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无压力社交 得到,认知治疗学院创始人之一吉莉恩?巴特勒女士的经典著作,一本写给“社恐”人士的自助指南
◎ 比通俗读物更具科学性,比专业书籍更具可操作性。 以认知行为疗法的理念为基础,围绕社交焦虑模型展开,并为读者提供详细而明确的方案和实施步骤。 ◎ 适合各种人群阅读。 大众读者可以借此克服自己的 社恐 问题,而心理咨询师也可以参考本书讲解的内容,提升自己的专业技能。 ◎ 澄清了由来已久的误解。 传统观点认为人们 社恐 的原因是 缺乏锻炼 只要肯硬着头皮多试试就好了 。但实际上很多社交焦虑者的问题并不出在表达能力上,反复尝试错误的做法,只能让他们的问题变得更严重。 ◎ 提出了一种隐性的社交焦虑现象。 由于工作有规律可循,有些人能很好地完成销售、公关、接待等含有大量社交内容的工作,因此意识不到自己也面临社交焦虑的问题。可一旦面临毫无 章法 可言的社交场合,我们又该怎么办呢?
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英文原版 Butler To The World 世界的男管家 英国如何失去一个帝国又找到一个角色 精装 奥利弗·布洛
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【预订】The Pocket Butler’s Guide to Good Housekeeping: Expert A 国外库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9780147530882 Author 作者 MACPHERSON Format 版本 精装 Pages Number 页数 192页 Publisher 出版社 Penguin Random House US Publication Date 出版日期 2020-03-03 Language 语种 英语
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Please Mrs Butler 英文原版 帮帮我吧巴特勒女士 艾伦·艾伯格儿童校园诗歌集 英文版 进口英语原版书籍
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【预订】Judith Butler 9780745626116 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9780745626116 Author 作者 Mona Lloyd Format 版本 精装 Pages Number 页数 216页 Publisher 出版社 Polity Publication Date 出版日期 2007-07-15 Language 语种 英语 Book Contents 内容简介 This book provides both a clear exposition and an original critique of Butlers work. It examines her core ideas, traces the development of her thought from her first book to her most recent work, assessing Butlers engagement with other key philosophies, a
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【预订】Samuel Butler and the Science of the Mind 9781781885543 国外库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781781885543 Author 作者 Turbil Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 156页 Publisher 出版社 Legenda Publication Date 出版日期 1800-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 9.61 x 6.69 x 0.33 Shipping Weight 商品重量 0.57磅 Language 语种 其它(含多语)
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