幸福的陷阱(原书第2版) 全新修订,历时16年;新增内容超过50%;销量超过100万册的心理自助经典
◎樊登读书会、暂停实验室推荐 ◎全新修订,历时16年 ◎全球销量超过100万册的心理自助经典 ◎豆瓣评分8.6,评价1200 ,200个豆列推荐 ◎新增内容超过50%,包括大量新工具、技巧和练习 ◎享誉国际的接纳承诺疗法(ACT)培训师、压力管理专家路斯 哈里斯代表作 ◎一本思维和行为的改变之书:接纳所有的情绪和身体感受;意识到此时此刻对你来说什么才是最重要的;行动起来,去做对自己真正有用和重要的事情。
¥54.50定价:¥69.00 (7.9折) 电子书:¥45.00
█多学科知识综合,充满见地 作者从进化生物学、心理学、社会经济学等多个角度娓娓道来,带领我们加强对直觉本能的认知,了解它为何不适用于目前环境,分辨我们的本能试图达成的结果。 █揭秘七大本能陷阱,颠覆思维方式 系统论述生存恐惧、性别认知、多样性追求、自我欺瞒、寻求归属感、惧怕他人、信息收集等七大本能陷阱,破解行为背后的基因法则,就此颠覆你的思维方式,帮你突破判断中的情绪化时刻,让大脑做出最佳决策! █适合每一个人,能够帮助每一个人 让我们安全了 20万年的大脑,今天却阻止我们过上更幸福、更快乐、更富有成效的生活。这一事实在每个人身上都是一样的,因此,就本书主题属性而言,它对所有人都适用。 作者针对每一种本能陷阱,都提出心态或行为上的应对策略,并且在每章最后,都整理数条要点,人人可用,用了
¥35.10定价:¥78.00 (4.5折)
爱的陷阱:如何让亲密关系重获新生 书中方法已在北美挽救了数以万计濒临破灭的感情;百万级畅销书《幸福的陷阱》作者哈里斯博士经典作品
¥36.60定价:¥55.00 (6.66折)
1.作者和绘者都很有名气 本书是畅销书《幸福的陷阱》作者新作; 本书是畅销书《这书能让你戒烟:图解版》绘者新绘。 2.有意思,有意思,让你由丧转旺 七百多张图的 全图解 =想想就开心,做梦也会笑! 看我 让你由丧转旺,余生充满希望! 3.赠送异形书签四枚 精心别致,可爱卡哇伊 市面上前所未见。
¥24.90定价:¥49.80 (5折) 电子书:¥21.90
Digitale Depression 数字抑郁时代:新媒体如何改变我们对幸福的感知 你不经意间养成的习惯,背后都是高科技的老谋深算 慕尼黑大学心理学教授教你认清套路 看穿隐藏在数字技术背后的幸福陷阱
排名、打卡、效率计算,是否让你患上进取强迫症? 别人晒出来的光鲜亮丽,是否让你患上朋友圈焦虑症? 24/7待机,秒回消息,是否让你患上社交恐惧症? 习惯性刷屏,是否让你难以集中注意力? 每人每天平均滑动手机2617次,面对屏幕超过6个小时。我们下意识地用手机填满碎片时间,但却常常倍感空虚。焦虑,抑郁,倦怠,孤独,迷茫,失落,无事忙 互联网技术塑造了我们的时代,也塑造了这个时代人类的精神状况。 本书从日常细微处出发,用专业的心理学研究深度解析究竟是什么蚕食了幸福,让我们变得不幸。我们也可以从中找到数字抑郁时代的解毒良药。
¥41.00定价:¥52.00 (7.89折) 电子书:¥31.20
被支配的占有欲:为何我们总想要更多? 探索所有权心理如何塑造人类这个物种并控制我们至今的开山之作。掌握所有权心理,精准拿捏人性,逃离消费主义陷阱,享受自由幸福人生。
1.世界知名认知心理学家布鲁斯 胡德探索所有权心理如何塑造人类这个物种并控制我们至今的开山之作。 2.天花板级心理学专业译者天团翻译、清华大学社会学副教授严飞倾情导读。这本书邀请中科院心理所所长傅小兰老师及其团队翻译及解读,译文具备高水准专业性与准确度。同时邀请了清华大学社会学副教授严飞深度拆解本书,帮助读者快速理解全书重点。 3.交叉学科 前沿科学 实证研究。这本书结合进化生物学、基因遗传学、行为经济学、认知心理学等前沿科学,涉及社会、经济、文化、历史、政治层面的议题,尝试对所有权心理进行更为丰富的定义,揭示其起源、历史与未来。 4.帮你成为更清醒的消费者、更睿智的决策者、更独立的思考者。如果说山下英子是在教我们如何断舍离,那么胡德则是在告诉我们为何人总是戒不断占有欲。从占有物到占有人,
¥51.00定价:¥68.00 (7.5折) 电子书:¥47.60
