为什么精英都有超强专注力 提升专注力,习得实现目标、抗拒诱惑的成功心理学。日本著名医学博士×斯坦福大学客座讲师×哈佛大学医学院研究员,从身体机能到心理技巧,教你全方位的专注力提升术。
1.专注力就是精英的超能力 世界500强企业的首席执行官、创始人异常忙碌,要处理的事务千头万绪,却总能保持思路清醒、高效工作,根本原因在于他们的用脑习惯,深知如何保持超强专注力不掉线。 专注力是可以通过训练提升的,本书将精英提升专注力的方法划分为七大方面,教你从大脑惯性/生理时钟/目标设定/网络社群/生活习惯/休息方法/心理控制来掌控自我,在高强度多任务的工作常态下,做好感官之间的权重协调,让大脑顺利完成每一项要务和琐事。 2. 强化专注力,助你高效实现目标,并维持不老化、不懈怠的大脑与身体。 大脑的 衰老 的表现就是容易 左顾右盼 ,正确投注意识来提升效率的能力会衰退。通过训练,让大脑做断舍离,学会 选择性专注 ,可以活化大脑,提高工作效率。找准个人效率*的时间,并决定适当的时间限制,就可以创
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一个从周薪5美元的簿记员到首富的财富传奇! 全世界投资者、成功人士和有志青年都有阅读的经典传记。
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☆横跨人口统计、医疗、经济、艺术等领域,聚焦近代早期的佛罗伦萨,全景呈现一场近代早期的公共卫生危机。 瘟疫肆虐时,佛罗伦萨的官员、医生、志愿者及普通居民如何跨越对立、冲破偏见?危机之下,渴望生存的市民如何用勇气和奉献拯救自身? ☆于丰富史料中洞察官员、医生、志愿者、法官和普通民众的真实感受,重拾被历史遗忘的鲜活故事 巨大资金投入的效率|精英对底层的矛盾态度|专业和教条的较量|日常困境中的隐秘自救 ☆ 复旦大学历史系教授向荣作序推荐,复旦大学历史系教授高晞诚挚推荐。入选2020年坎迪尔历史奖长名单、2021年社会史学会图书奖隆重推荐。
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天下大同:共产党人的使命与担当 中国精神谱系全民简明读本;党建重要读物; 30面共产党员的旗帜,从榜样的故事中汲取精神力量;
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唤醒你的自律力(赠送精美手帐,清华博士、“神舟五号”研究员的超实用自律指南) 如果你什么都没有,凭借自律就能与众不同。跟卫星研究专家学自律,让自律变成简单的事。
《唤醒你的自律力》从欲望、思考、行动、情绪和身体五个维度深度解读如何自律,并提供了各种自律工具,给读者全新的实践指导,是一本非常具体的自律行动指南。 心理学博士陈海贤郑重推荐。 《唤醒你的自律力》作者逝水不仅是中国空间技术研究院研究员、卫星应用领域专家、腾讯科技顾问,还是知乎大V、作家,是一名高度自律的跨界者。
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责任胜于能力:累死你的不是工作,是工作理念 三分能力七分责任,这样做就会成为企业受欢迎的人。优秀员工需要的价值观,机关团队培训经典,提升责任心的完美指导手册
★《责任胜于能力》:累死你的不是工作,是工作理念。 ★三分能力七分责任,成为企业受欢迎的人。优秀员工需要的价值观。 ★全球500 强奉为圭臬 ,机关团队培训经典,提升责任心的完美指导手册。 ★没有做不好的工作,只有不负责任的人。没有担当,成果只是运气。 ★为什么说,工作意味着责任? ★为什么说,责任胜于能力? ★为什么说,责任体现忠诚? ★为什么说,小事决定成败? ★为什么说,问题止于方法? ★为什么说,业绩证明能力? ★为什么说,要勇于负责? ★为什么说,要顾全大局? ★为什么说,要全力以赴? ★为什么说,要积极挑战自己? ★《责任胜于能力》传递这样的理念: ★我们是在为自己工作。工作就是责任。 ★对工作负责就是对自己负责。 ★责任与能力并存的人,是企业离不开的人。
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你看到的这本书,是我国乃至世界志愿服务领域的**本辞书。你想知道全国志愿服务发展概况吗?想了解我们与国外志愿服务形成了怎样的“中国特色”吗?中国志愿服务的历史发展脉络是怎样的?北京奥运会志愿者们的服务经验有哪些?具体的志愿服务工作流程是怎样的?有特色的志愿服务项目怎样设计?如果你对志愿服务有兴趣,这些都能在书中找到答案!
