英文原版Rebuilding Milo 从物理治 疗的视角,带你重新认识身体功能障碍与疼痛 修复常见力量训练损伤,提升运动表现 不论你是健身、健美、力量举爱好者,还是职业运动员 只有发现导致疼痛的根源,才能有效改善疼痛,重返你自己的巅 峰状态! 6大常见力量训练损伤部位 近百余张全彩肌肉解剖图 200多个动作示范 震撼呈现 本书特色1 从讲解身体不同部位解剖结构开始,帮助你搞清楚疼痛来源 本书特色2 提供身体各部位疼痛的筛查方法,区分疼痛类型 本书特色3 结合精致、专业的人体肌肉骨骼解剖图,完整提供力量训练损伤的预防与康复练习 美国橄榄球联盟运动员(NFL)、美国职业棒球大联盟(MLB)物理治 疗师 专业写作 体育科学研究所专业人士 倾情翻译
¥125.00定价:¥199.80 (6.26折)
青少年运动员营养指南 运动营养学健身营养全书 运动营养学书籍健身饮食 营养膳食指南运动营养指南 青少年营养保健运动增高
无论是比赛日还是训练日,提供身体所需的营养,促进身心健康,提升运动表现! 1 美国运动营养学专家倾力写作,分享从业十余年的工作经历与经验。 2 国内运动营养领域专业人士倾力翻译,保障严谨专业地呈现作品内容。 3 本书得到了奥运冠军、世界冠军和运动营养专家的推荐,是专业人士认可与推荐的实用指导书。 4 本书有大量真实的运动营养实例,帮助教练、家长为青少年运动员的健康成长和提升运动表现提供科学指导与实践方法。
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马拉松终极训练指南 湛庐“奔跑的未来”书系?。畅销22年,芝加哥马拉松官方训练计划制订者深度解析关于跑步的22个专项问题,附全球50多万跑友亲身实践的马拉松训练计划。
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游泳突破 精进技术 游泳教程书籍游泳运动从入门到精通零基础学游泳教程书 掌握游泳中的科学原理和关键要素 精进各种泳姿的核心技术
1.内容扎实,含金量高,技术含量高。 2.三本循序渐进,全面系统,自成体系,针对性强。 3.数届奥运会多个项目的冠军作者的经验之谈,作者身高劣势显著,凭精湛的技术和训练方法,取得了多个项目的惊人成绩。 4.美国***畅销书,游泳类排名前十,铁人三项类排名前二十。
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游泳突破 精准训练 游泳书籍 自学游泳教程学习图解 涵盖20个分解练习动作 16周精准训练计划
这是一本讲解游泳训练的完全手册,主要介绍了自由泳的各种分解动作训练方法和一套精准训练计划,是对《游泳突破:提速秘诀》《游泳突破:精进技术》这两本书中介绍的游泳技术的延伸。全书分为两大部分,*部分为技术手册,系统回顾了自由泳的核心技术要领和动作;第二部分为训练卡包,包括专业知识卡、分解练习卡、拉力带训练卡和训练计划卡。其中前3种分别讲解了训练时所需用到的专业知识、分解动作以及陆地拉力带训练动作等内容,*后的训练计划卡则给出了一套完整的16周训练计划。
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形意拳基本拳法 张希贵 山西科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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山西迎手鞭杆拳 张希贵 山西科学技术出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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体育之美 (美)古姆布莱希特 著,丛明才 译 上海人民出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
人们为什么失去了赞赏体育魅力的能力?更糟糕的是,知识分子,即使是某些为体育热血沸腾的知识分子,在评论运动员或是比赛的时候,也常会扭扭捏捏。而在古希腊,最早的文学作品很多是赞美运动员的,那时的奥林匹亚运动会之所以带着神性,是因为希腊众神就是理想的运动员,而当时的雕塑的原型也是运动员。 但是,当我们看到心目中伟大的运动员时,那种热血澎湃的感受却无法传达。这是我们不得不面对的事实。翻开这本书,去找回那些失掉的语汇。
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阶梯围棋星级题库-从业余3段到业余6段 黄希文 著 辽宁科学技术出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
本书主要针对从业余3段到业余6段的围棋爱好者,根据这个层面的读者的棋力水平,特别强调综合战斗能力的培养,偏重布局、序盘定式、死活、官子的收束和中盘战术组合等内容。
¥57.89定价:¥125.78 (4.61折)
国际登山技术手册 希尔 著,严冬冬 译 人民邮电出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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探索适合自己的、合理又可持续的饮食方案 如何有效省事地去准备食物 如何安排运动前的饮食让自己在运动期间(或高强度工作中)不会虚脱 如何在减少赘肉的同时让自己有足够的能量来进行运动 如何抵制甜食的诱惑 如何选择适量的碳水化合物来为肌肉供能,并摄入适量的蛋白质来增肌 如何选择含有适量脂肪的食物 素食主义者,如何在每一餐里摄入足够的蛋白质
¥101.10定价:¥128.00 (7.9折)
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治孤神技-围棋战术技巧丛书 黄希文 人民体育出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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橄榄·月桂·棕榈树:奥林匹克运动象征植物 (希腊)丽祖,(希腊)丽佐布卢 著,朱圣鹏,王小英 译 花城出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
