是美国行为技术研究中心的前任总裁,自1993年以来一直专注于治疗边缘性人格障碍患者,边缘人格障碍研究领域杰出的心理学家,辩证行为疗法创始人玛莎 莱恩汉的学生 莎丽 曼宁《图书馆期刊》、美国边缘人格障碍教育联盟主-席、华盛顿大学行为研究联盟主任、辩证行为疗法创始人等重磅推荐人格研究领域经典畅销之作
¥46.00定价:¥69.00 (6.67折)
对于《当代克莱因》这样一套经典的文献集,似乎不需要太多说明。每一个对克莱因学派感兴趣的读者在翻开这套书的目录时,就一定会被吸引。贡献了这套书主要内容的诸多作者都是克莱因学派重要且杰出的后继者,他们的大名如雷贯耳,而他们的思想与经验正是克莱因学派理论与实践的绝妙注脚。 《当代克莱因》主编伊丽莎白 斯皮利厄斯女士更是为全书和各个部分都写了引言。她不仅清晰地呈现了自己组织这些论文的思路,用一种整合和宏观的视角展示了它们彼此间的关联;还像一名优秀的导师一般,提纲挈领地带领大家导读了各篇论文。这些引言也成为本书非常核心且精彩的组成部分。 我相信,《当代克莱因》不仅将成为克莱因学派学习者的BD书目,也将成为大家未来学习和执业生涯中的一个根据地:我们会忍不住常常回来重新阅读,从中汲取新的养料
¥101.10定价:¥128.00 (7.9折)
知心书·亲情操纵者 (三联书店心理自助读本系列“知心书”第五辑! 本书敲响了对自恋变态者的警钟,揭露了亲情操纵背后的真相:你从来都不是他们心爱的宝贝,而是他们不肯剪断提线的木偶。)
畅销书系列 知心书 第五辑,三联生活书店引进推出同系列经典《亲情操纵者》。 他们不愿意听到你的好消息,也不愿意你和外面的世界建立快乐的链接 他们怎能让你就此逃脱?让你发现这世上还有其他获得爱的途径? 他们挑拨你的亲密关系,你的恋人不怎么地,你的孩子简直养得差劲,甚至连你本人从头到脚,都是那么糟糕! 他们钳制你的自由,无视你的求助,克扣你的快乐,甚至剥夺你的权利 不然你怎么能惟命是从呢?
¥34.60定价:¥52.00 (6.66折)
¥22.50 - ¥0.23
¥24.90 - ¥0.25
明星店铺 中信出版社官方旗舰店
心理韧性 有关压力、创伤和疗愈的心理科学;后疫情时代、美国政界、军方和理疗机构广泛使用的正念心理健康训练;正念减压疗法创始人乔恩·卡巴金博士倾力推荐
契合压力重重的社会现实:在新冠疫情持续及各种风险叠加的背景下,人们的焦虑情绪和压力陡增,如何调适身心成为公众关注的大问题。 破解心理及生理健康之道:用多学科的视角解读生活逆境、焦虑情绪、长期压力和创伤如何影响我们的身心及日常决策和表现。 集开创性和实用性的MMFT:作者分享了对压力和创伤的全新认知以及MMFT的科学知识和核心理念,这套心理韧性训练体系源于士兵、退伍军人及其他众多遭遇过创伤人士的疗愈方案,在美国得到了广泛的支持和欢迎,而且已有数千人掌握了这项技能。
¥65.30定价:¥98.00 (6.67折)
在理解人类人格发展上,温尼科特的成熟过程理论与经典精神分析心理性欲发展理论是完全不同的两条线路。本书作者是资深的温尼科特精神分析范式精神分析师,她与她的团队致力于研究和总结温尼科特精神分析理论,并将之用于临床实践。本书是他们多年研究成果中有关人格健康成熟的一部分,总结了温尼科特思想和实践的基础理论。在国际精神分析学界,她首次把散落在温尼科特700多篇论文中的 成熟过程 思想提炼并总结为一个较系统的理论。本书结构非常清晰,有很高的的条理性和脉络性,这对于论述温尼科特的思想来说难能可贵。
¥69.50定价:¥88.00 (7.9折)
心智突围:个体与组织如何打破变革免疫 行动助推心智边际,实现人生突围转化
¥75.80定价:¥96.00 (7.9折)
临床心理学协会和行为与认知治疗协会理事、加拿大安大略省汉密尔顿焦虑症治疗和研究中心研究主任、多伦多瑞尔森大学心理学系教授兼主席、加拿大心理学会前主席马丁 安东尼博士作序推荐,国际认知治疗协会前任主席基斯 杜布森大力推荐。中国社会心理学会会长许燕、北京师范大学心理学部教授及博士生导师王建平大力推荐。书中提供了大量表格、练习、例子以及令人信服的专业知识,把经过实践检验的战胜广泛性焦虑障碍的方法进行了详细的描述,步骤清楚,对读者进行手把手教学。近期的一项对照研究发现,在实践了本书所描述的方法和治疗后,有70%的参与者(广泛性焦虑障碍患者)在治疗结束时已经没有了症状;更令人惊叹的是,一年之后,有84%的参与者摆脱了广泛性焦虑障碍!