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12个工作的基本:仕事のための12の基礎力 得到,畅销日本十年的经典工作术,所有工作方法论背后的基本原理。自控力提升 职场晋升 高效工作成功励志书籍
你对工作的认知正确吗?你一直以来努力想要获得的能力,真的是工作中需要的吗? 本书是日本职业研究专家大久保幸夫写给所有职场人的工作哲学。在这本小书中,作者并没有事无巨细地针对工作中的具体问题制定解决方案,而是引导读者在短时间内建立起对工作的正确认知,并逐步养成对职业生涯至关重要的12种基本能力。本书所讲述的内容虽然简明易懂,却比人际沟通、时间管理、自控与抗压等常见的话题更本质,是足以让职场人 受用一生 的工作手册。
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未来启蒙 系列汇集世界高新科研领域话题,解决家长对于 未来 的教育焦虑 动画片式的创作=好看、好理解、有价值的科普绘本。 有趣的提问和富有挑战的翻翻页互动,向孩子展示机器的发展史,让孩子不只是知道智能机器,还能了解智能机器的原理。
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★ 一开口,别人就对你感兴趣 在流行视频和图片的时代,要想给别人留下深刻印象越来越难,但是本书提供了一种新颖的方法,让你能清晰、深刻、有目的地讲述个人故事。 ★ 一个模型,多种可能 拉赞助、申请奖学金、求职、参加销售会议、出席研讨会、接受访谈、录制Vlog 心理学教授原创的故事模型能让你在各种需要自我介绍的地方变得游刃有余。 ★ 实操性强、科学靠谱 全书共有11种实践练习,缘起于作者的博士论文,经过十几年的实践,已经得到了了各行各业人士的认可。
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皮皮鲁的点铁成金术 郑渊洁写给孩子的财商培养书。引导孩子树立正确的价值观,学会管理金钱,设定储蓄目标,培养健康积极的消费意识和习惯,进而提升孩子的实际理财能力,成为理财小能手。
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沟通力——正向有效沟通,从心开始 沟通是一种艺术!所谓沟通力,就是执行力!高效沟通,有助您赢得员工的心!
本书内容丰富、文字精炼。大量实际案例,颇具参考价值。图表为主,文字为辅,一目了然。
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沅陵县政协志 研究助力发展资政,为建设社会主义现代化沅陵凝聚力量。
人民政协迎来新任务,也肩负起新使命。相信通过《沅陵县政协志》的出版,可以让读者从中借鉴有益的经验和启示,促进县政协在中共沅陵县委的领导下,立足新发展阶段,贯彻新发展理念,构建新发展格局,凝心聚力,履职尽责,不断实现政协工作创新,不断巩固扩大爱国统一战线,不断推动民主政治进步,带领广大政协委员,围绕沅陵政治、经济、文化、社会生活中的重要问题以及人民群众普遍关心的问题,深入开展调查研究,积极建言资政,助力发展,为建设社会主义现代化沅陵凝聚力量,再立新功!
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黄晓伟主编的《朝阳文物志》为记述北京市朝阳区文物事业发展的志书。记录内容以行政区划内的文物遗存为主,兼及相关的人物史事和文物博物馆工作。依次为概述、全国重点文物保护单位、古代墓葬、古代遗址、古代建筑、石刻、近现代遗迹、馆藏精粹、博物馆、文物市场、文物管理、朝阳区文物工作大事记及附录。文物涉及种类繁多,分布广泛,其内容较全面地展现了北京朝阳区文物的特色。
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★王若飞同志的一生有许多光辉事迹,曾跟随飞赴重庆参与国共谈判,签署《双十协定》。他心中时时刻刻装着党和人民,在长达五年的监狱生活中,他仍然坚持革命斗争,寻求救国出路。本书收录的文章包含了作者对抗日救国的主张、中国当时时局的见解、狱中亲笔书信、作战经验思考等内容,体现了王若飞同志真诚为国家的解放和人民的幸福而奋斗的精神。 ★ 我们在红旗下聚齐,又在红旗下分手 这是他给妻子李培之信中掷地有声的一句话。书中收录了王若飞在狱中给妻子写的诀别信,展现了王若飞视死如归的革命豪情。另外还收录了作者对其他亲人的书信寄语。言语间心系救国与战争时势。 ★ 百部红色经典 系列丛书为发扬红色传统、传承红色基因专门设计,收入作品皆为名家名作,旨在重温红色经典,缅怀先烈,传承革命精神,弘扬爱国主义。