幸福的陷阱(原书第2版) 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◎樊登读书会、暂停实验室推荐◎全新修订,历时16年◎全球销量超过100万册的心理自助经典◎豆瓣评分8.6,评价1200+,200个豆列推荐◎新增内容超过50%,包括大量新工具、技巧和练习◎享誉国际的接纳承诺疗法(ACT)培训师、压力管理专家路斯·哈里斯代表作◎一本思维和行为的改变之书:接纳所有的情绪和身体感受;意识到此时此刻对你来说什么才是最重要的;行动起来,去做对自己真正有用和重要的事情。
¥41.40定价:¥69.00 (6折)
1.安德烈斯 马丁 阿苏埃罗是西班牙正念的领先人,减压经验丰富。获得巴塞罗那大学心理学博士学位,并在马萨诸塞大学担任讲师,传授正念减压相关课程; 2.减压效果良好,受到各界赞赏好评,卡洛斯 托斯(CAMEO创立者、总负责人)、博尔哈 维拉塞卡(巴塞罗那大学个人发展与领导力研究院院长)、格林鲍姆(USP医院院长)、米利亚姆 苏比雷纳(西班牙畅销书作者)等都纷纷推荐。 3.风靡的正念减压方法,为越来越人所追捧,感知自我与世界,寻找到真正的自我,活出生命本来的样子。 4.原书再版22次,原版直译,谨遵原文,原汁原味还原万千人追捧的幸福法门; 5.随书附赠小册子《活出生命本来的样子(八周课程)》,独创性正念减压课程,循序渐进,实操性强,帮助读者逐步摆脱不必要的压力,获得愉悦健康的身心。
¥20.00定价:¥45.00 (4.45折)
被支配的占有欲【官方】为何我们总想要更多 布鲁斯胡德著 中信出版社官方旗舰店正版 掌握所有权心理,精准拿捏人性,逃离消费主义陷阱,享受自由幸福人生
¥44.20定价:¥68.00 (6.5折)
幸福的陷阱 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥32.80定价:¥49.00 (6.7折)
◎ 中科院心理所教授祝卓宏博士翻译作序 ◎ ACT创始人史蒂文 海斯博士倾情推荐 ◎ 美国亚马逊畅销数年,全球销量超过100万册 ◎ 减轻压力,克服恐惧,过上丰富而有意义的生活
全套20册杨定一全部生命系列的书疗愈的饮食与断食真原医静坐好睡呼吸为了疗愈时间的陷阱我是谁不合理的快乐养生保健书籍(假一
¥1042定价:¥1042
幸福的陷阱 [澳]路斯·哈里斯(RussHarris),邓竹箐祝卓宏 机械工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥24.00定价:¥55.37 (4.34折)
以 幸福 为 主题 的书 早已经汗牛充栋 , 但 《幸福的陷阱》也许是被低估的一本。当人们对幸福的热望变成失望,纷纷不再信任同类书籍时,却忽略了退潮的沙滩上,赫然躺着这样一颗明珠。 拖延与自我管理专家、战拖 社群创始人 高地清风 (已将本书列为社群入门书) ●美国亚马逊畅销书,全球销量 超过 100 万册 。 ●中科院心理所教授、国内 ACT 领航人 祝卓宏博士翻译并推荐 。 ●不像其他 幸福 主题的书一样教你获得幸福的方法,而是教你从根源上转变应对痛苦想法、情绪的方式。
¥38.70定价:¥49.00 (7.9折)
重磅推荐: 《一个人就是一支骑兵:毕淑敏文集温润幸福系列》当当独家赠送毕淑敏亲手拍摄风景明信片!累计销量破百万册的毕淑敏文集,一个人要成为一支骑兵 《白云剪裁的衣服》 当当独家赠送毕淑敏亲手拍摄风景明信片。眼因流多泪水而愈益清明,心因饱经忧患而愈益温厚。 《 欣喜是自酿的》 当当独家赠送毕淑敏亲手拍摄风景明信片。也许世界曾让你遍体鳞伤,但伤口*终也会长出翅膀。 因为欣喜,本来就是自酿的。 推荐1 收入《温柔就是能够对抗世间所有的坚硬》《恰到好处的幸福》等毕淑敏2014年创作的新篇目,精美、全面的毕淑敏文集。每一篇都经过精挑细选,皆为熠熠生辉的名篇。毕淑敏的文字质朴简单却有风骨、有主张,洞明练达,舒爽清晰。她厚道,细致
¥50.30定价:¥100.60 (5折)
如何跳出幸福陷阱 (美)索尼娅·柳博米尔斯 打破关于幸福的执念 认清人生的10个幸福真谛
¥38.30定价:¥59.00 (6.5折)
