《不完美,才美》三部曲:从战略到战术,帮你创建幸福 这是一套教你认识人生中各种不完美关系的真相,并从学会陪伴情绪、理解情绪入手,后掌控情绪,用切实有效的方法梳理情绪,达到创建完美关系的生命幸福学典藏丛书。 如果说《不完美,才美》《不完美,才美II》两本书是从战略高度来讲述幸福的真谛和格局,那么《不完美,才美III》则从战术的层面来帮你创建幸福。 2. 这是一套备受哈佛大学、得克萨斯大学著名心理学家和当代中国各界名人、读者推崇的心理学经典丛书 武志红、周国平、杨澜、于丹、中里巴人、苏岑、张怡筠、李响、柯蓝、林少、Richard C.Schwartz 博士(哈佛大学心理学家)、Christopher K.Germer 博士(哈佛医学院心理学临床导师)、Kristin Neff 博士(得克萨斯大学副教授)、Ronald D. Siegel 博士 (哈佛医学院心理学副教授)等 3.十
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★杨澜、俞敏洪、徐小平、于丹、春妮、詹文明、周国平、张小媛、卢勤、王人平、中里巴人、全球著名心理学权威克里斯托弗●肯●吉莫等来自传媒、商界、文化界、国际心理学界的55位名人真诚推荐! ★《天下女人》《杨澜访谈录》、央视《心理访谈》、江苏卫视《减出我人生》等电视台栏目特邀嘉宾! ★强生、百事可乐、戴尔、安利、保洁、3M、英特尔、中国移动、华为、汇丰银行等世界五百强企业特邀讲师! ★在本书出版之前,已经有无数身陷人生困境的人,用海蓝博士的方法踏上了少有人知道的幸福之路。 ★中国抗挫力训练总设计师、 静观自我关怀 全球首位中国师资培训师、著名心理创伤治疗与压力管理专家海蓝博士权威著作! ★本书内容源自于作者在美期间,为来自世界32个国家的移民和难民提供危机干预和创伤治疗、
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★革命性的新观念: 我们终生要学的功课就是情绪管理,人生*的本领也是情绪管理之道。 ★随书赠送 ①情绪梳理七步法使用手册 ②抑郁指数自测表(扫描书中二维码可得) ③焦虑指数自测表(扫描书中二维码可得) ④自我关怀指数自测表(扫描书中二维码可得) ⑤ 一切在你手中 能量书签 ★专治抑郁、焦虑等各种心理疾病的权威自助心理学经典:书里干货极多,看完后能让你成为自己的心理医生,不仅帮自己,还可帮亲朋好友,去医院的次数也会大大减少。 ★作者身份权威 海蓝博士为中国抗挫力训练总设计师、 静观自我关怀 全球首位中国师资培训师、著名心理创伤治疗与压力管理专家。 ★各大卫视栏目特邀嘉宾 作者曾担当《天下女人》《杨澜访谈录》《天呐女人》、央视《心理访谈》、江苏卫视《减出我人生》等多档电视台栏目特邀嘉宾。 ★高质、强
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1. 作者海蓝博士是著名情绪管理与幸福专家,在心理学领域有着极高的知名度和影响力,所出系列作品被众多中外名人衷心推荐 她是众多电视媒体力邀的心理嘉宾,也是当代具有巨大影响力的心理学作家,她创作出版的《不完美,才美》系列心理学畅销书,被武志红、杨澜、周国平、徐小平、俞敏洪、 Richard C.Schwartz博士 (哈佛大学心理学家、部分心理学创始人)等众多中外名人誉为心理学上具有巨大启发意义的心理学著作。 2. 《不完美,才美》三部曲之间有什么不同 与《不完美,才美》《不完美,才美II》不同的是,《不完美,才美III 海蓝博士的情绪梳理必修课》讲解和演示了12生活中种常见情绪的具体梳理方法。 如果说,《不完美,才美》《不完美,才美II》从宏观的角度分别讲述了关系、情绪对我们生命和人生的重要性和影
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向上认知(提升你的认知高度,提升你的人生上限。) 去真正的改变,去追求向上的自由;一点点改变,好过一成不变;你的认知高度,就是你的人生上限;改变,任何时候都不晚
