促进亲子关系的心理学 十步重塑亲子关系 建立良好互动模式 十步提升执行功能 实现有效自我管理
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★从一般焦虑情绪到分离焦虑、社交焦虑、广泛性焦虑等各种焦虑症,你不忍心孩子受苦,被折腾得身心俱疲、苦不堪言。当心!你很可能掉入了 这么做,孩子才会没事 的陷阱 ★SPACE疗法提出者、耶鲁大学勒博维茨教授告诉你:帮你的孩子克服焦虑,你要做的不是改变孩子,迫使孩子改变想法、去做他不想做的事,而是改变你自己的固有想法和行为 ★国外儿童及青少年焦虑专业门诊都在使用的SPACE疗法,经过阅读学习你在家就可以尝试 你能从这本书里了解到: ◇什么是焦虑?焦虑在孩子身上有哪些表现? ◇什么是儿童焦虑支持性教养(SPACE)疗法? ◇SPACE疗法不要求孩子配合而只要求父母改变行为,为什么还能帮助孩子减轻焦虑? ◇我可以在家自己尝试SPACE疗法吗?具体该怎么做? ◇孩子用极端行为 威胁 我像以前那样顺应他时,我该怎么办?
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