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囊括60多种球类运动背后鲜为人知的故事,重现几乎消失于历史的神秘球类,揭秘前所未闻的球类传奇。
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形意拳基本拳法 张希贵 山西科学技术出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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5公里到10公里:从起点到终点 5K&10K席卷而来,如果马拉松与你相去甚远,不放爱上这项别具魅力的比赛!
在全世界,5公里和10公里的魅力并不亚于马拉松,仅在英国,每年就有100多万人参加5公里和10公里的比赛。无论你的年纪、身体素质如何,这项运动都能带给你不一样的愉悦。与其说这项运动是一场跟别人的比赛,倒不如说这是一场跟自己的角逐。
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游泳突破精准训练 悦动空间游泳训练 游泳书籍 自学游泳教程学习图解 涵盖20个分解练习动作 16周精准训练计划
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游泳突破 精进技术 游泳教程书籍游泳运动从入门到精通 零基础学游泳教程书 掌握游泳中的科学原理和关键要素
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青少年运动员营养指南 运动营养学健身营养全书 运动营养学书籍健身饮食 营养膳食指南运动营养指南 青少年营养保健运动增高
无论是比赛日还是训练日,提供身体所需的营养,促进身心健康,提升运动表现! 1 美国运动营养学专家倾力写作,分享从业十余年的工作经历与经验。 2 国内运动营养领域专业人士倾力翻译,保障严谨专业地呈现作品内容。 3 本书得到了奥运冠军、世界冠军和运动营养专家的推荐,是专业人士认可与推荐的实用指导书。 4 本书有大量真实的运动营养实例,帮助教练、家长为青少年运动员的健康成长和提升运动表现提供科学指导与实践方法。
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英文原版Rebuilding Milo 从物理治 疗的视角,带你重新认识身体功能障碍与疼痛 修复常见力量训练损伤,提升运动表现 不论你是健身、健美、力量举爱好者,还是职业运动员 只有发现导致疼痛的根源,才能有效改善疼痛,重返你自己的巅 峰状态! 6大常见力量训练损伤部位 近百余张全彩肌肉解剖图 200多个动作示范 震撼呈现 本书特色1 从讲解身体不同部位解剖结构开始,帮助你搞清楚疼痛来源 本书特色2 提供身体各部位疼痛的筛查方法,区分疼痛类型 本书特色3 结合精致、专业的人体肌肉骨骼解剖图,完整提供力量训练损伤的预防与康复练习 美国橄榄球联盟运动员(NFL)、美国职业棒球大联盟(MLB)物理治 疗师 专业写作 体育科学研究所专业人士 倾情翻译
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家庭锻炼指南 家庭锻炼一本通,原则+计划+方法+工具,满足家庭成员对减肥、健身、养生的需求,一书在手,全家受益!
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马拉松终极训练指南 湛庐“奔跑的未来”书系?。畅销22年,芝加哥马拉松官方训练计划制订者深度解析关于跑步的22个专项问题,附全球50多万跑友亲身实践的马拉松训练计划。
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游泳突破 精准训练 游泳书籍 自学游泳教程学习图解 涵盖20个分解练习动作 16周精准训练计划
这是一本讲解游泳训练的完全手册,主要介绍了自由泳的各种分解动作训练方法和一套精准训练计划,是对《游泳突破:提速秘诀》《游泳突破:精进技术》这两本书中介绍的游泳技术的延伸。全书分为两大部分,*部分为技术手册,系统回顾了自由泳的核心技术要领和动作;第二部分为训练卡包,包括专业知识卡、分解练习卡、拉力带训练卡和训练计划卡。其中前3种分别讲解了训练时所需用到的专业知识、分解动作以及陆地拉力带训练动作等内容,*后的训练计划卡则给出了一套完整的16周训练计划。
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傅山太极拳剑套路汇编 张希贵 主编 山西科学技术出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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山西迎手鞭杆拳 张希贵 山西科学技术出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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探索适合自己的、合理又可持续的饮食方案 如何有效省事地去准备食物 如何安排运动前的饮食让自己在运动期间(或高强度工作中)不会虚脱 如何在减少赘肉的同时让自己有足够的能量来进行运动 如何抵制甜食的诱惑 如何选择适量的碳水化合物来为肌肉供能,并摄入适量的蛋白质来增肌 如何选择含有适量脂肪的食物 素食主义者,如何在每一餐里摄入足够的蛋白质
¥101.10定价:¥128.00 (7.9折)
阶梯围棋教室:从业余3段到业余6段 黄希文 辽宁科学技术出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
《阶梯围棋教室》(从业余3段到业余6段)为第三卷,开始涉及一些围棋理论研究和战略问题讲述,但重点仍在六技上。