《假如人生是一场游戏》 ★哈佛大学知名学者、网易公开课主讲人,全新力作重磅上市 作者吉尔莱波雷 (JillLepore) ,任教于美国哈佛大学,负责哈佛大学历史文学项目。同时,作者还是《纽约客》特约撰稿人,本书正是作者在《纽约客》专栏文章集结而成, * 后一章更是亲自采访撰写的对未来展望。 此外,莱波雷也是个水平不错的演讲者,网易视频《哈佛大学公开课:立大志》系列当中,就有她主讲的一集,所讲内容就是本书当中的主题 人生是一场游戏 。 作者凭借本书英文版本 TheMansionofHappiness 曾获 2013 年美国国家图书奖长名单非小说类作者奖。 ★将人生比作游戏,观点新颖,风趣幽默 把人生视为一场可以玩好、也可以弄糟的游戏,这种观点在东方和西方都由来已久。即使在今天,游戏公司仍然不断推出类似的产品。 游戏将人生
¥57.30定价:¥79.60 (7.2折)
¥86.50定价:¥173.00 (5折)
我们为什么买买买:消费行为背后的心理学奥秘 如何才能买得开心,又不掉进商家的陷阱 如何才能不留痕迹地让消费者心甘情愿地买买买 让消费和营销变成一场富有深度、充满幸福感的心理博弈战
在热闹非凡的 双十一 和 6 18 ,你买买买了吗? 如果你是一名消费者, 你有没有沉浸在秒杀、凑单和满减的狂欢中? 你是不是觉得:付定金的那一刻,感觉赚了整个世界;付尾款的时候,感觉整个世界都没了? 你是不是觉得学数学太有用了,能够让你完美避开商家套路:15元定金三倍膨胀,津贴跨店满300减40,00:00前付款两件七折,买五赠一 你是不是一边高喊着 低碳生活 和 断舍离 ,一边无法自拔地 买买买 ? 你如何才能停下 买买买 的脚步? 如果你是一名营销人员,你想不想知道, 为什么辛苦策划的活动,参加的只有亲朋好友? 绞尽脑汁想出的创意,用户却不买账? 明明自己的产品和服务更好,消费者却总是去别家? 辛辛苦苦找到的消费者痛点,却被证明是伪需求,反响惨淡? 在市场营销领域,经常有人说 营销方向错了,再努力也没用
¥54.40定价:¥79.00 (6.89折)
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折) 电子书:¥38.35
不完美,更幸福 跳出家庭与事业平衡的陷阱 没有完美的人生,只有当下的选择,跳出家庭与事业平衡的陷阱,哈佛商学院MBA推荐
1. 无法平衡工作和生活,这就对了。 2. 家庭事业两不误是现代女性焦虑的一大根源。 3. 没有完美的人生。放弃被动平衡,学会主动选择,才能活出精彩,做好的自己。 4. 精简人生行囊,遵从内心喜好,越简单、越富足。 5. 中国传媒大学公益传播研究所所长吴浣苓,通用电气(GE)前全球副总裁陈治,哈佛商学院MBA、瑞利溪咨询CEO Connie Zhang共同倡导的女性成长法则。
¥28.00定价:¥42.00 (6.67折) 电子书:¥14.99
1. 无法平衡工作和生活,这就对了。 2. 家庭事业两不误是现代女性焦虑的一大根源。 3. 没有完美的人生。放弃被动平衡,学会主动选择,才能活出精彩,做好的自己。 4. 精简人生行囊,遵从内心喜好,越简单、越富足。 5. 中国传媒大学公益传播研究所所长吴浣苓,通用电气(GE)前全球副总裁陈治,哈佛商学院MBA、瑞利溪咨询CEO Connie Zhang共同倡导的女性成长法则。
情绪说明书:解锁内在情绪力量 一本教我们正确认识情绪、有效处理情绪的实用指南,知名心理学家帮助我们理解并接受情绪,摆脱情绪陷阱,获得幸福感。
1、本书详细介绍了人类的七种主要情绪 恐惧、悲伤、愤怒、厌恶、内疚、羞耻和快乐,探讨了七种情绪在生活中分别会发挥怎样的作用,帮助我们深刻理解情绪,正确处理情绪。 2、我们所有人的情绪并没有本质上的不同,差异只存在于我们处理情绪的方式。如果我们处理情绪的方式不当,就会给自己带来痛苦、难过;如果我们能够理解并接受情绪,忍耐负面情绪,知道该如何跳出情绪陷阱,那么我们就能够掌握身心健康的奥秘。本书教我们认识情绪、接纳情绪、容忍情绪,从而提高幸福感,收获人生的快乐! 3、情绪问题不是身心疾病,而是处理情绪的方式存在问题。本书作者劳伦斯 豪威尔斯是情绪科学研究的专家,他是东英吉利大学临床心理学家和副教授,专注于情绪科学研究,帮助人们了解自己的情绪并提升幸福感。