通过认知改变大脑的顽固思维,学会掌控情绪,深度学习认知规律,可以有效提升自控力、专注力、学习力,助我们走出焦虑与迷茫;所谓成长,就是克服天性,让自己的认知不断变强的过程,同时提升你的时间管理、社交技能和情绪调整能力;内容通俗易懂,实用性很强,案例丰富。
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失落的百年致富经典(原名:失落的百年致富圣经,改变无数人的神奇财富法则) 改变无数人命运的神奇财富法则!朗达·拜恩 罗伯特·清崎强烈推荐,翻开这本书,掌握创富的四大系统,从此赚钱像呼吸一样轻松而自然。
★《秘密》作者朗达 拜恩说她的的灵感来源于一本失落百年的古书 《失落的百年致富经典》,正是这本书启发了她,让她与那些伟大的励志导师勒斯 华特斯、查尔斯 哈尼尔、罗伯特 柯里尔等相遇。 ★改变无数人命运的神奇财富法则,朗达 拜恩 罗伯特 清崎 拿破仑 希尔 戴尔 卡耐基 亨利 福特 马克 汉森 强烈推荐。 ★翻开这本书,跟随作者领略财富的核心法则,掌握创富的四大系统,从此赚钱像呼吸一样轻松而自然。 ★《失落的百年致富经典》是一本什么样的书呢?正如一位读者在网站上如此说道:如果有一天有人为成功自助书创建一个 名人纪念堂 ,这本书将必定位列其中。自从一年前我买这本书之后,我至少已经读了6遍。因为它简洁有力、切中要害,非常具有可读性。
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65种微习惯 轻松掌控你的行为、思维和情绪 成功励志书籍,助力掌控习惯的力量,“0负担”自我管理法则,实现持久性积极改变的自我成长手册,辞典设计,四色印刷,可随手翻阅的“微习惯小辞典”。
(1)日本习惯养成导师力作 创新 0负担 自我管理法则,让平凡你我,也有 化茧成蝶 的惊艳; (2)65种学习生活微习惯 帮你跨出艰难的第1步,为你量身订制 朋友圈 习惯养成法(晒努力)、 抱团式 习惯养成法(有人陪)、 胡萝卜 习惯养成法(给奖励)等65种学习生活微习惯; (3)可视化图解 漫画萌图图解 习惯冰山模型 四大层级。 萌宠导读 习惯小精灵 全程陪读,帮你重置习惯,成全更好的自己; (4)可随翻词典 辞典设计,四色印刷,可随手翻阅的 微习惯小辞典 。
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你是否总是希望得到父母的认可? 是否难以摆脱对某事的痴迷? 是否总是盯着他人做错的地方? 是否总试图改变他人? 是否因发怒使事情变得更糟而感到后悔? 是否总认为别人是在针对自己? 是否让恐惧支配你的生活? 是否容易太早放弃? 是否习惯顺其自然,不做计划? 是否常常陷入自哀自怜的情绪? 是否在失去后无法继续前进? 是否把所有事都藏在心里? 本书作者美国著名心理咨询师马克 郭士顿博士剖析了40种生活中常见的自我挫败行为,这些行为让我们成为自己z大的敌人,阻挡我们抵达内心深处的渴望。 每一章详细讲述一种行为,每一章就像一次心理咨询,结合典型案例,梳理行为的起源,提供被证实有效的行动步骤,帮助你克服自我挫败的行为,不再成为自己z大的敌人,不再遗憾错过本可以拥有的尊严、幸福与成功,拥有更高质量的人生。
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我决定简单地生活——从断舍离到极简主义(日本亚马逊整理收纳、生活哲学、心灵励志类三类排行上榜,佐佐木典士倾心之作。)