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"击败AlphaGo的武林秘籍;赢得人机大战的必由之路。回答了有关机器学习的六大疑问,浅显生动,外行也能读懂。既道出了机器学习的前世今生,又展望了机器学习的未来发展,让道听途说的信息止于智者。"
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没有一种生活是可惜的 余华散文集 精装四色裸书脊 继活着之后再论人生与自我 现当代文学 人生经典励志散文随笔 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.当代拥有影响力的作家之一余华,精装四色裸书脊散文集,余华写给每一个孤独的行路人,在孤独中照见自我,与丰盈的灵魂相遇;超越荒诞,抵达真实。2. 本书系“新华经典散文文库”丛书之一,该丛书包含历史文化散文、哲理散文、生活美文等,让经典作品重新焕发生机活力,提升国民阅读品位,重识散文之美;后续作品将陆续推出。
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事业要成功,演讲很重要。但方向不对,努力白费,想让演讲事半功信,请读一读汤金燕老师书里的十大演讲法则,这本书案例生动易懂,方法系统实用,文字有趣有效,读完你定能大有收获。 秋叶品牌创始人 秋叶 你是否学过很多演讲的方法,但还是不会运用?那么你可以买一本汤金燕老师的《演讲高手:让你开口就赢的10个演讲法则》。这本书用十个法则来协助你从演讲小白变成高手。300多页的书,满满的干货。实践起来,让你会演讲善表达,勇敢说,勇敢活出自我。 DISC 社群联合创始人 李海峰 演讲能力对每个人来说都至关重要。汤金燕老师是我见到的一位集理论知识和实战经验为一体的卓越演讲名师。十大法则,通俗易懂,拿来就用,一本好书集合了线下课程的精华内容, 值得
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※ 三次斩获英国皇家特许管理协会(CMI)年度管理类图书金奖、英国百万畅销书作家、BBC特约专栏作家乔 欧文经典力作 本书作者乔 欧文是埃森哲合伙人,创立多家慈善机构,有着40年的领导工作经验,是首位三度斩获英国皇家特许管理协会(CMI)年度图书金奖的管理作家,还是《金融时报》《财富》《泰晤士报》、BBC等媒体的特约管理专栏作家,其20多本著作在全球已经出版了100多个版本。 ※ 20年原创性领导力研究成果,助你终结错误认知,精准掌控领导力 《领导力陷阱》凝结了作者20年原创性领导力的研究结果,结合了作者与世界500强高管的合作经验,解构分析了诸多经典商业案例,助你高效终结错误认知,精准掌控领导力。 ※ 认清 56个领导力陷阱,快速提升影响力,激发员工执行力 本书以具体的理论研究成果和丰富的实践经验为依托,从 什么是
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红色经典故事绘本 注音版 全5册闪闪的红星 小英雄王二小 雷锋的故事 小英雄雨来 小小宣传员 小学生一二年级课外阅读书籍
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摆在城市更新面前的困难,除了发展理念的转变外,还集中体现在现有的制度障碍上。就广州、深圳和上海的实践来看,这三个城市都做了极为有益的探索。从这个意义上说,本书非常及时地为全国各城市的城市更新提供了亟需的宝贵经验。 伍江 (同济大学常务副校长、教授、中国城市规划学会副理事长) 唐燕教授研究团队针对城市更新的现实需求,通过对广州、深圳、上海近年来更新制度建设的比较研究,从更新机构设置、管理模式、规划编制、空间管控、政策配套等多方面,探讨了城市更新制度体系建构的目标、路径与方向,对促进我国城市更新的持续健康发展具有重要的学术价值与现实意义。 阳建强 (东南大学建筑学院教授、中国城市规划学会城市更新学术委员会主任委员) 本书的面世,可谓具有承前启后的意义,是对具有代表性的三个地区过往探
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名师、作家全力打造,亲自写同题佳作,给你比范本还牛的范本! 龚志民、丁立梅、陈振林、刘祥等特级教师、名师、专家组成员一起指导解析 史记刘 刘黎平等大V作家真诚写作示范 @教师作家 丁立梅 @国家 万人计划 教学名师 龚志民 @特级教师 刘祥、邹天顺 @教研专家 谢政满 @作家 刘黎平、张锐 @阅卷 东月、南侠 @正高级教师 董一菲、时鹏寿 @课改专家 李强、焦文林 高考作文阅卷老师反复讨论,修改定稿,指出今年失误,教你来年备考! 你一年的作文课我承包了! 16开,双色印刷