¥26.90定价:¥59.80 (4.5折)
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¥33.02定价:¥69.00 (4.79折)
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本书用浅显易懂的语言,加上生动精美的漫画,为读者深入浅出地讲述深奥的行为经济学,让读者在快乐的阅读中享受到学习和思考的乐趣。
¥54.80定价:¥68.00 (8.06折)
★应对多场景人际冲突的实践指南 面对生活中常见的人际关系难题,比如跟老板谈涨薪和休假,跟孩子约定睡觉时间和电子产品使用时间,跟客户和承包商压价,跟扰民的装修工人交涉,跟难相处的亲戚争取资源,代表小区业主去维权 很多人都觉得颇有压力,这本书就是专门针对这类冲突场景的行动指南,寓教于乐,好读又实用。 ★哈佛大学资深谈判专家倾力之作 本书融合了哈佛大学商学院谈判项目的课程精华以及作者十多年解决冲突的实践经验,在1000多项心理学研究和谈判学研究的基础上提炼出了3种解决冲突的核心技能:掌控、觉察和沉着,提供了12种高效应对冲突的工具,以便我们能自信地、高效地、有分寸地解决各类人际冲突。 ★多位名人大咖推荐 美国财政部前副部长莎拉 拉斯金,《幸福的婚姻》作者约翰 戈特曼,《社会心理学》作者提
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
心理学原来这么有趣 漫画版 知乎百万粉丝博主带你领略心理学精髓!200幅原创漫画,好看又有趣的心理学入门书,用心理学走出人生困境,更好地与他人相处,摆脱认知陷阱,提高生活幸福指数。
1.好看、有趣的心理学入门书,用心理学走出人生困境; 2.国家二级心理咨询师,知乎心理 情感领域、百万粉丝达人带你领略心理学精髓; 3.200幅原创漫画呈现心理学知识,既有可读性又充满趣味性。 阅读本书,你将收获: 快速入门心理学 了解心理学底层逻辑 探寻未知的自己 更好地与他人相处 摆脱认知陷阱 提高生活幸福指数
¥34.90定价:¥69.80 (5折) 电子书:¥41.90
如何获得幸福 索尼娅柳博米尔斯基著 如何跳出幸福陷阱 用12大具体行动 帮你重获幸福的能力 开启幸福之门 中信出版社图书 备受推崇的积极心理学家帮助我们重新发现内在的力量
¥21.24定价:¥59.00 (3.6折)
幸福的陷阱 [澳]路斯·哈里斯(RussHarris),邓竹箐祝卓宏 机械工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
适读人群 :有心理困扰,渴望过上有意义生活的人 以“幸福”为主题的书早已经汗牛充栋,但《幸福的陷阱》也许是被低估的一本。当人们对幸福的热望变成失望,纷纷不再信任同类书籍时,却忽略了退潮的沙滩上,赫然躺着这样一颗明珠。 ——拖延与自我管理专家、战拖 社群创始人 高地清风(已将本书列为社群入门书) 美亚书,全球销量超过100万册。 中科院心理所教授、ACT领航人祝卓宏博士翻译并推荐。 不像其他“幸福”主题的书一样教你获得幸福的方法,而是教你从根源上转变应对痛苦想法、情绪的方式。 你将获得: 1. 了解我们是如何控制痛苦想法和情绪的。 2. 学会觉察自己正在使用的控制策略,观察它们带来的结果。 3. 学会如何从根源上转变应对痛苦想法、情绪的方式。 4. 学会如何将注意力投注在创造丰富、充实和有意义的
¥37.00定价:¥81.00 (4.57折)
被支配的占有欲 为何我们总想要更多 布鲁斯胡德著 掌握所有权心理 精准拿捏人性 逃离消费主义陷阱 享受自由幸福人生 中信
¥67.50定价:¥68.00 (9.93折)
适读人群 :生活、工作遇到困境的中青年读者,心理学爱好者,有个人提升需求、想要提高效率和幸福感的读者;积极心理学 从3大人生主题,打破人们关于幸福的10个执念 -本书探讨了人生中10大常见幸福误区,颠覆了许多我们自以为是的幸福观,将引导我们以开放的心态看待人生的曲折 提供在危机时刻、转折阶段做正确选择的方法——思考!不要眨眼! -虽然一些重大挑战看起来会从根本上改变你的生活,但它们也可以成为你革新、成长的机会,最终左右结果的是你对这些挑战的反应 以大量心理学实证研究为基础,融合成果,绝不只是鸡汤 -作者综合了积极心理学、社会心理学、人格心理学和临床心理学等相关领域的研究成果,以大量研究为基础,科学地证伪那些幸福误区 来自备受推崇的积极心理学家索尼娅 柳博米尔斯基,作者
