制作营养均衡的早餐,叫醒宝宝成长力。为什么上幼儿园之后,「别人家的宝宝」成了高频词?拼娃的家长们频频发出灵魂拷问:怎么做才能缩短和别人的成长差距?焦虑可以理解,但更重要的是找到宝宝成长方面缺失和不足背后的原因。一顿营养均衡的早餐,是完成当代宝宝成长KPI,修复成长bug的重点。但宝宝不爱吃,家长不会做,认知有误区却也成了营养失衡的核心原因。成长过程中你追我赶需要拼食力,每日一顿全营养的早餐不容小觑。不仅提供各类营养早餐搭配公式,还有对应快手食谱。助力健康宝贝成长!
《美食天下第1辑:老火煲好汤》集结了营养师的权威营养知识,烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验,讲解烹饪知识,介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据**的营养学研究成果,本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品,对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点,本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品,给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。
瘦身蔬果汁速查轻图典(女生减肥这样做,吃不胖人不老真享受)(试读本)
1.权威。从专业角度为读者造200多款美容瘦身蔬果汁。 2.实用。百余种鲜榨蔬果汁,全彩实拍配图,手把手教你制作好喝蔬果汁。在为职场白领增添生活情趣的同时,又能纤体美容、一举多得。 3.全彩实拍图。百分百实物拍摄,200多款精美蔬果汁+500种高清食材,全方位解析各种蔬果的养生作用,每个家庭都值得拥有的果汁书。 4.速查。按照瘦身的实际需求分类,配合营养成分表、品饮小贴士等,方便读者查找到满足自己需要的蔬果汁。
☉现代社会的快速节奏和生活压力使人们身心疲倦而无从释放重负,而古代的文人雅士即使同样有时代困境与生活压力的挑战,往往也能从容淡泊,他们是怎样做到的呢? ☉一杯茶、一盅酒、一顿饭,也能品出高雅,弹琴弈棋、写字作画、种花艺草,也能悟到生命的本质。 中华生活经典 丛书遴选反映中国古代生活的经典,约请各方专家注释、翻译,并结合历史和现代生活加以评,让现代人在品尚古代中国人优雅生活的同时,领悟到生活的真谛 *辑书目(8种):《茶经》、《酒谱》、《随园食单》、《琴史》、《棋经十三篇》、《书法雅言》、《林泉高致》、《梅兰竹菊谱》
糖尿病吃什么特效食物速查(全彩)(走出饮食误区,告别单调饮食,尽享人间美味)(试读本)
吃对纯天然食物,让血糖更加平稳。 生糖指数、热量、对糖尿病的好处、对并发症的好处、降糖吃法、**搭配……告诉您保持血糖平稳的食疗方。 带领糖友走出饮食误区,科学配餐,从此告别单调饮食,享受美味。
茶典、茶史、茶艺、茶饮、茶事——龙井茶经 内省修行的东方哲学 情净恬澹的江南风情 水汲龙脑液,茶烹雀舌香。因之消酩酊,兼以玩嶙峋。一吸赵州意,能苏陆羽神。林间抱新趣,世味总休论。 一千多岁的龙井茶生长于明山秀水,云雾迷蒙『天堂』之地,每一片茶叶都吸收了江南山水的精华雅气。诗情画意间,色翠、香郁、味醇、形美的龙井良茶已然成为中华茶中极致名品。 被誉为『绿茶皇后』的龙井茶外形挺直削尖、扁平俊秀、光滑匀齐、色泽嫩绿、经良泉之水冲泡后,香气清高持久,香馥若兰;汤色杏绿,清澈明亮,叶底嫩绿,匀齐成朵,芽芽直立,栩栩如生。虽饮其汤,沁人心脾,唇齿留香。 春茗初收谷雨前,老僧分惠意殷虔。也知顾渚无双品,烦试吴山**泉。竹里细烹清睡思,风前小啜悟谈禅。相酬拟作长歌赠,浅薄何能继玉
★ 当美食遇见瑜伽中的古老智慧。 作者鼓励人们通过简单而营养的素食,来建立起纯粹质朴、尊重自然且充满仁爱的生活方式。我们完全可以通过健康营养的食物,无需掠夺其他生命,就可以逐步培养起爱心和仁慈心,觉悟人与大自然之间的和谐之道。 ★当西方理念遇见中国文化。 作为深受东方文化熏陶的法国人,作者用独特的灵性视角对传统的中国素食文化和向往“天人合一”的中国智慧行了深刻的探讨分析,为我们自观、自省提供了新鲜的角度。 ★当国际素食烹饪师遇见瑜伽哲学导师。 作者奕夫既是国际素食烹饪师,又是瑜伽哲学导师。他深度研习并实践瑜伽生活方式 35 年,常常出现在世界各地的文化论坛和会议讲座当中。他的烹饪课以及瑜伽、素食生活讲座场场爆满,备受欢迎。 ★当爱吃美食的读者遇见爱做美食的作者。 作者提供
