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八段锦养生智慧 牛爱军 著. 店内满减,达额立减,优惠多多,欢迎抢购!
八段锦蕴涵着丰富而深刻的传统文化、养生哲理和生命智慧,术简约而道深远,然而由于历史的缘由,世人多有误解,视其为体操之流,未得重视,很是可惜。牛爱军的《八段锦养生智慧》,术道并重,尤重说理,阐述精微而通俗易懂,论述深入却雅俗共赏,文字极具可读性和感染力,是一本体现体医融合、传统养生与健身气功相结合的实用读本。作者以朋友谈心式语言,娓娓道来,为读者打开一扇日常养生的智慧之窗,令人手不释卷、欲罢不能。
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道家传统太极108式 牛西京 编著 成都时代出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
武当内家拳紫袍九段、中国武当武馆首任总教练。 西北人伏一牛西京先生亲身示范养精壮肾功健肾养精,培元固本;养气益陆功提高人体免疫力;养神补脑功使人延年益寿……阴阳互补,修心修身,道家内功秘籍首度披露。 吐纳导引、外气采补、道家武当太极拳是内外双修的至宝,是人体性命的源泉,是最全最正宗的传统太极招术。 炼精化气、炼气化神、精气神是道家太极拳法的精髓,养生功为武当的秘宗之术。 道家太极拳,根据中国古代的阴阳学说之理而编排,有柔有刚,有阴有阳,且阴阳互转有以静制动、以柔克刚、以四两拔千斤、后发先制的武术特点,亦有动如行云流水、绵绵不断、刚柔相含、含而不露的武术风格。 道家传统太极三∞式,综合了传统太极精髓,招数最多,动作最全,招式最精,是最完整的道家正统太极拳法。
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看图学轮滑 张智,牛雪彤 编著,杨天硕 摄 人民邮电出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
冠军教练亲身示范解说,标准动作高清连拍呈现 运动健将、国家高级教练员、国家裁判员、世界吉尼斯纪录保持者 张智教练集多年轮滑教学经验力作 66分钟DVD视频教学 常规速度及慢动作演示 611幅高清连拍图片 解析52种标准动作 初中级基础动作 关键姿态多角度示范、连贯动作完整呈现、 动态曲线模拟运动方向、专业技巧零死角讲解 Step by step 由易入难学习16种高级绕桩及花式技巧 通过阅读《看图学轮滑》图书、观看教学视频,您可以学到: 轮滑入门:认识轮滑、安全事项、专业术语 轮滑基础:场地、装备、装备的收纳和穿戴 轮滑初级:热身运动、基础姿势、摔倒练习、刹车练习 轮滑中级:T字滑步、V字行走、V字前滑、前后滑步等 轮滑高级:双鱼游水绕桩、攀藤绕桩、蟹步绕桩、剪刀布绕桩等
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道家传统太极拳的核心精髓即是以“拳”养生,拳法依据道家理论进行吐纳导引、外气采补。拳理中贯穿着“太极两仪”理论,重在养气、运气,最终让习练者达到精、气、神三元兖盈的目的。主要依据的道家理论为吐纳导引、外气采补等,拳理贯穿着“太极两仪”理论。道家有别于陈式(陈式着重于拳法的“缠丝劲”。拳理多来自于《易经》学说)。
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二十四节气导引 牛爱军 人民体育出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
“节气”一直是中国人生活的组成部分,在平凡低调中、在不知不觉中已经陪伴着我们走过了2000多年的岁月。人们以此来指导日常的衣物增减、饮食调配、农耕劳作。 2016年“二十四节气”已被列入联合国教科文组织公布的“人类非物质文化遗产代表作名录”,成为全体中国人都应该珍视的文化遗存。 中国古代已有“二十四节气导引术”的流传,但因古人多讲其效用而未述其理,且图示简略,所以后世之人难以深入其中探究其理。能打通古今、技理兼备、融会贯通的著述可谓凤毛麟角。 牛爱军的《二十四节气导引》以娓娓道来的口语化叙事风格,将深奥的理论以浅显易懂的形式呈现出来,具有轻松阅读的愉悦感; 在节气与动作的关系方面,既取材于古已有之的图式,又推陈出新编排动作并提供理论支撑;在尊重历史的基础上赋予了各个动作以时代新意,将修身、
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牛爱军编著的这本《近代社会转型中的国术》主要从社会的各个角度对国术在近代社会转型中的地位、作用以及通过国术所反映出来的社会转型的影响、经验、教训等方面进行研究。书中将国术嵌入到大社会中,分析产生影响的诸多因素,充分体现出“通史”的特点;每个结论都有坚实的史料与资料依据,所有内容不停留在断定已然上,而是探寻所以然;以批评探究的精神,探求过去事实的意义及其演变的因果关系,并做出合理的综合论述,对于当今中国武术的发展与进步有着十分重要的意义。
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户外运动宝典 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《户外运动宝典》是一部颠覆传统的宝典。“挑战极限、亲近自然、探索未知”是我们与生俱来的向往,正是基于这种理念,《户外运动宝典》才得以应运而生。它在解析户外运动自然发展的涵盖面时,让你体验追逐时代的脉动。户外是一种生活方式和态度,你想要看到远处的风景,就要站到更高处眺望,就此而言,《户外运动宝典》是一部指南。随着《户外运动宝典》新8000米以上高峰名录的发布,它让人类征服自然极限又多了更具挑战的新高度。从综合的数据而言,《户外运动宝典》是一杆标尺。这本户外运动宝典中还蕴含着一个个奇妙的现实与虚拟之间的探索,只要你愿意,就会有意想不到的发现,从而充实丰富自己的人生、收获更多惊喜。仅此而论,《户外运动宝典》还是一把钥匙。不要犹豫,一切都从这里开始吧!
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武道双修录 牛胜先 人民体育出版社 体育运动 武术健身 武道文化 新华正版书籍
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户外运动宝典 张建新,牛小洪 编著 湖北科学技术出版社【正版书籍 无忧售后】
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