¥25.96定价:¥59.00 (4.4折)
¥32.70定价:¥69.00 (4.74折)
如何跳出幸福陷阱 索尼娅·柳博米尔斯基 著 “心流理论之父”米哈里 赞誉有加 如何获得幸福 中信出版社官方旗舰店正版 打破关于幸福执念,认清人生的10个幸福真谛
¥25.96定价:¥59.00 (4.4折)
【樊登读书会推荐】幸福的陷阱 路斯哈里斯著 大众心理学 心理自助学幸福通俗读物 克服抑郁焦虑 沮丧低自尊接纳承诺疗法AC 1
¥46.80定价:¥48.75 (9.6折)
1.这是一本教你用小孩的视角看待一切的书 我们都曾是小孩,但在成长的过程中我们丢失了孩子的天性,如心怀梦想、自己开心最重要、喜欢冒险、喜欢玩儿、喜欢提问、没有烦恼、容易满足和兴奋,所以现在我们过着看不到出路、焦虑、讨好他人、忙忙碌碌、提不起兴趣、感到无聊和不开心的生活。本书教你找回孩子的天性,摆脱成长陷阱。 2. 这是一本小孩和成年人大对比的书 你是否发现,有些事可以难倒成年人,但对孩子而言完全不是问题?本书解析了小孩和成年人在面对相同的情境或问题时截然不同的反应和做法,如小孩是谁有新玩具就跟谁玩/成年人却不敢与他人撕破脸、小孩不懂就问/成年人不懂装懂、小孩先甜后苦(把自己放在首位)/成年人先苦后甜(讨好他人)、小孩认为梦想会成真/成年人的梦想只是梦想、小孩只理解字面意思/成年人却猜弦
¥47.20定价:¥59.80 (7.9折) 电子书:¥17.99
预售 全套18册杨定一全部生命系列的书疗愈的饮食与断食真原医静坐好睡丰盛全部神圣的你的陷阱我是谁不合理的快乐正版书籍 预售 10天左右
¥1199定价:¥1199
从3大人生主题,打破人们关于幸福的10个执念 -本书探讨了人生中10大常见幸福误区,颠覆了许多我们自以为是的幸福观,将引导我们以开放的心态看待人生的曲折 提供在危机时刻、转折阶段做正确选择的方法 思考!不要眨眼! -虽然一些重大挑战看起来会从根本上改变你的生活,但它们也可以成为你革新、成长的机会,终左右结果的是你对这些挑战的反应 以大量心理学实证研究为基础,融合成果,绝不只是鸡汤 -作者综合了积极心理学、社会心理学、人格心理学和临床心理学等相关领域的研究成果,以大量研究为基础,科学地证伪那些幸福误区 来自备受推崇的积极心理学家索尼娅 柳博米尔斯基,作者备受米哈里 契克森米哈赖、马丁 塞利格曼等大师赞誉,多家媒体、杂志发文推荐
¥38.30定价:¥59.00 (6.5折)
幸福的陷阱 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在承受压力、担心、痛苦或毫无成就感时,你有没有假装一切都好?事实上并不是只有你这样。压力、焦虑、沮丧、低自尊无处不在。看起来几乎每个人都在做这样或那样的挣扎。但是当我们的生活水准达到有史以来的高水平时,我们为什么还会这样呢?新的科学研究发现,我们都陷入了一个隐藏的心理陷阱 我们越是努力追求幸福,就越会长期遭受痛苦的恶性循环。幸运的是,通过一个以正念技术为基础的开创性新方法,我们都能逃脱这个“幸福的陷阱”。所以,如果你想让生活更加丰富、充实、有意义,那么《幸福的陷阱》是你一定要读的。
¥21.13定价:¥94.62 (2.24折)
樊登 幸福的陷阱 路斯哈里斯大众心理学书籍入门基础与生活 克服抑郁症正念哈佛课通俗读物心理励志减轻压力承诺疗法ACT书 开票请联系在线客服【时光图书专营店】