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阶梯围棋星级题库--从业余初段到业余3段 黄希文 主编 辽宁科学技术出版社, 黄希文 辽宁科学技术出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
本书主要针对业余6段到专业棋手这部分读者,根据这个层面的读者的棋力水平,强调大局观的形成和综合战斗能力的培养,全书以古谱和现代的精彩对局为题材,偏重中盘战斗力的培养、高级死活和官子的收束等内容。
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阶梯围棋教室:从业余3段到业余6段 黄希文 辽宁科学技术出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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阶梯围棋初级教程重中之重的死活 黄希文 辽宁科学技术出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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龙虎太极拳 马希平,马锴果 北京体育大学出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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大悲拳 张希贵,赵喆 著 山西出版传媒集团,山西科学技术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《国术丛书(1辑):大悲拳》:为将大悲拳和禅门剑发扬光大、推广开来,以增强人民的体质,使群众活动丰富多彩,为全民健身作贡献,当代“中华武术百杰”、武术八段、原山西省体工队武术总教练张希贵先生及其同门师弟赵喆先生二人通力合作,编著了此书。
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阶梯围棋教室:从业余初段到业余3段 黄希文 主编 辽宁科学技术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《阶梯围棋教室:从业余初段到业余3段》内容全面,图文并茂,通俗易懂,具有较强的实用性,可做为围棋爱好者的系统教材使用。
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阶梯围棋星级题库-从业余3段到业余6段 黄希文 辽宁科学技术出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
本书主要针对从业余3段到业余6段的围棋爱好者,根据这个层面的读者的棋力水平,特别强调综合战斗能力的培养,偏重布局、序盘定式、死活、官子的收束和中盘战术组合等内容。
¥56.89定价:¥125.78 (4.53折)
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游泳突破 提速秘诀 (美)希拉·陶米娜(Sheila Tao 人民邮电出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
游泳突破系列图书共有3册,分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。本书为第册,主要介绍了自由泳的姿势动作及提速秘诀,是核心也是关键的基础知识。全书共分9章,包括泳池里的80/20法则,决定速度的游泳方程式,提高速度的关键要素,流体力学和推进理论,水下核心技术动作讲解及训练,力量、柔韧性和水感训练,科学的划水次数与周期讲解,以及游泳运动经历的变化等内容。本书适合广大游泳爱好者、铁人三项爱好者阅读。
¥202.98定价:¥417.96 (4.86折)
完全攀登指南 皮特·希尔(Hill.P.) 人民邮电出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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橄榄·月桂·棕榈树:奥林匹克运动象征植物【可开电子发票】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
和平的橄榄树,公正的月桂树,光荣的棕榈树……一棵棵具有灵性与神力的植物,激发着人们对塑造形体、对教育、对运动、对进取、对参与、对胜利的渴望。 大地母亲用丰茂的植物养育我们,并赋予各种植物不同的特性,长寿的,芳香的,结果的,常绿的,根深的,开花的……承载着人类异彩纷呈的美好追求与愿望。 在古奥林匹亚,力与美的运动竞技与充满勃勃生机的大自然如水乳般交融。和平的橄榄树,公正的月桂树,光荣的棕榈树……一棵棵具有灵性与神力的植物激发着人们对塑造形体、对教育、对运动、对进取、对参与、对胜利的渴望。 在古希腊,举办奥运会期间,交战各方都必须停战。竞技会优胜者的奖励是授予一顶橄榄枝花环。和平的橄榄,传递着古代奥林匹亚精神。时至,橄榄枝仍然是世界和平的象征。