¥39.30定价:¥59.00 (6.67折)
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折)
目击者证词(西方心理学大师经典译丛) 心理学“女王”、记忆研究大师伊丽莎白 · 洛夫特斯 极具颠覆性的经典作品,入选“改变心理学的40项研究”, 国内著名犯罪心理学家马皑倾力推荐
心理学 女王 伊丽莎白 洛夫特斯极具颠覆性的经典作品 入选 改变心理学的40项研究 国内著名犯罪心理学家马皑教授倾力推荐
¥54.80定价:¥68.00 (8.06折)
亲情操纵者 (法)伊莎贝尔·娜扎雷-阿加(Isabelle Nazare-Aga) 生活书店 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
%26nbsp;
¥16.60定价:¥52.00 (3.2折)
心理韧性 伊丽莎白斯坦利 著 压力创伤疗愈的心理科学 正念心理健康训练 乔恩卡巴金博士倾力推荐 中信正版
¥63.70定价:¥98.00 (6.5折)
明星店铺 中信出版社官方旗舰店
自我升级的大脑 奥运冠/军、蕞强大脑、记忆力大师、商业巨擘和知名科学家都在使用的大脑升级法。让你在压力下也能控制情绪,注意力更集中,思考更快,学得更快,记得更多,更有创造力。
哈佛大学、MIT、《财富》500强企业、硅谷科技公司咨询顾问总结的大脑升级工具。 奥运冠/军、蕞强大脑、记忆力大师、商业巨擘和知名科学家都在使用的大脑升级法。 每天15分钟自我实验,把自己作为方法,成为自己的大脑训练师。20种15分钟自我实验、7种方法,提升4种关键的心智能力,成功升级大脑。 一本浓缩了心理学和神经科学精华的自我升级手册,一部包含有趣发现的科学书籍,一本有明确阅读时间、阅读目标和要点的大脑工作手册,一部浓缩了作者进行自我实验之旅的回忆录 《华尔街日报》年度图书, 鹦鹉螺图书奖 银奖, 威廉 詹姆斯图书奖 入围。 斯坦福大学脑科学教授大卫伊格曼、《华尔街日报》、《出版人周刊》力荐。 湛庐文化出品。
¥69.90定价:¥139.90 (5折) 电子书:¥88.99
百分百完美的爱情关系是不存在的。透过两位心理医生的 不完美 恋情,看到同样痛苦的自己,在心理学的帮助下跳出恋爱陷阱。
¥32.40定价:¥59.00 (5.5折)
天生不同 人格类型识别和潜能开发 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★ 一部帮你发现性格优势、实现个人潜能的床头常备书。如果你正感到迷惘,不知未来何去何从,MBTI可以帮你评估自己的人格类型和偏好,了解自己喜欢的是什么、擅长的是什么,以确定适合自己的人生道路。无论你是家长、教师、学生、咨询师还是普通的上班族,MBTI可以帮你了解他人人格的优势和劣势,突破人际之间的“性格壁垒”,提高人际沟通能力,成功地实现既定目标。★ 《天生不同 人格类型识别和潜能开发》是性格测试领域的作品,被翻译成几十种语言。★ 《天生不同 人格类型识别和潜能开发》作者发明的MBTI测试简单实用,是广泛的人格类型测试工具。
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
明星店铺 文轩网旗舰店
女孩的压力世代 临床心理学家科学理性体贴入微充满同情心地讨论了当今年轻女孩面临的压力和焦虑,并提供应对压力的实用指南
任何女孩和女孩父母推荐书目 学业压力、容貌焦虑、网络霸凌、刻板印象、自我批评、恋爱焦虑.....说自己经常感到紧张、担心或恐惧的青春期女孩人数增加了55%,有焦虑症状的的女孩和年轻女性高达31% 临床心理学家达穆尔博士科学理性又体贴入微、充满同情心地讨论了当今年轻女孩面临的压力和焦虑,并提供应对压力的实用指南,帮助女孩走出备受折磨的困境,成长为坚强和独立的女性。