¥60.19定价:¥61.47 (9.8折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787111735465 Author 作者 (澳)路斯·哈里斯 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 288页 Publisher 出版社 机械工业出版社 Publication Date 出版日期 2023-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 压力、焦虑、沮丧、低自尊在现代社会无处不在,尽管我们的生活水准达到了一个良好水平,人们还是如困兽般挣扎着。本书为我们提供了以ACT为基础的开创性方法,教你从根源上转变应对痛苦想法、情绪的方式,以一种全新的模式去体验痛苦的想法和情绪,从而削弱它们的力量,大大减轻它们给你的生活造成的不利影响。你将获得:1. 了解我们是如何控制痛苦想法和情绪的。2. 学会觉察自己正在使用的控制策略,观察它们带来的结果。3. 学会如何从根源
¥50.78定价:¥101.56 (5折)
幸福的陷阱 [澳]路斯·哈里斯(RussHarris),邓竹箐祝卓宏 机械工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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幸福的陷阱(原书第2版) (澳)路斯·哈里斯 机械工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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幸福的陷阱 原书第2版 路斯 哈里斯 人生 困难 生活 舒适区 价值 创造空间 友善 担忧 思维反刍 纠结 品味 艺术
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樊登 幸福的陷阱 路斯哈里斯大众心理学书籍入门基础与生活 克服抑郁症正念哈佛课通俗读物心理励志减轻压力承诺疗法ACT书
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不完美,更幸福 跳出家庭与事业平衡的陷阱 安柏 著 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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幸福的陷阱 (澳)路斯·哈里斯(Russ Harris) 著 邓竹箐,祝卓宏 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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幸福的陷阱 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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The Illustrated Happiness Trap 幸福的陷阱 减轻压力 克服恐惧 过上丰富充实而有意义的生活
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幸福的陷阱 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在承受压力、担心、痛苦或毫无成就感时,你有没有假装一切都好?事实上并不是只有你这样。压力、焦虑、沮丧、低自尊无处不在。看起来几乎每个人都在做这样或那样的挣扎。但是当我们的生活水准达到有史以来的高水平时,我们为什么还会这样呢?新的科学研究发现,我们都陷入了一个隐藏的心理陷阱 我们越是努力追求幸福,就越会长期遭受痛苦的恶性循环。幸运的是,通过一个以正念技术为基础的开创性新方法,我们都能逃脱这个“幸福的陷阱”。所以,如果你想让生活更加丰富、充实、有意义,那么《幸福的陷阱》是你一定要读的。
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不完美,更幸福 跳出家庭与事业平衡的陷阱 安柏 著 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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