搜鲜记(近300位美食自媒体人线下参与,写作美食文章600篇,1000多位美食自媒体人线上互动,接近2亿人次点击浏览,搜
你知道 中国*鲜的味道 在哪里吗? 你经常烦恼 世界太大、美食太多 ,不知从何下手吗? 有人帮我们先探路啦! ~ 董克平、二毛 等美食大家领队,沿6条美食线路,踏遍全国19个美食城镇,历经3个月艰辛寻觅,在当地美食达人的带领下,为你找到 中国的鲜 ! 在编辑这本书的时候,其实是很痛苦的。特别是夜里加班看稿子的时候,就一个感觉——“饿“! 书里介绍了那么多的美食,烟台的螃蟹、蛏子,哈尔滨的红肠、锅包肉,兰州的拉面,西安的泡馍,四川的各色小吃,真是应有尽有,不光文字勾人,图片更是给人很强的视觉冲,肚子饿的时候看**是一种折磨。 书里还介绍了一种卤煮大闸蟹,我记得是九吃老师在成都的“豪虾传“里提到的。咱们一般吃螃蟹都是清蒸的,还真是没吃过卤煮的。看九吃老师介绍得那么诱人,我想
怀孕坐月子食谱 柳秀乖,林淑珠 著 中国纺织出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
这是本专为孕妇和产妇准备的饮食参考书。该书图文并茂,按孕妇怀孕的不同时期,介绍了多款菜肴,还有产后的多种菜肴,有炖补圣品、营养主食、均衡饮食、多纤蔬食和茶汤甜点等。
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千变万化的马铃薯主食食谱 张泓 主编;戴小枫 丛书主编 中国农业出版社 【新华书店正版书籍】 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
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对症药膳:滋补、调理、祛病专家指导 张文彦 主编 重庆出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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不可不知的马铃薯主食知识问答 中国农业出版社【新华书店正版书籍】 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
《不可不知的马铃薯主食知识问答》由胡宏海主编,中国农业出版社出版,《不可不知的马铃薯主食知识问答》是马铃薯主食加工系列丛书。
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0~3岁辅食添加与营养餐大全 艾贝母婴研究中心 四川科技出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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千变万化的马铃薯家常菜谱/马铃薯主食加工系列丛书 编者:张泓|总主编:戴小枫 中国农业 【新华书店正版书籍】 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
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明明白白饮水,于峥,刘艳骄 编,化学工业出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
水是生命之源,人每天必须适量饮水才能保证人体的正常生理代谢。但如果饮水方式不当,生命之源就会变成生命之患,威胁人的健康。本书介绍了饮用水的种类、科学饮水的方法、饮水与健康的关系等常识。帮助你实现明明白白饮水,健健康康生活。
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孕期营养膳食指南 夏颖丽【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
本书内容广泛,涉及孕前、孕期及产后月子时段的饮食营养,而且系统性强。与其他一些书不同的是,本书着力将各阶段易出现的身体不适和易引起的疾病,提出了预防措施及饮食调理方法,以使准妈妈尽量避免或减轻不适或疾病。在产后月子里则是根据新妈身体恢复状况,科学安排新妈饮食,以调养身体,尽快恢复健康。“新生儿喂养指南”,则是考虑到新手妈妈没有哺乳经验而特别提供的喂养指导,以使母乳喂养更顺畅。“孕产咨询热线”对孕产期妈妈经常遇到的关系到自己和宝宝健康的一些疑难问题进行了有益补充。相信对准妈妈会很有帮助的。