¥51.30定价:¥65.00 (7.9折) 电子书:¥42.00
制怒心理学 怒火,首先点燃的是自己;有效制怒,让愤怒不再可怕。科学揭示愤怒成因,理智激活人生智慧。人人都要掌握的愤怒情绪管理指南。
¥19.90定价:¥39.80 (5折) 电子书:¥19.99
一千日的疗愈之路 面对苦难,人的脆弱和坚韧,都远超自己的想象。
★ 面对苦难,人的脆弱和坚韧,都远超自己的想象。 ★ 生活顿失所依,日常脱离正轨,身为心理医生的摩尔如何疗愈丧亲之痛,找到重新出发的勇气。 摩尔医生1000多日的丧亲经历生动而真实地描述了失 去亲人给她带来的精神创伤,为我们提供了专家视角和个人叙事的非凡结合。 伦敦大学学院当代精神分析学教授, 心理与语言科学部主任 皮特 弗拉基 这是一本文笔 凄美 、引人人胜的回忆录。它将向那些失去亲人、需要安慰的人伸出援 手 ,让他们知道自己并非独白承受痛苦 南 安普顿 大学 临床心理学教授 路易莎 斯托帕
¥45.80定价:¥58.00 (7.9折)
对抗焦虑,接纳自己 以强迫对抗焦虑 让生活更有秩序 让工作更有效率 情商之父丹尼尔·戈尔曼重磅推荐
强迫行为只是我们对抗焦虑的方式。以强迫对抗焦虑,让生活更有秩序,让工作更有效率。这本书告诉我们,在如今这个快速发展的时代里,人们的生活和工作压力越来越大,焦虑已经非常普遍,人们的各种强迫行为似乎无处不在。实施强迫行为其实也是一种应对焦虑的方式,意识到这一点,我们所有的困惑和不安也就可以迎刃而解了。 情商之父丹尼尔戈尔曼、耶鲁大学医学院前院长戴维 凯斯勒、精神治疗师加里 格林伯格、纽约大学医学院副教授乔尔 戈尔德联袂推荐。 湛庐文化出品。
¥54.90定价:¥109.90 (5折) 电子书:¥69.99
一旦能放声嘲笑自己,你就自由了:不完美社交生活自洽指南(首发限量赠送【社死复活贴】,随手一贴,人尬我不尬) 给“社死”人士的抢救手册,解救深陷“尴尬恐惧症”的你!
★ 给 尴尬患者 的 强心 处方:针对 尴尬 这种普遍心理进行研究,并非教人规避,而是为其正名,告诉读者如何以积极的心态应对,让人在尴尬时能勇敢大笑,敢于面对社交生活中不完美的自己。 ★ 亲身经历,让人 尬 同身受:身为 尴尬易感人群 一员,作者主动报名真人秀,当中朗读自己中二时期的日记、站在路口唱儿歌、参加即兴表演课程 这些让人 头皮发麻 的亲身经历给予读者超强代入感,也让本书绝非纸上谈兵。 ★ 幽默喜感,读心理学就像在刷 社死 段子:语言活泼轻松,笑料十足,一本心理自助读物也能像 社死 段子一样让你缓解压力,轻松一笑。 ★ 资深作者,权威材料支持:作为资深心理与健康高级编辑、科普网站创始人,作者在亲身实践的同时深入研究,以大量相关研究成果、科学文献为理论基础,权威性、科学性有保障。
¥34.00定价:¥68.00 (5折) 电子书:¥29.99
我的抑郁症 (美)伊丽莎白·斯瓦多 9787544257787
¥25.20定价:¥51.10 (4.94折)
制怒心理学 李莎 中国纺织出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
¥13.70定价:¥39.80 (3.45折)
¥20.70定价:¥42.10 (4.92折)
¥13.00定价:¥45.00 (2.89折)
我的抑郁症 (美)伊丽莎白·斯瓦多 9787544257787
¥25.30定价:¥51.10 (4.96折)
¥20.80定价:¥42.10 (4.95折)