和平的橄榄树,公正的月桂树,光荣的棕榈树……一棵棵具有灵性与神力的植物,激发着人们对塑造形体、对教育、对运动、对进取、对参与、对胜利的渴望。 大地母亲用丰茂的植物养育我们,并赋予各种植物不同的特性,长寿的,芳香的,结果的,常绿的,根深的,开花的……承载着人类异彩纷呈的美好追求与愿望。 在古奥林匹亚,力与美的运动竞技与充满勃勃生机的大自然如水乳般交融。和平的橄榄树,公正的月桂树,光荣的棕榈树……一棵棵具有灵性与神力的植物激发着人们对塑造形体、对教育、对运动、对进取、对参与、对胜利的渴望。 在古希腊,举办奥运会期间,交战各方都必须停战。竞技会优胜者的奖励是授予一顶橄榄枝花环。和平的橄榄,传递着古代奥林匹亚精神。时至今日,橄榄枝仍然是世界和平的象征。
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龙虎太极拳 马希平,马锴果 北京体育大学出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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围棋战术技巧丛书:打入神功 黄希文,张杰 著 人民体育出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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阶梯围棋教室:从业余3段到业余6段 黄希文 辽宁科学技术出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
《阶梯围棋教室》(从业余3段到业余6段)为第三卷,开始涉及一些围棋理论研究和战略问题讲述,但重点仍在六技上。
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何塞.穆里尼奥进攻战术训练-源自皇家马德里4-2-3-1阵型的114个进球分析 [希] 米凯尔·托索卡特斯迪斯 著,王新
《何塞·穆里尼奥进攻战术训练:源自皇家马德里4-2-3-1阵型的114个进球分析》由人民体育出版社出版。
¥8.12定价:¥29.00 (2.8折)
阶梯围棋教室:从入门到业余初段 黄希文 主编 辽宁科学技术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《阶梯围棋教室》(从入门到业余初段)的作者是1988年开始从事围棋教育培训工作的。培训的对象主要是立志冲职业棋手的小棋手和希望提高棋艺的业余棋手。在十几年的培训生涯中,作者对围棋教育培训有了一点心得,也希望把这点心得奉献给广大围棋爱好者。 青山不厌千杯酒,白日惟消一局棋。原围棋在带给你快乐的同时,更能让你领略围棋天地里的旖旎风光,更能感受提高棋艺带给你的乐趣。
¥25.45定价:¥60.90 (4.18折)
阶梯围棋星级题库-从业余3段到业余6段 黄希文 辽宁科学技术出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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阶梯围棋教室 从业余3段到业余6段 黄希文 编 辽宁科学技术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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原生态的奥林匹克运动 (希)古里奥尼斯,沈健 上海人民出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
在本书中,您所读到的是一种希腊式的修德之道,使用身体来雕刻人类的灵魂,您会感受到两大古老文明间有趣的交汇。在本书中,您能清晰地了解奥林匹克运动的起源和真实面目,以及作者对真正体育精神回归的呼唤。
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阶梯围棋教室:从业余初段到业余3段 黄希文 主编 辽宁科学技术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《阶梯围棋教室:从业余初段到业余3段》内容全面,图文并茂,通俗易懂,具有较强的实用性,可做为围棋爱好者的系统教材使用。
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阶梯围棋教室 从业余3段到业余6段 黄希文 编 辽宁科学技术出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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大悲拳 张希贵,赵喆 著 山西出版传媒集团,山西科学技术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《国术丛书(1辑):大悲拳》:为将大悲拳和禅门剑发扬光大、推广开来,以增强人民的体质,使群众活动丰富多彩,为全民健身作贡献,当代“中华武术百杰”、武术八段、原山西省体工队武术总教练张希贵先生及其同门师弟赵喆先生二人通力合作,编著了此书。
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阶梯围棋综合棋力测试(手筋分册) 黄希文 辽宁科学技术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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岳氏八翻手实用技法 张希贵 山西科学技术出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《岳氏八翻手实用技法》编辑:岳氏八翻手拳法是一种风格独特、内容丰富、技击性强的传统武术套路。此拳法由岳氏散手变化而来,为岳家散手之精华,传为少林嫡系,清光绪年间由河北刘德宽(字敬远,被誉为“大枪刘”)所创编,多年来,经过诸多老前辈潜心研习,逐渐转变为一套动作简单、易学好记、技法突出、健身效果显著的拳法。