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孕期营养膳食指南 夏颖丽 中国人口出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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家常降血脂食谱 (日)近藤和雄,陈彩玲,尚英照. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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健康美味醋 王冰 编著. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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《蔬菜,这样吃最健康》选购、贮存、烹调、营养,餐桌上蔬菜全方位详解书。
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糖尿病营养食谱 橡树国际健康机构 编著. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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家常营养汤煲:为健康而准备的500道滋补好汤 《图说生活美食天下系列》编委会 编. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
美食的国度拥有着各式美味佳肴,从您踏入世间的那一刻起,您就与美食签下了终生协议, 享受着来自美食的每一份馈赠。在自家的一片小天地,就算足不出户,也同样能够享受一次 次美食盛宴,为家平添几分温馨的气氛,不仅能带给您丰富的味蕾体验,更给了精神味蕾一 次精彩又刺激的奇妙之旅。这便是美食的诱惑、美食的精神、美食的天下…… 家常食材煲出营养好汤。滋补更美味,喝出健康好身体。
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走进博大的中华饮食文化之园,徜徉浩瀚的中国名品菜系之林。 文化和历史的追求,心灵与食谱的交流。 广东风味:粤菜原料较多,花色繁多,形态新疑,善于变化。讲究鲜、嫩、爽、滑,一般夏秋力求清淡,冬春偏重浓醇。 四川风味:川菜重视选料,讲究规格,分色配菜主次分明,鲜艳协调。享有“一菜一味,百菜百味”的美誉。 山东风味:鲁菜以清香、鲜嫩、味纯而,十分讲究清汤和奶汤的调制,清汤色清而鲜,奶汤色白而醇。 江苏风味:江苏菜浓中带淡,鲜香酥烂,原汁原汤浓而不腻,口味平和,咸中带甜。 浙江风味:浙江菜制作精细,变化较多,特点是清、香、脆、嫩、爽、鲜。 湖南风味:湘菜用料广泛,油重色浓,多以辣椒、熏腊为原料,口味注重香鲜、酸辣、软嫩。 安徽风味:徽菜选料朴实,讲究火功,重油重色,味道醇
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超可爱裱花蛋糕 王森 主编 河南科学技术出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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丰胸必吃的12种健康食物 《食用主义丛书》编委会 编 北京出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
丰胸必吃的12种健康食物! 作为有“丰胸佳果”称号的木瓜,果肉厚实、香气浓郁、甜美可口、营养丰富,是我国传统的丰胸食品之一。而且木瓜特有的抗病保健功能,对保持胸部的健美有着很好的功效。现在,已经有越来越多的女性都通过食用木瓜来达到丰胸和健胸的目的。 玉米既可以丰胸又能够,可谓两全其美。玉米中不但富含丰胸元素,还含有大量食物纤维,热量又不高,能加速肠道蠕动、缓解便秘、减少肠内毒素吸收,利于。 鲫鱼中含有多种营养成分,对女性胸部具有丰满和保健的特殊效果。此外,女性长期食用鲫鱼,还可增强机体免疫力,预防多种疾病的发生。中医认为,鲫鱼甘平而温,入脾、胃二经,因此它的多种丰胸成分,非常利于身体吸收并发挥作用。 现代社会竞争激烈,最易损耗元气,当女性身体不健康或虚弱时,胸部就会变小或
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