当我们面临着城市的喧嚣和污染,激烈的竞争,忙碌的工作和紧张的生活等压力时,想要将自己从繁杂中解救出来时,不由得会问自己:拥有就是幸福吗? 不!人,其实有更好的选择。这本书所传达的极简主义理念,就是要告诉我们 减物 生活的美妙。从断舍离到极简主义,跟无限制的物欲保持距离,让我们重新开始思考幸福的真谛。 极简主义,就是将物欲减到很少的状态。减少不必要的物欲之后,我们才能看得见幸福,才能得到不被常识而束缚的人生。 勇于丢弃不必要的物品,勇于告别繁琐的生活,你会发现极简主义成就了截然不同的你。你会明白,幸福不是拥有你想要的,而是珍惜你所拥有的。尝试极简主义的生活方式,开始丢弃不必要的物品,你会发现,即便家中空无一物,人也可以感受到幸福。
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【美国成功学导师华莱士 沃特尔斯里程碑式作品! 】 美国专业励志培训界秘而不宣的内部教材,方法系统,简单易行! 被朗达 拜恩本人确认为《秘密》的思想源头,成功的灵感书! 环境、天分、节俭、资本都不能确保你成功,成功的力量在你自己身上! 【 吸引力法则 的真实运用指南! 】 一个落魄的单身母亲,无意间发现了一个古老的小册子 美国成功学大师华莱士 沃特尔斯的《失落的致富经典》。她竟因此有了深刻的感悟,生活从此发生了改变 她制作了一部纪录片,出版了一本书:DVD纪录片售出了200万张,而她的那本书《秘密》更是售出了惊人的1500万册! 【各界名流巨擘认可及推荐! 】 卡耐基、拿破仑 希尔、汽车大王亨利 福特、自我激励大师奥格 曼狄诺、财商教育专家罗伯特 清崎 、《秘密》作者朗达 拜恩、张德芬纷纷点
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华为的精神原子弹 本书只出版精装版本,所有平装版本皆为盗版。打击盗版,人人有责。
其一,华为文化的面貌第一次得以全景式展示。该书将华为文化的来龙去脉、华为文化的基因与演进、华为文化的宏观叙事与细节体现、华为文化的灵魂与形式、华为文化行为主体的群雕描绘、华为文化的落地方法等,以广阔的时空视域,多侧面、多维度、立体化地奉献给读者,让读者得以全方位洞悉华为文化。 其二,对华为文化的道与术进行了系统探讨。华为文化的核心灵魂即华为之道,集中表述为"以客户为中心 和''以奋斗者为本 。本书详尽论述了该灵魂的内涵,充分彰显了华为精神,其概括的奋斗者五大特征,精准而富有启示意义;他将华为践行灵魂的路径和方法总结为十三项措施,即华为文化之术,具有很高的实践价值和很强的操作指导性。 其三,形象的比喻中蕴藏着强大的力量。本书作者深谙核科学的原理与规律,深知核威力之大,将华为文化比喻为
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影响力的底层逻辑 人际关系 职场领导力 个人成长 如何让别人信任你、喜欢你、帮助你
《财富》500强高管教练一语道破影响力的核心原理。 独特的 联结 - 影响力 模型,只需4个步骤,触手可得持久稳定、稳固的人格魅力。 超百位有影响力的 大咖 亲自示范,简单到不可能失败的自我精进蓝图。 人工智能时代软技能修炼手册。
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倾听的力量 : 影响他人最简单又最困难的关键技能 听到人心,才能让人听你的 影响他人简单又困难的关键技能
FBI谈判教练、多家世界500强企业培训教练一次讲透沟通的关键环节! 美国里程碑式沟通培训教材,被翻译成14种文字,畅销世界,入选《财富》 500强企业优秀培训教材 ! 9条核心法则,12个快捷沟通工具,7类棘手问题解决方案,覆盖日常工作沟通场景! 别再把谈话看成网球赛,把它看成侦探游戏,而你的目的是尽可能了解对方多一点! 听出心声,别人就会听你的!
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坚持,一种可以养成的习惯:30日で人生を変える 「続ける」習慣 想要培养习惯、坚持行动,靠的不是意志力,是正确的方法!告别你的“三分钟热度”,从阅读这本书开始吧!