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处于生长发育期的孩子往往会对自己的身体充满好奇,看到肚脐、鼻孔、脚掌,甚至受伤后结的痂,他们都会不停地问 为什么 。如果不了解这些身体的小秘密,他们往往会做出一些有害身体健康的行为,比如使劲抠肚脐、揭伤口的痂、不刷牙、挑食偏食等等。其实,只要满足他们的好奇心,真正了解到这些秘密,他们就能懂得哪些行为是正确的,哪些习惯会对健康有益,进而纠正坏习惯,养成好习惯。 人体奥秘 系列绘本将人体想象成一个 人体小宇宙 ,其中充满了各种各样的秘密。线索人物守护者威瓦乘着小火箭漫游人体宇宙,探索各个器官星球,让孩子们逐渐地了解和自己朝夕相处的身体,探寻身体中神秘现象背后的原因,养成良好的生活习惯。 丛书的每一册将每个孩子都想知道的身体小秘密以卡通化而不失科学性的方式表述出来。每个器官星球上都有着庞
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由于历史原因,我国的职业病患者数量巨大,对于大多数职业病,目前尚无特效治疗方法。康复治疗有助于职业病患者恢复器官功能和改善生命质量,使其能够更好地回归家庭和社会。因此,在对症治疗的基础上,职业病的康复治疗显得尤为重要。 运动康复是新兴的体育、健康和医学交叉的前沿学科,是将组织结构损伤及修复的病理愈合周期与客观功能评价指标相结合,对职业病患者进行科学有效的运动训练,是建立在科学循证基础上的康复体系。运动康复在近年的职业病临床应用中展现出了很好的效果,特别是对职业性呼吸系统疾病、职业性周围神经系统疾病、工作相关肌肉骨骼疾患,均有成熟的方法和显著的疗效,值得推广运用。 本书是职业病运动康复专家在总结实践经验的基础上,结合临床实际需要编写而成,可为从事职业病康复或临床工作的专业人员
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《新生代员工的管理与激励》 基于新生代员工的具体特点给出企业管理建议
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入门知识全讲解。 提高案例深剖析。 高手技法精细点。 新手学习红旋风。 细致的知识讲解, 休验入门到精通的学习之旅: 全书细致讲解了。 全部的功能命令。 真正做到完全解析、完全自学。 知识讲解与案例练习柑结台。 直一正实现完全自学: 多个大小案例供读者练习巩固所学。 附录包含工HTML常用标签。 语法手册。 属性一览表。 语法手册。 大容量光盘内容: 18个案例素材和*终文件。 25个,合计超过120分钟的视频讲解。 17个Dreamweaver经典拓展插件。 800个网页Banner。 2000个精美Logo欣赏。 190个网页PSD模板。 附赠动态网页编程语法手册。
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纵观天下成功企业家的成功法宝,他们都是经营和管理员工专家。企业想要在激烈的市场竞争中脱颖而出,经营好员工是老总们与经理人的撒手锏。因此,《经营员工(化人力为资本向管理要效益)》作者禹志从经营员工的高度,从做好员工的“选、育、用、留、激”着手,既有宏观前瞻的管理理念,更有实战的员工经营案例和管理工具,以期帮助中国企业和企业家建立员工管理新机制,创造人才知识经营新高度,把企业做成百年老店。
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姚文然全集(上、中、下册) 国家出版基金资助项目;全国高等院校古籍整理研究工作委员会规划项目
姚文然是清初名臣、文学家,安徽桐城人。《姚文然全集》全面反映了姚氏的崇高品德、为政体会与文学成就,具有较高的史料价值、文献价值和学术价值。其全集的出版对全面研究姚文然、研究桐城文化、研究清朝初期的历史具有基础性意义。同时为学界研究姚文然的诗文作品提供了便利,有助于将桐城派研究推向深入。
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用思维导图玩转分类作文 博赞亲传弟子帮你打开作文思路 托尼·博赞首届弟子班学员,思维导图专业研究人员帮你快速审题立意,打开写作思路,提炼写作素材。
