风靡欧美的轻健身,随时随地将你从身体不适中拯救出来,让身体重获自由,轻松自在。 从超级健身者到普通人,360多张插图,对每天的运动量提出建议!以保证我们永久地、每天、在任何年龄阶段充分受益于这些运动! 特别针对常见的颈部、肩部、腰部、臀部、关节痛、肌肉酸痛,肥胖、失眠给出科学的指导,同样配有详细的步骤和清晰的展示图,简单易操作,无论性别、年龄、地点、时间,均可享受锻炼的乐趣! 本书作者斯坦 莫滕 利尔拥有超过1万小时的健身指导经验,并在挪威有自己的电视节目。拉瑟 拉森是Movement-Map联合创使人从事健身行业15年,他们拥有丰富的健身与指导经验,指导科学、专业。 动一动,就好。无需举铁,你也能拥有超棒的身材。
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轻运动:简单到不可能失败的健身指南 (挪)斯坦·莫滕·利尔//(丹)拉瑟·拉森 中国水利水电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
★风靡欧美的轻健身,随时随地将你从身体不适中拯救出来,让身体重获自由,轻松自在。★健身达人和普通人都能运用,360多张插图,对每天的运动量提出建议!以保证我们每天都能充分受益于这些运动!★特别针对常见的肌肉酸痛,颈部、肩部、腰部、臀部、关节等的不适和、肥胖、失眠给出科学的指导,同时配有详细的步骤和清晰的展示图,简单易操作,无论任何性别、年龄的人,均可享受锻炼的乐趣!★本书作者斯坦·莫滕
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轻运动:简单到不可能失败的健身指南 [挪]斯坦·莫滕·利尔[丹]拉瑟·拉森 水利水电出版社 9787522601359
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高尔夫规则与礼仪 (美)斯坦布莱德(Steinbredet J.) 曾婷婷 机械工业出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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高尔夫规则与礼仪 (美)斯坦布莱德(Steinbredet,J.),曾婷婷 机械工业出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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全新正版图书 轻运动(简单到不·莫滕·利尔丹拉瑟·拉森水利水电出版社9787522601359 健身运动指南普通大众人天 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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中学课堂管理 (美)温斯坦 著,田庆轩 译 华东师范出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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高尔夫规则与礼仪 (美)斯坦布莱德(Steinbredet,J.) 著,曾婷婷 机械工业出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
本书介绍并解释了高尔夫运动的灵魂——高尔夫规则与礼仪,涵盖了高尔夫球场内外最常用的知识——从参与各类高尔夫活动时的行为堆满到现场观看比赛,从如何与上司一起打高尔夫到在球场上能否使用手机,等等。书中穿插了各种有趣的故事,通过幽默诙谐的写作手法使高尔夫规则和礼仪通俗易懂。记住收中提到的各种秘诀,避免落入各种陷阱,你将在高尔夫球场上更游刃有余。 学会如何: 了解美国高尔夫球协会(USGA)最重要的15条规则;尊重公众和私人球场的“当地”规则;适当给予球童小费;正确地着装,在巡回赛中保持良好的观众形象。 他将高尔夫的历史、规则、礼仪、趣闻轶事和许多不同的观点耳目一新地结合起来,让人赏心悦目,爱不释手。让高尔夫的初学者与零差点水平的球员一样快乐。 ——肖恩·麦克麦劳斯(Sean McManus)CBS体
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运动基因 非凡竞技能力背后的科学【可开电子发票】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
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斯坦纳给教师的实践建议 (德)斯坦纳 著,温鹏 译 贵州教育出版社【无忧售后 正版图书】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
(1)这是华德福教育奠基之作。 斯坦纳是华德福教育创始人。此书与《人学》《与教师的讨论》一起,共同为华德福教育的理论与实践构成一个坚实的基础。 (2)这是此版图书在华语世界的首次出版。 目前,大陆市场关于华德福技巧或术方面的图书不少,但涉及华德福教育哲学背景及实施的基本原则的书籍,则少之又少。 (3)全书的翻译是从英文转换而来,但请华德福专家进行了德文到英文到中文的严格校对。译文流畅,在尽可能保留斯坦纳思维的严谨细密的同时,尽可能照顾大陆读者的阅读习惯。 (4)该书如与《做适合人的教育》参照阅读,可以互相启发。