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去你的,小情绪:摆脱负面情绪的9个习惯 樊登读书女性成长书单!风靡日本企业界的思考逻辑,结合认知科学、行动科学、心理学,以超实用主义为信条的9大正向思考习惯,助你掌控情绪,告别崩溃人生。
只要改变思维习惯,你就能告别弱者心态,摆脱负面情绪,走向成功人生! ◎ 日本畅销80000册,超20000人受益 作者古川武士是NLP(神经语言程式学)协会认定训练师,他将自己的研究所得用于帮助受负向思维操控的人,效果显著,超2万人受益,本书也在出版后畅销8万册。 ◎ 风靡日本企业界,松下幸之助等上百位成功人士对抗负面情绪的技巧 作者研究了活跃在各个领域的精英人士的思维习惯,总结并整理了他们的思维模式,发现他们在面临困境、负面情绪时,拥有相同的思维习惯。作者将其结合专业的教练法、NLP、认知科学、行动科学等多种方法,总结为本书的9个正向思维习惯。 ◎ 9个正向思维习惯,45个抗压心法,穿插轶事趣闻,形象生动 本书共9个思考习惯,都极为简单易操作,还穿插了轶事趣闻,并且每个习惯配有5个技巧
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《增强自主创新能力系列读本》这套丛书以广大干部群众为主要读者对象,以人们*直接、*普遍、*迫切需要了解的问题为出发点,从大处着眼,从小处着手,密切结合人们日常工作的实际,使读者了解创新学习、思维、方法和案例。这对于广大干部群众特别是青少年,掌握创新思维和方法,提高创新能力,激发创新热情,树立创新精神,培养创新智慧,都具有一定的意义。
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断舍离攻略+我决定简单地生活(断舍离极简套装2册)日本极简主义,搭配适合中国人的断舍离 极简生活直通车,每天极简一物,让家里变清爽,让自己更纯粹。
《断舍离攻略:极简生活操作指南》: 你是否还在为家中堆积成山的杂物而烦恼?你是否被各种物品挤压了生活空间?你是否被一些乏味的信息夺去了时间?你有没有觉得,房间里的物品、手机里的信息,甚至头脑里的胡思乱想,时刻消耗着你的精力,让你每天都十分疲劳? 来看看这本书吧,它用简单的方法让你了解极简主义和极简生活,将极简分为物品、信息、精神、个人等几个方面,可以帮你步步为营地开展极简生活。用书中介绍的极简方法开展极简生活,更容易得到自己想要的生活方式,并养成终身受益的习惯。书后面的极简清单,直观地告诉你哪些旧物可以舍弃,你只需每天花5分钟看一眼它,按照列表清理多余的物品,每天和一个垃圾说再见,就可以过上极简舒适的生活!极简生活,就是这么简单! 《我决定简单地生活 从断舍离到极简主义》: 当
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公司在下一盘很大的棋,机会留给靠谱的人 (解读职场规则,有效解决90后员工的管理难题)
《公司在下一盘很大的棋,机会留给靠谱的人》可以说是给年轻员工的一枚指南针,引导他们认清职场的规则和角色,为自己的职业道路清除路障,发挥独有优势。这本书也是给管理者们的得力助手,帮助他们的员工成为公司需要的人才,在互联网 时代充分发挥自己的优势,提高组织整体的效率和竞争力。
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为什么有些人能成功?有些人却不能?因为成功者都了解自己的优势和不足,他们都选择做自己*擅长的事!由罗布·杨博士编著的《你是一只黑天鹅》是人格优势决定成败之路线图。全书共九章节,内容包括做*好的自己,好奇心,心理弹性,亲和力,责任心等。本书将让你更加了解自己的优势和弱势,学会如何抓住能够充分发挥你天分、让你做到*好的机会。
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关于这本书,吴士宏老师给自己定了要求: 有高度,听得懂,学得会,带得走。 让每一位读者都不虚此行! ◆一本鼓舞身处至暗时刻的普通人走出逆境的救赎之作。传奇女总裁、 打工女皇 吴士宏的励志人生后半场 她激流勇退、叩问生死,用生命试炼的精进之道,指引200多名企业家、高管收获顿悟时刻。只有深度拷问带来的顿悟时刻,方能逐渐找到事业乃至生命级别的深刻意义。书中的故事,相信可以给每个身处逆境、迷茫的人以启发。 ◆吴士宏不藏私分享职场干货,职场人案头红宝书。在 进阶篇 中,吴士宏老师分享了多年教练行业实践心得、干货。此外,她结合2700人次的企业高管辅导经历,摘出若干常见的职场辅导话题、受益良多的方法论,与读者真诚分享。 ◆封面贴片工艺,云隙金缝;16开大开本,满满干货。更有吴老师十年精彩历程回忆。