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国际登山技术手册 (英)皮特·希尔(Pete Hill) 著,严冬冬 译 人民邮电出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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国际登山技术手册 (英)皮特·希尔(Pete Hill) 严冬冬 译 人民邮电出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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游泳突破系列图书共有3册,分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。本书为第册,主要介绍了自由泳的姿势动作及提速秘诀,是核心也是关键的基础知识。全书共分9章,包括泳池里的80/20法则,决定速度的游泳方程式,提高速度的关键要素,流体力学和推进理论,水下核心技术动作讲解及训练,力量、柔韧性和水感训练,科学的划水次数与周期讲解,以及游泳运动经历的变化等内容。本书适合广大游泳爱好者、铁人三项爱好者阅读。
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冬奥会安保现场急救工作手册(2022年冬奥会安保培训指导手册)
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抗阻训练从入门到精通 全彩图解第5版 肌肉力量训练基础 自重训练全书 体能训练
抗阻训练是目前很受练习者欢迎的力量和体能训练方式能够: 提高力量水平、肌肉张力 重塑身材、体形并促进健康 本书由专业体能训练机构 美国国家体能协会(NSCA)发起人托马斯 R.贝希勒编写,通过本书可以了解到: 如何正确选择、使用抗阻训练器械 确保训练安 全且有效的拉伸、举重和保护技术 针对各个部位的练习技术详解和负荷确定方法 满足不同需求的训练计划设计原则和九大步骤
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阶梯围棋综合棋力测试 黄希文 主编 辽宁科学技术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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踏入山野:越野跑教程【正版书籍】 [现货速发,可开电子发票,套装书籍请与在线客服核实后下单]
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重量训练指南全彩图解第3版 肌肉力量训练 运动健身书籍 科学健身减肥塑形增肌 健身计划 健身从入门到进阶
NSCA创始人、前任主席托马斯 R.贝希勒和NSCA认证委员会前执行副董事罗杰 W.厄尔联合打造;英文原版被翻译成5种语言,惠及12万读者!初级到高级健身者都适用的力量训练健身计划:从器材选择到训练技术指导,提供快速、安全、正确开始训练的详细信息63个训练项目可根据时间、体能水平和器材随时调整75个训练计划为不同目标设定合理难度和强度级别帮助科学增肌、塑形,提升力量水平
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越跑.心越强大 乔治·希恩 9787544288330 南海
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阶梯围棋教室:从业余6段到棋手 黄希文 辽宁科学技术出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《阶梯围棋教室:从业余6段到棋手(第2版)》修订增加了一些布局方面的新内容,整合了定式的新变化,同时在死活当中删掉了一些晦涩难懂的部分,比如“金柜角”部分。原版书中只在前两册有“专家提示”,此次修订将后两册也补充了相关的专家提示内容。
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阶梯围棋教室:从业余6段到棋手 黄希文 辽宁科学技术出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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踏入山野:越野跑教程 [美]梅根?M.希克斯(Meghan M.Hicks),[美 清华大学出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
也许你具有丰富路跑经验,想在越野跑领域进行新的尝试;也许你是想要挑战突破的极限运动员,看看《踏入山野:越野跑教程》吧,这本书会帮助你征服道路、地形和环境,享受自然野趣。?在土路、沙地、树林和山石路上奔跑的技术?根据跑步环境、距离和自然条件的装备建议?关于导航、伤病和涉水的安全指导?适用于不同水平跑者的练习计划?提高比赛能力的策略
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死活分册--阶梯围棋综合棋力测试 黄希文 辽宁科学技术出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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足球进攻战术训练 (美) 乔塞普·卢克巴切 普希金 冯春 高赞 智颖新 人民体育出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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围棋战术技巧丛书 打入神功 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《围棋战术技巧丛书 打入神功》是一本围棋对弈中的棋谱,书中例子大多是从围棋名家实战对局中选出来的,他们的实战范例基本上具备典型性、实战性、代表性和理论性。为了让所列举的实战范例更直观,更有实战氛围,更容易从大局出发来看待这些例子,书中的棋局都是用全谱标出,希望本书让读者的棋艺有更大的进步!
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