◎国际流行的认知行为疗法,全新心理减肥术,从心理学角度重新定义减肥,综合运动学、营养学知识,给予减肥者正确的心理技巧和引导。 ◎临床心理学家许梦然提出崭新减肥理念。不挨饿,不费力,变自律为他律,化痛苦为享受。 ◎顺应人性的可持续减肥法!30个实用心理小技巧,40幅可爱小漫画。想瘦就能瘦,躺着也能瘦! ◎很多人以为减肥是件苦差事,需要过人的自制力和毅力,减肥就是过苦行僧一般的生活。本书推翻这一观点,认为减肥可以不费力,运用心理学技巧也可帮助减肥。 ◎作者许梦然硕士博士就读于加拿大滑铁卢大学,现为专业的临床心理学家,经治肥胖症案例众多,经验丰富,专业知识强,能够从科学角度发现问题、提供解决方案。 ◎穿插可爱有趣的小漫画,记录一胖一瘦两闺蜜的日常生活,帮助更好地理解书中内容。
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从零开始做服装销售 销售精英实战技法。知名培训师20余年经验汇总,分析行为、研读心理、引导签单,系统提升服装销量的专业指南,实体店、网店都能参考的销售员进阶书。
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家庭急救全书 一书在手全家平安 矫浩然【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在日常家庭生活中,各种意外情况总是不可避免。面对各种突发疾病和意外情况,人们往往束手无策。如果懂得一些急救与护理的基本知识,当身边的人发生意外时,就能加以救洽与护理。这样既可减轻患者的病痛,又可减少并发症的发生,更可免遭不测。想要有效地对伤者实施救治,就需要我们掌握科学的自救与急救知识。矫浩然编著的《家庭急救全书》全面系统地介绍了家庭急救自救知识与技能,包括急救的基础知识和措施,例如对伤口进行简单的压迫止血,使用止血带止血 常见疾病的急救与自救技能,如脑出血、脑外伤、急性心肌梗死、骨折病人等,不要急于搬动,而是根据病人的病情采取急救措施 各种创伤的急救和自救,如外伤、骨关节创伤、化学灼伤等,应该分情况进行处理 各种意外情况的急救自救等。《家庭急救全书》既是急救和自救知识的入门,
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中老年自我治病奇效方一本全 矫浩然【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中老年自我治病奇效方一本全》中的偏方,一是来自多年的精心积累,二是参考了大量的古今文献,如《》《理瀹骈文》《中国民间秘验偏方验方大全》《全国名老中医秘方偏方》等,在此对所有为整理偏方付出自己汗水的前辈表示衷心的感谢。《中老年自我治病奇效方一本全》主要推荐给慢性病或者初病的患者,对于较重的病症,编者建议患者接受专业医师的诊治,以免延误病情。基于对广大读者负责任的态度,尤其需要提起注意的是,所录偏方未必适用于所有人士,也就是说,有些偏方或许在某些人身上可以,在另外一部分人身上或许并无疗效甚至于适得其反。总之,要尊重个体生理和病理的差异性,患者在使用过程中,应根据自身条件斟酌使用。
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面诊手诊速查全书 矫浩然 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《面诊手诊速查全书(双色精装)》首先介绍了面诊手诊的基础知识,然后详细讲解了不同种类的多种常见疾病的面诊手诊方法,让读者可以学到简便实用的诊病技巧。同时,还详细讲解了常见疾病的手诊疗法和和穴位疗法。另外还针对每种疾病的治疗,特别配备了养生保健的药膳方,读者可以根据自己的喜好和方便选择适合自己的诊治方法。
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面诊手诊速查全书 矫浩然 编著 天津科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《面诊手诊速查全书》由天津科学技术出版社出版。
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《黄帝内经》养生速查全书 矫浩然 编著 天津科学技术出版社 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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中老年自我治病奇效方一本全 矫浩然 编著 天津科学技术出版社【无忧售后 放心购买】
内容全面 体例科学 所列偏方共计2782种,既有内服的汤剂(饮、茶、煎)、散剂、丸剂、膏滋剂,还有外用的洗剂、敷剂、贴剂。每例奇效方都详细介绍了其配方、用法、病例验证、注意事项以及荐方由来,每种疾病还配有图文以更好地阐述疾病的预防以及治疗。在附录部分,还特别选取了51种养生滋补方,方便中老年朋友根据自身的身体状况和疾病的性质来进行选择。 取材方便 安全有效 所辑录的药方多取自民间奇效方,很少有奇特名贵的中药材,甚至有些材料就是老百姓的日常食物,治病方式较为温和,副作用很小。如拌菠菜海蜇可降血压,炸蚕蛹可治癫痫等。方子配制简便,大都采用煎、煮、碳末等方法制取,有的甚至仅仅是用日昌食物煲粥或制成药酒饮用,操作简便,疗效显著。 奇方妙方 出奇制胜 奇效方用药极为简单,贵
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当天发货正版 不上火的好生活 矫浩然著 天津科学技术出版社 9787530887486中图文轩 全新原装正版 可以开具增值税发票
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一用就灵 : 经络通养生全书 矫浩然 天津科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
不要小看这小小的经络穴位,它是上天恩赐给我们的“忠实保镖”,是人生漫长道路上的“备用轮胎”,是治病和养生的无上至宝。许多人带病生活,痛苦一生,其实人的皮肤、毛发、气色、形体等种种外在表现,都是其自身脏腑、经络功能好坏在体表的反映。把握住了经络,也就把握了自己的健康,同时也把握了自己的命运。矫浩然编著的《一用就灵(经络通养生全书超值白金版)》以中医经络养生学说为核心,针对身体健康的方方面面,教给你如何通过按摩经络来祛病、健身、养生的方法。书中系统介绍了经络的基本知识,经络与十二时辰的对应关系,打通经络的常用方法,使读者对经络有系统而全面的认识,然后介绍了对应老年人、女性、男性、儿童等不同人群的经络养生操,还讲解了经络对症养五脏、经络对症养颜、经络对症治疗各种疾病等内容。使人们可
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《图文全解(超值白金版)》是明朝杰出医药学家李时珍历时30年精心编撰的医药学巨著。这是一部有着世界性影响的博物学著作,集中体现了中国古代医学所取得的高成就,它既是学习医药学的工具书,也是研究动物学、植物学、矿物学、物理学及天文、气象、物候等方面的参考书,曾被英国生物学家达尔文誉为“中国的百科全书”。《图文全解(超值白金版)》以史上的金陵本《》为底本,本着取古人之要义,为今人所实用的原则,删繁就简,精选精校,采集原著之精华而成。本书保留了至今常见常用的本草400余种,筛选出疗效确切、经济实用、简便易行的方剂000余个,沿用原著的体例和原文,以求原汁原味再现天下药典之精华。指导今人认识本草,运用本草进行养生治病。《图文全解(超值白金版)》还仿金陵版古图风格,精心绘制了500余幅图,生动、逼真
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