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运动基因 非凡竞技能力背后的科学 大卫·爱普斯坦(DavidEpstein),陈钢,陈超等 人民邮电出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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运动基因 非凡竞技能力背后的科学 大卫·爱普斯坦(DavidEpstein) 陈钢 陈超等 人民邮电出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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运动基因 非凡竞技能力背后的科学 大卫·爱普斯坦(DavidEpstein),陈钢,陈超 人民邮电出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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轻运动(简单到不可能失败的健身指南)9787522601359 正版新书正浩图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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高尔夫规则与礼仪 (美)斯坦布莱德(Steinbredet,J.),曾婷婷 机械工业出版社【.】(部分套装图书为单本价格 本店图书为零售模式,不支持大量下单,如需求量大,咨询客服库存,确定好后再下单
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全面提升影响步行效率和速度的身体体灵活性和爆发力的训练方法。 步行是 成本 *低的健身运动,它不受年龄、水平、场地、人数的限制,还可以结识更多的朋友。不管是专业运动员或混合健身人群都能从步行中受益。 科学的步行有助于预防约 34 种慢性疾病或病症。每天平均步行 30 分钟可将患心脏病、中风[3]和患糖尿病的风险降低 30%~ 40%,将患乳腺癌的风险降低 20%~30%。每顿饭后步行 15 分钟可改善糖尿病前期患者的血糖调节。 科学的步行可改善成年人的情绪、注意力,以及睡眠质量。步行还可以有效控制身材!
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时尚健康馆 运动圣经 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《时尚健康馆 运动》为22位斯坦福大学运动健康专家倾多年研究成果,合力编写,将23条常见运动误区一一破解,归纳总结60种经典运动方法,全部由专家亲身示范。把教科书上的运动健康理论,变成人人都能懂又可以随时实行的运动习惯。特别关注、关节炎、糖尿病患者以及中老年人的运动计划。
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高尔夫规则与礼仪 (美)斯坦布莱德(Steinbredet,J.) 著,曾婷婷 【正版】
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大夏书系 好用的英语教学游戏 (哈萨克斯坦)杜申诺娃,王小庆 编著 华东师范大学出版社【正版保证】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
《好用的英语教学游戏:中小学英语教学游戏分类精选》:快乐学习 教学效率 文化渗透 易用:根据外语学习中的常见话题设计 丰富:精选不同年段、不同学习环境的游戏资源 新颖:兼顾语言习得、思维培养、文化渗透、素质提升
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高尔夫规则与礼仪,(美)斯坦布莱德(SteinbredetJ.) 著,曾婷婷 译,机械工业出版社
¥348.00定价:¥6400 (0.55折)
¥26.52定价:¥68.00 (3.9折)
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轻运动 简单到不可能失败的健身指南 将你从肩颈僵硬腰酸背痛失眠等身体不适中拯救出来 让身体重获自由轻松自在 当当自营同款
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本书介绍并解释了高尔夫运动的灵魂——高尔夫规则与礼仪,涵盖了高尔夫球场内外最常用的知识——从参与各类高尔夫活动时的行为堆满到现场观看比赛,从如何与上司一起打高尔夫到在球场上能否使用手机,等等。书中穿插了各种有趣的故事,通过幽默诙谐的写作手法使高尔夫规则和礼仪通俗易懂。记住收中提到的各种秘诀,避免落入各种陷阱,你将在高尔夫球场上更游刃有余。 学会如何: 了解美国高尔夫球协会(USGA)最重要的15条规则;尊重公众和私人球场的“当地”规则;适当给予球童小费;正确地着装,在巡回赛中保持良好的观众形象。 他将高尔夫的历史、规则、礼仪、趣闻轶事和许多不同的观点耳目一新地结合起来,让人赏心悦目,爱不释手。让高尔夫的初学者与零差点水平的球员一样快乐。 ——肖恩·麦克麦劳斯(Sean McManus)CBS体
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高尔夫规则与礼仪 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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