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武当秘功八段锦 姜华北 主编 北京体育大学出版社【正版保证】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
八段锦是中国古代流传下来的一种气功功法。八段锦由八节组成 ,体势动作古朴高雅,故名。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派。姜华北编著的《武当秘功八段锦》收录了武当八段锦八大秘功。
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峨眉秘功八段锦 阎彬著 北京体育大学出版社【无忧售后 正版书籍】
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八段锦是流传千年的中国传统导引功法,以其简单易学、功效显著而受到大众的认可。这套导引功法,不仅适合中老年人练习,也适合于青年、青少年练习。作者杨扬,身兼武术冠军及临床医师的双重身份,因此本挂图不仅动作演示标准,而且其中的呼吸及意念内容的讲解,更能使练习得到事半功倍的养生保健效果。
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道家秘功八段锦【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
易学易练的养生功法
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峨眉是与少林、武当齐名的中国武术三大流派之一 峨眉八段锦更是其中精功,刚柔相济,内外兼修,练养结合,式法独特,功效显著。《峨眉秘功八段锦》共辑录峨眉八段锦九大秘功 药王仙功八段锦此功源自中国古代“药王”孙思邈,乃医家真传导引秘功,运用内家修炼要诀,功法独特巧妙。“八段诸术,动形行气,舒筋柔骨,开泄腠理,活血通经,众邪辟除,康命安乐”,堪称养生经典。内家水洪八段锦此功作为内家水洪门养生精功,以柔致刚,刚中寓柔 理疗保健,动静相宜,功效持久。其中既有简易、舒缓、柔韧之段,又有高难、发力、勇猛之段。其劲法、气法细腻多变,内含暗劲、秘窍。化拳无极八段锦此功又名“无极化功八段劲”,是峨眉化拳中的一套健身养生功,练之可解郁化滞,舒心怡情,疗病去疾,延年益寿,同时也是一套武术底功,练之使筋骨
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健身气功八段锦运动指南 健身气功中国健身气功队教练刘晓蕾示范少林八段锦中老年健身气功保健操教程
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健身气功-易筋经.五禽戏.六字诀.八段锦 9787500928751
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787500928751 Author 作者 国家体育总局健身气功管理中心 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 240页 Publisher 出版社 人民体育出版社 Publication Date 出版日期 2021-01-18 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 体质和水、矿产、土地一样,不仅是资源,而且是财富。然而在享受现代化生活方式的同时,我们的体质也在随之下降,如果不加重视,将对你以后的健康埋下隐患。国家体育总局健身气功管理中心编的《健身气功(易筋经五禽戏六字诀八段锦)》从健康体质的宗旨出发,根据易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等传统气功法的基础,为我们介绍了一套新的健身气功法,具有明显的健身、养生效果,动作简单,形态优美,是您健身修身的很好选择!
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健身气功 八段锦【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健身气功·八段锦》简要介绍了“健身气功·八段锦”的源流、特点和习练要领,对功法的每一个动作都进行了分解说明,并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用,以利于习练者参考对照,不断提高,起到祛病强身、延年益寿的作用。本书可供健身气功辅导人员及广大健身气功爱好者学习使用。
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健身气功科普丛书 健身气功 八段锦七日练【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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