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巴西柔术技术图解 跟随巴西柔术世界冠军、冠军教练学习以弱胜强的地面格斗技
1.实用的巴西柔术实战技术 2.分步图解、清晰的动作方向指示、细节突出 3.一本书包括有道服技术和无道服技术 4.冠军战队Alliance柔术战队创始人、巴西柔术世界冠军、巴西柔术冠军教练的倾力之作
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通过运动焕发人体生理部位机能,提高人体部位功能状态,增强人体健康素质,是人体科学的社会任务,也是新时代推进健康中国增强全民健身健康素质的理论基础。刘海山先生经过20年精心研究和实践探索,总结创编的《颈腰腿关节操100套》、《腿保健单腿操150套》健身方法,是实践开发钱学森创立第四医学 人体功能医学理论的应用成果,是对人体功能医学理论的创新发展,具有重要的学术价值和应用价值。
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本书题目的排列也从相对简单的开始到比较复杂的题目依次展开。每种分类的最后大概会有难度较高的题目,请各位读者一定挑战看看。
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本书作者井山裕太以不满三十岁的年纪,击败所有日本围棋强手,同时保有七大头衔,达成了围棋史上仅此一人的七冠壮举,是当今日本围棋界的*王者。 身为*棋手,井山裕太在棋盘上争霸之余,也出了不少围棋推广、围棋教学的书籍。这本《井山裕太的围棋教室》,正是井山裕太为广大围棋学习者写就,内容扎实、具有代表性的围棋入门教材。 《井山裕太的围棋教室》改写自NHK围棋讲座,面向初学围棋者到业余初段的读者。内容以入门围棋术语为核心,配合大量问题、讲解,帮助读者打好围棋实力基础
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全球马拉松—七大洲54场经典马拉松完全指南 (英)休奇·琼斯(Hugh Jones),(英)亚历山大·詹姆斯(Al
·中国女子马拉松世界纪录保持者 孙英杰 、国家残疾人马拉松总教练 汪成荣 联袂推荐 ·选取7大洲54场鼎级马拉松赛事,不同水平的长跑爱好者都能找到适合他们的赛事;每一个马拉松赛事都有参赛说明,不错过每一场比赛 ·经典四色铜版纸印刷,图片精美,生动再现马拉松赛事现场 ·跑马看世界,每一个马拉松赛事的线路都是一个完美的风景线 这是一本世界54个鼎级马拉松赛事参赛的终极指南。 无论是一个正在寻求突破的长跑好手,还是一个刚刚开始准备的新手,这本书会帮助你去选择适合自己的赛事。 每一次参加马拉松,都是一次试听盛宴,这里介绍的马拉松赛事跨越七大洲,还有很多你从未听闻过的,比如在南极冰原上的马拉松、在俄罗斯白夜里举行的马拉松……不仅有快速平坦的城市赛事,湿热气候下的耐力赛,还有穿越历史遗迹以及极地地区
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