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《只需倾听》一上市就在亚马逊网站风靡畅销,被很多企业视为培训教材。 △权威性。作者FBI和警察局以及诸多国际**级企业培训导师的身份,尤其是FBI的培养背景,尤其是人质谈判的经验。 △观点新颖。同类书籍大多从怎么说入手,教人倾听的书籍相对偏少。 △指导性与实用性。情境不仅涉及企业以及政府机构等,而且还囊括生活的各个方面,是一本既专业又通俗的人际沟通实用书籍。 △可信度。讲述了一系列生动有效的实例,并且穿插通俗的脑科学知识,循序渐进地呈现了沟通说服的过程是由倾听开始,让人信服。
¥23.00定价:¥32.00 (7.19折)
1. 这是一本影响几代人的 勇气之书 。 不被命运垂青的女孩,一路野蛮生长,成为外企掌舵人;陷入至暗时刻的创业者,直面抑郁、挫折,绝处逢生,渡己渡人。她用一个甲子的生命,书写了一部女性的史诗。《逆风飞飏》的初版,曾鼓舞激励了一代又一代的读者。很多人直言,这本书改变了他们的职业选择与人生轨迹。2022年,吴士宏回归大众视野,唤起了一代人对于《逆风飞飏》的集体回忆,读者纷纷留言,想要一睹这本绝版的经典之作。 2. 新增3万余字,撕开创业之伤,直指人生阵眼!吴士宏再度执笔,补写激荡人生,首度公开创业历程,特别增设 越过山丘后我之评说 的版块,以创业者、商业教练两种身份,深度剖析创业路上的得与失。 3. 从A到Z的职场进阶红宝书,全景式展现外企的市场运作、人治方式、团队管理秘诀。从职场打工人,到IBM
¥57.40定价:¥79.80 (7.2折)
推荐理由1:《心理学家的倾听术》一上市就在亚马逊网站风靡畅销,被很多**企业视为 **培训教材 ; 推荐理由2:权威性:作者FBI和警察局以及诸多国际**级企业培训导师的身份,尤其是FBI的培养背景,尤其是人质谈判的经验; 推荐理由3:指导性与实用性:情境不仅涉及企业以及政府机构等,而且还囊括生活的各个方面,是一本既专业又通俗的人际沟通实用书籍; 推荐理由4:可信度:讲述了一系列生动有效的实例,并且穿插通俗的脑科学知识,循序渐进地呈现了沟通说服的过程是由倾听开始,让人信服。
¥19.00定价:¥38.00 (5折)
1. 串联传奇女性吴士宏一生命运浮沉,献给变局时代下每个人的 勇气之书 与 破障之作 。 《逆风飞飏》(增订版)记录了吴士宏人生前半程在IBM、微软,披荆斩棘、逆风翻盘的飞飏时刻,是鼓舞激励了一代又一代读者的 勇气之书 。很多人直言,这本书彻底改变了他们的职业选择与人生轨迹。《越过山丘:打破人生与事业的迷障》则是她经历创业失败、重度抑郁后,重建人生与事业的 破障之作 。两部作品,完整呈现了吴士宏极具传奇色彩的个人历程。在惊心动魄却轻描淡写的言语间,领悟大开大阖的人生至理。 2. 从A到Z的职场进阶红宝书,面面俱到的职场答疑指南。 在《逆风飞飏》中,吴士宏从职场打工人,到IBM 南天王 ,再到微软(中国)CEO,全景式展现了两大外企的市场运作、人治方式、团队管理秘诀,是一本职场人的通关指南。 在《越过山丘》中,她
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做自己 还是做罐头:勇敢挺自己的第一堂课 年轻人生涯发展指南书,写给想要好好活出自己的人
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◆ 完美主义扼杀效率! 工作的目标是成果,而不是完美! ◆ 33个 完美主义思维误区 ! ◆ 完美根本不存在 !做出成果只需抓住20%核心工作 ◆ 日本上班族人手一本! 工作效率技巧,现学现用! ◆ 完美主义:以追求完美为借口,不断拖延、犹豫、推迟。 ◆ 时效主义:快速响应,开始行动,在有限条件下追求成果。 ◆ 插图活泼生动,含 完美主义诊断测试 ,蓝黑双色印刷!
