与情绪和解的睡眠自救疗愈法 有时失眠是来自我们自己的“努力”培养,在失眠这件事上,越努力,越不幸运
◆有时失眠是来自我们自己的 努力 培养,在失眠这件事上,越努力,越不幸运 ◆东西合璧:失眠的认知行为疗法与森田疗法的完美结合 ◆一本更贴近失眠者内心的书,过来人更懂你 ◆亲历从重度失眠到自救蜕变,作者已帮助1000多人恢复正常睡眠 ◆ 打开睡眠之门,回归自然睡眠! ◆ 有来医生首席运营官 武国平 、清华大学博士 倪少强 、中山大学在读硕士研究生 张子源等倾情推荐
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