健身气功科普丛书 健身气功 八段锦七日练【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健身气功科普丛书 健身气功·八段锦七日练》是在2002年健身气功管理中心推出的健身气功?八段锦功法的基础上编写而成。《健身气功科普丛书 健身气功·八段锦七日练》以图文漫画的形式,分7天对技术内容加以学习的 每一部分设有教学大纲、知识小贴士以及课后小结,以方便习练者在7日之内迅速掌握功法的技术动作和原理。
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八段锦研究与实践:导引功法研究及八段进阶训练法 李峰 上海科技文献 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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本书主要介绍以动形为主的八段锦的锻炼方法和保健原理,突出介绍了八段锦动形炼体,抽筋拔骨、调畅经络和调理脏腑的动作要领、锻炼方法和机理,依照锻炼环境和条件的方便,如办公室工位、驾驶位和机舱舰舱,以及年老体弱者等,形成了立式八段锦、坐式八段锦、盘式八段锦和舱内武八段四种锻炼方式,便于锻炼者依据锻炼环境条件和自身状况和喜好,灵活应用。八段锦的练习可分为八个阶段,依次为调式、调形、调息、调心、调筋骨、调经络、调气和调意念,每个阶段都有各自的要领,当练习到调意念这个阶段时,方可使 形、意、气 紧密结合,达到练习八段锦的终健身目标。
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传统健身功法:八段锦五禽戏易筋经太极拳六字诀 9787122307873
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787122307873 Author 作者 周庆海 主编 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 252页 Publisher 出版社 化学工业出版社 Publication Date 出版日期 2018-02-01 Product Dimensions 商品尺寸 24开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书将八段锦、五禽戏、易筋经、太极拳、六字诀5套功法全部收录,通过图文结合对每一招、每一式详细讲解,并针对易犯错误给予提醒和纠正,使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练,每天几分钟,循序渐进,很终达到强身健体、延年益寿的养生功效。 本书适合广大健身爱好者参考阅读。
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传统养生功法:八段锦 五禽戏 太极拳 易筋经 周庆海 主编 化学工业出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《传统养生功法:八段锦 五禽戏 太极拳 易筋经》:文朴武雅 治病益身--八段锦熊经鸟伸 调理身心--五禽戏千年传承 24式修身养性--太极拳源远流长 刚柔相济--易筋经
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健身气功图解:八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀 化学工业出版社 9787122377876
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传统养生功法 八段锦五禽戏太极拳易筋经 周庆海 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《传统养生功法 八段锦.五禽戏.太极拳.易筋经》将八段锦、五禽戏、太极拳、易筋经4套功法全部收录,通过图文结合对每一招、每一式详细讲解,并针对易犯错和动作要领给予提醒和纠正,使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练,每天几分钟,循序渐进,从而最终达到强身健体、延年益寿的养生功效。本书适合广大健身爱好者参考阅读。
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健身气功 易筋经五禽戏六字诀八段锦 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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八段锦自愈疗法 流传八百年的中国养生功法 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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八段锦 (英文版) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《八段锦》介绍了中国传统气功健身功法之一。《八段锦》的练习的步骤和方法,通过一步步的说明讲解和大量实地演练的图片,使读者能比较容易和快速的了解八段锦的练习的方法,同时对中国气功也有了基础性的了解。
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健身气功竞赛规则与裁判法 易筋经 八段锦 六字诀 五禽戏 大舞 马王堆导引术 太极养生杖 导引养生功十二法 十二段锦
健身气功管理中心编著 介绍健身气功竞赛规则和裁判法 提供关于健身气功竞赛的规范化、标准化参考 健身气功竞赛规则 竞赛组织机构 竞赛通则 评分方法与标准 功法动作规格常见错误与内容 竞赛设施标准 竞赛表格 竞赛场地示意图 健身气功裁判法 竞赛组织与岗位职责 竞赛通则 竞赛项目的评判 竞赛项目的基本要求 评分操作 竞赛组织 竞赛编排与记录 竞赛礼仪
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正版中老年健身气功八段锦五禽戏基础入门DVD光盘视频教程张天鹏 八段锦 五禽戏 分解教学 2碟
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预售 【中商原版】经络养生八段锦 进阶 港台原版 林明道 大展出版 武术 6月下旬到货,八段锦的功法原理、部分八段锦的武术应用
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图解中华健身术合集:五禽戏·六字诀·八段锦·易筋经 李政初,双福 主编 中国纺织出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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秘本文武八段图说 邓钟山 著 山西科学技术出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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八段锦与脊柱健康 邹培 北京师范大学出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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八段锦 周庆海 化学工业出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
1.介绍了八段锦的起源、特点和习练要领等内容 2.每一个动作都有分解说明,并配有图片和动作线路示意,方便习练者参考对照 3.针对易犯错和动作要领给予提醒和纠正,使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练 4.每天几分钟,循序渐进,强身健体,延年益寿
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北京市大学生体育协会传统保健体育分会副会长 康勇 专业示范 300余幅高清彩图连贯展示 立式八段锦 坐式八段锦 五禽戏十式 五禽戏十三式 结合细节展示与正误对比,详细解析技术要领
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武当秘功八段锦【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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健身气功八段锦挂图 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
八段锦属于健身气功锻炼的一种方式,其简便易学、功效显著,历来受到养生家的推崇。该功法由八式动作组成,其形优美舒展、松紧有致。通过肢体的屈伸开合摇转俯仰,分别作用于人体的三焦、心肺、脾胃、肾腰等部位,长期练习可以调和阴阳、疏理三焦、强心益肺、和胃健脾、固肾壮腰、强筋健骨 其意悠远绵长,意动形随、气寓其中,使形体与精神趋于和谐统一。最终,通过“调身、调息、调心”的综合锻炼,可调顺人体各系统功能状态,改善身体健康状况,使身心臻于高度和谐统一,逐渐实现促进身心健康的目的。
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