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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787121411045 Author 作者 (日)和田秀树 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 272页 Publisher 出版社 电子工业出版社 Publication Date 出版日期 2021-07-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 在本书中,作者主要面向40-60岁的人士阐述了如何愉快平稳地度过“思秋期”,以及如何顺利地迎接退休后的生活。作者是一位资深的精神科医生,他认为这个时期的人虽然需要考虑各种各样的问题,但*重要的是要学会体恤自己,不要让大脑额叶萎缩,不要让情感老化,要为了保持情感年龄年轻而努力。在本书中,作者结合自己的工作经历和临床研究,总结了一些实用的方法。这些方法可以帮助读者保持身体和心理年轻,让晚年的生活变得丰富多彩。
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