八段锦自愈疗法 流传八百年的中国养生功法 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
八招经典的健身功法-十分钟立即见效的养生运动!源自开始流传的八段锦健身运动-历经近千年仍经久不衰。八招动作就能调畅气血-舒展筋骨-疏通经络-养生祛病。简单易学、不限场地-随时为自己打造出黄金免疫力!八段锦是在时所创编的养生功法-经过八百多年的时间变迁-仍然流传至今-可见其功效卓越。由八节不同动作组成的八段锦-具有保健、治病、康复等功用-每一段动作都有明确的健身目的-综合起来-则对五官、头颈、躯干、四肢、腰、腹等全身各部位-以及相应的内脏以及气血、经络都产生保健、调理作用-可以使人永保青春活力-延年益寿。现代人普遍缺乏运动-常会出现头晕眼花、脖子酸软、腰酸腿痛、手脚不灵活等症状。透过做八段锦-可使脊柱与整个四肢关节都得到运动-肌肉得以舒缓。八段锦虽然是中国的养生运动-但从现代医学的角度看来-也都有相对应的
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预售【外图台版】鬼手武医八段锦:从「调息、伸展、正脊、排毒」探索流传百年的健身功法,深入通经络、抗百病、强化自愈力的精髓 店铺预售,付款后75-90天内发货
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路氏导引健身功(附DVD光盘)(收录路教授自创和改编的八套健身功法,包括桩功、医疗步行功、增视功、路氏养生八段锦)
导引健身功是修炼者在个人意志的主导下,通过科学地调整身体姿态或有针对性地做一些躯体动作,配以积极、有益的呼吸方法进行锻炼,并进行思想意识的调控,注重道德涵养,修身养性,使自身器官的生理活动乃至人体产生自我控制、自我调节甚而自我改造的作用。从而获得通经活络、活跃气血、调理脏腑,培补元气的效果。*终达到涵养道德,改善体质、防治疾病,强身康复、益智延年的目的。 路世才教授是国内为数不多的中医气功专业教授,并有数十年从事临床医疗工作的经验,此次奉献多套自创及改编功法,希望帮助您祛病强身,益寿延年。
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全国老年大学统编教材 老年人八段锦教程 武术书籍 八段锦书籍
专业示范,大图 大字 视频呈现 讲解动作细节,降低练习难度 夯实基础:每章介绍与八段锦相关的传统文化知识 循序渐进:先后讲解八段锦动作规格、技术要点、易犯错误、纠正方法、功理作用 高清图解:多幅高清连拍图动图,多角度展示一招一式 配套视频: 赠送站式、坐式、道家八段锦教学视频,手机扫码观看
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健身气功竞赛规则与裁判法 易筋经 八段锦 六字诀 五禽戏 大舞 马王堆导引术 太极养生杖 导引养生功十二法 十二段锦
健身气功管理中心编著 介绍健身气功竞赛规则和裁判法 提供关于健身气功竞赛的规范化、标准化参考 健身气功竞赛规则 竞赛组织机构 竞赛通则 评分方法与标准 功法动作规格常见错误与内容 竞赛设施标准 竞赛表格 竞赛场地示意图 健身气功裁判法 竞赛组织与岗位职责 竞赛通则 竞赛项目的评判 竞赛项目的基本要求 评分操作 竞赛组织 竞赛编排与记录 竞赛礼仪
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正版中老年健身气功八段锦五禽戏基础入门DVD光盘视频教程张天鹏 八段锦 五禽戏 分解教学 2碟
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健身气功全书 气功书籍 中医理论养生气功法调息养生健身气功书学教程手册 图解易筋经太极拳五禽戏八段锦 武功武术 正版书籍
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八段锦研究与实践 导引功法研究及八段进阶训练法 上海科学技术文献出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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图解中华健身术合集:五禽戏·六字诀·八段锦·易筋经 李政初,双福 中国纺织出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
※ 有保健功效的养生功法※最简单易学、安全实用的健身方法※最正规、最标准的练习方法
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八段锦 吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组 编 吉林省吉出书刊发行有限责任公司【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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健身国术八段锦 邱慧芳 主编 吉林科学技术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
千年流传的健身功法,10分钟见效的养生运动。 两手托天理三焦,左右开弓似射雕,调理脾胃须单举,五劳七伤往后瞧,摇头摆尾去心火,两手攀足固肾腰,攒拳怒目增气力,背后七颠百病消。 赵之心推荐:中国传统武术集中国传统文化、中国传统医学理论、中国传统哲学思想于一身,具有强身健体、祛病强身、延年益寿的功效,在减脂塑形及美容方面了民有特殊的效果。受到了全世界的关注,也在全世界掀起了不断高涨的学习热潮。 传统武术还具有广泛的适用性,几乎每个人都能在其中找到适合自己的练习方法,并且取得非常好的健身效果。
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八段锦 赵晓霆 著,李洁,许峰,肖斌 等 编,韩丑萍 译 上海科学技术出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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八段锦 邬建卫 等主编 四川科技出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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八段锦 周庆海 主编 化学工业出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
1.介绍了八段锦的起源、特点和习练要领等内容 2.每一个动作都有分解说明,并配有图片和动作线路示意,方便习练者参考对照 3.针对易犯错和动作要领给予提醒和纠正,使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练 4.每天几分钟,循序渐进,强身健体,延年益寿
¥49.00定价:¥110.00 (4.46折)
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