解锁:直面闯入性思维(心理自疗课) 改变认知行为,找回智慧心念,摆脱强迫困扰
闯入性思维是强迫症等精神障碍的核心症状,既是困扰患者的主要问题,也是治疗的难点。本书为读者提供的以认知行为治疗技术为基础的闯入性思维应对策略,既简单又切实有效。 强迫症、焦虑障碍等心理与精神疾病患者,精神科医生、护士、心理治疗师、社工、康复治疗师等专业人士
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
与预期性焦虑共舞:走出犹豫不决、回避、灾难性想法的CBT方法 踩着自己的基本舞步,从焦虑中重获自由
当面对选择或决定时,你会感到不知所措或退却吗?当遇到困难时,你会自动地设想最坏的结果吗?你是否对尚未发生的情况感到紧张,或者认为自己总能预见灾难?从不易察觉的回避行为到最可怕的恐惧,预期性焦虑是驱动这一切的引擎。 本书基于循证的原则,以生物科学为指导,运用场景式描述和对话性编排,生动形象地阐释了预期性焦虑和长期犹豫不决的概念和运作机制。清晰的思维路线图和崭新的元认知视角将启发读者掌握 舞蹈 五部曲(识别、接纳、不要、承诺和拥抱),重新训练焦虑的大脑,专注当下,从情绪陷阱中抽离出来。 领域权威,科学有效,简单易懂,值得推荐。 读者对象:焦虑障碍患者、强迫症患者、存在预期性焦虑、完美主义和决策困难的人
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
闯入性思维是强迫症等精神障碍的核心症状,既是困扰患者的主要问题,也是治疗的难点。本书为读者提供的以认知行为治疗技术为基础的闯入性思维应对策略,既简单又切实有效。 强迫症、焦虑障碍等心理与精神疾病患者,精神科医生、护士、心理治疗师、社工、康复治疗师等专业人士
¥32.63定价:¥71.81 (4.55折)
最后的仙女颓废故事集 格蕾琴.舒尔茨(GretchenSchultz),路易斯.赛弗特(Lewis,Seif著,程静译
¥38.00定价:¥38.00
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【预订】What Not to Give Your Mom on Mother's Day 预订商品,精装,需要1-3个月发货,非质量问题不接受退换货。
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预售 按需印刷Ich war in Deutschland vermisst德语ger
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预订Vespers:Evening Prayer from the Office of the Dead 预订,预计下单后2-3周左右发货!
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按需印刷Vigils:from the Office of the Dead 预订,预计下单后3-4周左右发货!
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海外直订医药图书What Every Therapist Needs to Know About Anxiety Dis
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9780192897886 Author 作者 El-Nasr Magy Seif Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 416页 Publisher 出版社 Oxford University Press Publication Date 出版日期 2021-10-14 Product Dimensions 商品尺寸 234x156mm Shipping Weight 商品重量 682g Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 Games Data Science delivers an excellent introduction to this new domain and provides the definitive guide to methods and practices of computer science, analytics, and data science as applied to video games.
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预订 Degradation of GPS Signals in the Equatorial Io... 978365 海外仓库发货,通常付款后4-9周到货!
图书信息 书号: 9783659807220 作者: Seif Aramesh 装帧: 平装-胶订 页数: 140页 出版社: Omnium Gmbh & Co. Kg. 尺寸: 0.9 x 0.6 x 22.8 cm 出版日期: 2015-11-24 重量: 213g 语种: 其它(含多语) 内容简介 This book should be of interest to people who seek a fundamental
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预订 Seed Dormancy and Germination [ISBN:9783659573484] 【全球购】进口原版图书,约5-8周到达国内后发出
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预订Biochemical Studies on Adsorbents Against Deoxynivalenol T 【全球购】进口原版图书,约5-8周到达国内后发出
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预订 Biochemical Studies on Adsorbents Against Deoxy... 978365 海外仓库发货,通常付款后4-9周到货!
图书信息 书号: 9783659427077 作者: Mahmoud Seif Mohamed 装帧: 平装-胶订 页数: 124页 出版社: Omnium Gmbh & Co. Kg. 尺寸: 0.9 x 0.6 x 22.8 cm 出版日期: 2013-07-12 重量: 190g 语种: 其它(含多语) 内容简介 Mycotoxins are secondary metabolites of moulds that exer
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海外直订Computational Fluid Dynamics Study of the Ranque-Hilsch
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预订 Seed Dormancy and Germination 9783659573484 海外仓库发货,通常付款后4-9周到货!
图书信息 书号: 9783659573484 作者: Seif El-Yazal Mohamed 装帧: 平装-胶订 页数: 156页 出版社: Omnium Gmbh & Co. Kg. 尺寸: 0.9 x 0.6 x 22.8 cm 出版日期: 2014-07-15 重量: 1g 语种: 其它(含多语) 内容简介 Seed dormancy is a physiological phenomenon in plants, wh
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