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羊皮卷 一本帮助你获得成功与财富,改变命运,走向幸福生活的励志书。
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不同时代、不同地域、不同意识形态下,致富的道路千奇百态。每一位“财富英雄”都有一段神秘的传奇的发家史,似乎令我们这群“凡人”难以追随和效仿。华莱士从纷繁的表象背后,挖掘出致富的一般规律,它像物理学等自然科学一样,客观而。
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《习惯学》有独特之处。其一,抽丝剥茧,了解如何找到改变你自己的习惯配方?以及如何设置习惯闹钟? 其二,拯救每一个没有毅力,脆弱,爱抱怨,爱吹牛,拖延癌晚期的人,尤其是那些本性善良,却被人严重质疑人品的人。其三,习惯人人都知道,习惯学却是一个隐藏得很深的秘密。如不是身逢绝境,周士渊也不可能有机缘将其掘地三尺呈现给我们。
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安利创富法则 安利公司创办人、前总裁理查狄维士经典力作,改变众多企业家和上千万人命运的财富教科书
过去的四五年间,人们对我所崇尚的 “ 仁爱致富 ” 理念颇多冷嘲热讽。但这一理念只要有适当的机会,就能够实实在在地发生作用。因为人们都希望生活在充满自由的国度,在那里可以无拘无束地尝试创新,不受限制地开展贸易,在市场经济的条件下进行竞争,自主选择职业和发展自己的事业。 请别误会,崇尚自由企业,绝不仅仅意味着赚钱。人们当然希望自己和家人拥有财务保障,但他们的要求不仅限于物质的自由,同时也包括精神的自由:成为一个独立、健全的人,具有自己的思维和梦想,发现真正令人满意而非流于表面的舒适生活方式。 ——理查·狄维士
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本书主要关乎伦理和人生励志,深入浅出、平易近人地介绍了生活在当今世界的我们如何在抗拒现代错误思潮的前提下做正确的人生抉择。
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畅销书《秘密》的灵感源泉,被称为《秘密》背后的 终极秘密 , 励志鼻祖 教你从改变潜意识开始,增强个人磁场,成就更好的自己
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正版- 修心三不--不生气不计较不抱怨 民主与建设 9787513925082
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我们为什么做出不利于自己的行为 克服自我挫败行为 抵达内心深处的渴望 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
你是否总是希望得到父母的认可?是否难以摆脱对某事的痴迷?是否总是盯着他人做错的地方?是否总试图改变他人?是否因发怒使事情变得更糟而感到后悔?是否总认为别人是在针对自己?是否让恐惧支配你的生活?是否容易太早放弃?是否习惯顺其自然,不做计划?是否常常陷入自哀自怜的情绪?是否在失去后无法继续前进?是否把所有事都藏在心里?……美国有名心理咨询师马克·郭士顿博士剖析了40种生活中常见的自我挫败行为,这些行为让我们成为自己zui大的敌人,阻挡我们抵达内心深处的渴望。每一章详细讲述一种行为,每一章就像一次心理咨询,结合典型案例,梳理行为的起源,提供被证实有效的行动步骤,帮助你克服自我挫败的行为,不再成为自己zui大的敌人,不再遗憾错过本可以拥有的尊严、幸福与成功,拥有更高质量的人生。
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1.为什么每个人都需要整合力?高度分工的时代,专业化程度越来越高。专业能力虽然能帮人们在社会上立足,但也极大窄化了人们的未来可能性,从个人认知、外在环境等多个方面固化了人们的行动和成就范围。要想打破这种“能力陷阱”,你就必须具备整合力。2.如何提升自己的整合力?3大通道,70余种实操练习,杜克大学知名能力教练华莱士博士将你如何突破“能力陷阱”。对内,消除个体在意识、情绪、行为等方面
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