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《健身运动指导全书》是由北京市健美协会郭庆红、徐铁、王严、肖晶、崔兆新五位健身健美专家集体编写,汇集了五位老师的三十多年健身健美实践和教学经验。王严老师在健身健美训练、肌肉塑形、赛前训练等方面颇有独到之处,凡是听过王严老师课程的学员普遍感到受益匪浅;肖晶老师的团操课程体现了当前健身俱乐部团操课的时尚、新颖、活泼和富有美感的特点,书中图文并茂的讲解会给读者带来新的启迪;北京体育大学的崔兆新老师在多年的教学中培养了许多奥运会冠军及水平的世界冠军,其专业理论水平具有性;徐铁老师作为我国代女子健美教练j把训练实践与科学理论相结合,彰显资深教练的丰厚底蕴。本书倡导读者尽可能多地了解健身健美训练原理、训练方法、竞赛知识以及本项运动的历史沿革,告诫参赛者健康比重要,宁可不要也不要使用违禁药
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《糖尿病百问百答》由军事医学科学出版社出版。
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《健身运动指导全书》涵盖了健身机理、健身实践、健身保健、健身竞技、健身管理诸方面内容。基础篇 健身运动与我们的身体结构,健身运动与我们的生理特性,健身运动的力学分析,健身运动的营养补给,健身运动的医疗保护,健身运动与心理测评,健身运动的训练体系 实践篇 伸展运动,有氧运动,肌肉负荷运动 保健篇 男性健身运动,女性健身运动,运动减脂,运动增肌,健身知识问答 竞赛篇 健美竞赛技术,韦德训练法则32式 管理篇 健身教练,健身俱乐部。
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不吃药的方法 向疾病说不 郭庆堂 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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郭庆玲、方毅主编的《糖尿病百问百答》选取了几百个**代表性的问题,它覆盖了糖尿病的基础知识、诊断标准、饮食控制、运动方案、药物治疗、血糖监测、日常保健等多个方面。通过简单通俗的语言,进行了详尽的解答。希望通过问答的形式,较为系统地向广大读者以及患者介绍糖尿病的相关知识,同时也可为医学专业学生、社区医生、全科医生乃至从事非内分泌专业医务人员提供一定程度的借鉴和参考。希望通过这本书,能把糖尿病相关的医学知识以及我们积累的临床实践经验分享给广大读者,为广大读者、患者正确认识糖尿病、树立良好的防治疾病观念提供帮助。
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不吃药的方法——向疾病说不 非药物疗法,宣扬利用人体自身气息、能量调理、经络穴位按摩等非药物方法预防治疗疾病。
随着科技文明的进展,人类的医疗技术已经达到了相当高的水准。但相对的,环境的污染和破坏也日益加重;病毒、细菌等病原体在各种抗生素的作用下变得更强悍,耐药性也更强;再加现代生活的压力加大、,人们变得更紧张及忙碌,医院病床紧张,大众健康资讯缺乏。本书通过各种生动的手法,剖析疾病、医学和生命的原理。在现代医疗的基础上,结合传统中医学理论提出了多种通过调节人体呼吸,激发人体潜能进行防病、治病的方法,为患者提供了避免大量服用药物,甚至不服用药物就可以进行健康调理的方法,给读者耳目一新的体会。
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