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阶梯围棋星级题库--从业余初段到业余3段 黄希文 主编 辽宁科学技术出版社, 黄希文 主编 辽宁科学技术出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
本书主要针对业余6段到专业棋手这部分读者,根据这个层面的读者的棋力水平,强调大局观的形成和综合战斗能力的培养,全书以古谱和现代的精彩对局为题材,偏重中盘战斗力的培养、高级死活和官子的收束等内容。
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阶梯围棋初级教程重中之重的死活 黄希文 辽宁科学技术出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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游泳突破 提速秘诀 (美)希拉·陶米娜(Sheila Tao 人民邮电出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
游泳突破系列图书共有3册,分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。本书为第册,主要介绍了自由泳的姿势动作及提速秘诀,是核心也是关键的基础知识。全书共分9章,包括泳池里的80/20法则,决定速度的游泳方程式,提高速度的关键要素,流体力学和推进理论,水下核心技术动作讲解及训练,力量、柔韧性和水感训练,科学的划水次数与周期讲解,以及游泳运动经历的变化等内容。本书适合广大游泳爱好者、铁人三项爱好者阅读。
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完全攀登指南 皮特·希尔(Hill.P.) 人民邮电出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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游泳突破精准训练 悦动空间游泳训练 游泳书籍 自学游泳教程学习图解 涵盖20个分解练习动作 16周精准训练计划
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游泳突破 精进技术 游泳教程书籍游泳运动从入门到精通 零基础学游泳教程书 掌握游泳中的科学原理和关键要素
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囊括60多种球类运动背后鲜为人知的故事,重现几乎消失于历史的神秘球类,揭秘前所未闻的球类传奇。
¥19.00定价:¥38.00 (5折)
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国际登山技术手册(第3版) (英)皮特·希尔(Pete Hill),严冬冬 人民邮电出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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网球教学 罗贝尔特·霍希,凯·海涅克 北京体育大学出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《现代体育运动技术教学教案丛书》是欧洲获得广泛好评的“Sportiv”系列教材,它有最为成熟的六个分册,即篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球和网球,本书即为其中之一。 本书分为技术、战术和实践三篇,专门设计了百数十个练习,每一个都有专门的图示和文字说明。教师/教练可以根据不同的教学目标,将三篇中的内容自行结合,得到一份详细科学的教案,并分发给学生,使之学之有据,心中有数。愿本书能对您的教学或自修活动有所帮助。
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国际登山技术手册 (英)皮特·希尔(Pete Hill) 严冬冬 译 人民邮电出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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国际登山技术手册 (英)皮特·希尔(Pete Hill) 著,严冬冬 译 人民邮电出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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心理健身房 通过锻炼改善心理健康的8个要诀 四川人民出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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抗阻训练从入门到精通 全彩图解第5版 肌肉力量训练基础 自重训练全书 体能训练
抗阻训练是目前很受练习者欢迎的力量和体能训练方式能够: 提高力量水平、肌肉张力 重塑身材、体形并促进健康 本书由专业体能训练机构 美国国家体能协会(NSCA)发起人托马斯 R.贝希勒编写,通过本书可以了解到: 如何正确选择、使用抗阻训练器械 确保训练安 全且有效的拉伸、举重和保护技术 针对各个部位的练习技术详解和负荷确定方法 满足不同需求的训练计划设计原则和九大步骤
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5公里到10公里:从起点到终点 5K&10K席卷而来,如果马拉松与你相去甚远,不放爱上这项别具魅力的比赛!
在全世界,5公里和10公里的魅力并不亚于马拉松,仅在英国,每年就有100多万人参加5公里和10公里的比赛。无论你的年纪、身体素质如何,这项运动都能带给你不一样的愉悦。与其说这项运动是一场跟别人的比赛,倒不如说这是一场跟自己的角逐。
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冬奥会安保现场急救工作手册(2022年冬奥会安保培训指导手册)
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