思维导图帮我: 快速审题立意。用思维导图呈现审题立意的思考过程,提示关键词与写作要点。 思维导图帮我: 打开写作思路。用思维导图呈现全文构思与结构安排,写作思路一目了然。 思维导图帮我: 提炼写作素材。用思维导图分类、整理、提炼写作素材,让你有话可说,妙笔生花。 卖点: 1.100多个思维导图帮你打开作文思路 2.60篇作文精选精讲为你抛砖引玉 3.专题辅导,常写常考作文轻松搞定 4.把思维导图作为写作训练的工具 5.训练写作思维,在实战中提高写作水平,在考场中以不变应万变 6.作者汪志鹏、郑国明均为托尼 博赞首届弟子班学员,思维导图专业研究人员
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正能量员工经常自省的三个问题 ◆工作的问题到底出在哪? ◆你是否把心思完全用在工作上? ◆你是正能量员工,还是负能量员工? 正能量员工的五大特征 ◆把工作当成一生的事业 ◆带着正能量去完成每项任务 ◆敢于担当,干别人不愿干的事 ◆勇于挑战,永远向困难说 不 ◆不断在创新中寻求发展 企业需要什么样的员工?毫无疑问,是带着正能量工作的员工。员工只有具备积极的工作态度、踏实的工作作风,才能发现问题、解决问题,才能沟通顺畅、执行到位,才能提升自我、主动付出,才能唤醒心中沉睡的巨人,才能成为企业真正需要的人。 本书将教会员工用乐观积极的态度去面对工作,让员工在工作中充满正能量,对待工作尽心尽力,完成任务尽善尽美!用正能量提高员工士气,用正能量降低企业成本!
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糟糕情绪自疗手册:儿童版 孩子情绪无小事,家长调理有方式。《糟糕情绪自疗手册(儿童版)》帮爸爸妈妈当好孩子的情绪管理员。(暖心灯童书馆出品)
☆ 三分钟停止哭闹。想帮孩子把糟糕情绪甩掉?跟孩子一起翻开书,找到当下的情绪晴雨表,随着心理疏导 决策树 的一步步引导,化解这一刻的糟糕情绪。 ☆ 涉及学校、身边的人、家和家人等48个可能令孩子感到不安的场景,每一种情形都有对应的心理疏导 决策树 ,随时随地,缓和情绪。 ☆ 澳大利亚生活教练、企业健康讲师塔米 柯克尼斯,借鉴瑜伽、呼吸技巧、心理学方法、情绪释放技术、人生教练理论,用亲测有效的心理自助技巧集结成书,为所有正经历糟糕情绪的孩子们,带来一位装进口袋的心理医生。 ☆ 特邀中国心理学会成员、美国心理科学协会成员、TEDx及TEDx Youth讲者、 丁香医生 专家顾问叶壮,倾情翻译。他在发展心理学、亲子关系和儿童教养方面有长期培训、研发经验。著有《边游戏,边成长》《21招,让孩子独立》《秒懂力
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日本资格考试人气讲师多年经验集合 在校期间考上日本录取率仅3%的司法书士,零基础备考16个月通过注册会计师考试,从垫底差生到标准考霸,超级会学习的人教你真正的笔记记忆术! 多领域、跨学科通用笔记学习法,让考试通通过关 可应用于多个学科领域,不论你是在校生还是社会人士,面对需要高强度记忆的学校测验、公务员考试、晋升考试、高难度资格考试,笔记记忆法可以帮助你将知识刻入脑海,越用大脑越聪明。 将思维视觉化,多倍提升记忆效率 全书使用双色印刷、精致图表示例,清晰展示笔记学习全过程。一本A4笔记本 一支笔,掌握记笔记的3个步骤 4个区域,配合作者*家记忆技巧,你也能快速跃升为考场黑马!
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开天辟地:中华人民共和国国旗国歌国徽诞生 讲述新中国国家形象和标志诞生细节
重温这段光辉历程,对于回顾新中国的创建及中国共产党领导的多党合作和政治协商制度的伟大实践,具有特殊的历史和现实意义。同时,本书也为新时代开展爱国主义教育和革命传统教育提供了不可多得的生动教材。
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王阳明心学的智慧 宿春礼著 心学智慧谋略为人处世立身立志修心仁爱至诚哲学心学王阳明心学知行合一中国哲学书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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做销售一定要懂的心理学 (经典畅销书)新浪微博超具影响力心理学大V陈志林博士送给所有一线销售人员的倾心之作!读了本书 秒懂顾客,把任何东西卖给任何人!
伦敦大学心理学博士,新浪微博超具影响力,心理学大V陈志林老倾心之作。 本书对销售中常见的心理进行有趣而实用的解读,对销售实战很有帮助。
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