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祝总骧312经络锻炼 祝总骧 编著 北京出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
〔3〕按摩双侧的合谷、内关和足三里3个穴位。一般人每天早晚各l次,每次5分钟,左右不拘,按摩时如能感到酸、麻、胀,并且这种感觉有上下蹿动的得气感就是有效按摩,按压的频率约为每分钟30次。 〔1〕学习一种意守丹田的腹式呼吸方法。每天早晚各1次,每次5分钟。 〔2〕进行以两条腿下蹲为主的、力所能及的、自觉的体育锻炼,每天1次,每次5分钟。 这样,一般的人,每天只要自觉地用25分钟,通过3种不同的方式,有计划地去激发经络系统,就可以收到强身健体的效果。 凝聚 凝聚祝总骧教授30多年的艰苦探索,揭示经络实质,10次荣获国家卫生部、北京市科委等颁发的科学进步奖。 锤炼 历经18年实践与推广,融汇百万练习者亲身体会与验证,简便易行,行之有效。 心手相传 一种自我保健,健身、养生、长寿、预防疾病的科学,万法,
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哮喘病调治与生活宜忌 祝捷 上海科学技术文献出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
疾病并不可怕,只要你本着“三分治、七分养”的原则,通过了解病症常识,掌握生活宜忌,合理调整膳食,你的身体就能发生意想不到的改变。 祝捷的《哮喘病调治与生活宜忌》是一本最、读者欢迎的家庭调治保健书! 《哮喘病调治与生活宜忌》讲述了:哮喘患者在做呼吸瑜伽时应注意哪些问题、哮喘患者怎样做呼吸保健操等内容。
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祝总骧312经络锻炼法 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《祝总骧32经络锻炼法》内容立意新颖,具有科普性、知识性、实用性和指导性,且通俗易懂,在国家实施全民健身计划的同时推出此书,将为人们提供一个自我医疗保健的理想教材。《祝总骧32经络锻炼法》介绍了经络真的存在吗丶、32经络锻炼法、“三一二经络锻炼法”的具体劋作、32经络锻炼法,给常见病开处方。
¥29.68定价:¥109.36 (2.72折)
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昭光名家讲堂系列 病后调出好气色【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《昭光名家讲堂系列 病后调出好气色》依照“三分治、七分养”的疾病康复理念,提出“养病”的概念养病好得快,迅速地恢复元气、恢复健康,相信这是每一个生病的人及其家属的迫切愿望本书有两大内容,一是常见疾病的病后调养,一是大手术后的调养,在讲到每一种病症和手术的时候不是面面俱到,而是为读者提供可以借鉴的细节实用方法,从衣、食、住、行各方面给读者以切实的指导,让读者清楚地了解病中和术后的调养方法及注意事项,让您不是医生胜似医生!
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大夏书系 教师要知道的99个健康细节【正版书籍】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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教师一定要知道的99个健康细节【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《教师一定要知道的99个健康细节》共分为疾病、养生、饮食、环境、仪表、运动、交往和心理八大主题。作者们从教师的工作、学习和生活中被忽视的健康细节入手,结合自身实际“现身说法”、“传经送宝”,讲述了与日常生活密切相关的健康问题,力求给一线教师通俗、具体的忠告。其中“健康细节”以教师亲历的健康事例引出诸多健康问题,让人在感同身受中产生共鸣 “温馨提示”挖掘出健康的秘诀,带给你行动上的支持和心灵的滋养 “健康锦囊”为你的健康打开了多扇窗,提出了多种保健方案,这些都是美丽你一生的健康细节小百科。
¥6.22定价:¥64.28 (0.97折)
大夏书系 教师一定要知道的99个健康细节 祝墡珠,陈兴杰 主编 华东师范大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
幸福的教师,要事业,更要健康!送给教师的礼物,教师送给自己的关怀! 本书共分为疾病、养生、饮食、环境、仪表、运动、交往和心理八大主题。作者们从教师的工作、学习和生活中被忽视的健康细节入手,结合自身实际“现身说法”、“传经送宝”,讲述了与日常生活密切相关的健康问题,力求给一线教师通俗、具体的忠告。
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病后调出好气色 祝捷 著 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
病来如山倒,病去如抽丝。
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教师一定要知道的99个健康细节 祝墡珠、陈兴杰,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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掌握健康【正版现货】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
手是观察人体健康、疾病的窗口,是一面写真的镜子;是生命信息的测试仪,是机体行为、心态、气质、体质的反映器。 生命线上有较多障碍线横切者,体质多较差; 手掌晦暗无华尤以肾区著,提示肾脏疾病; 情感线到中指、无名指指根部所包含区域为碱性区,碱性区域大,易患低血压、气喘、胃下垂、癌症; 功能障碍性病变符号,常以各种三角形出现,又常与菱形连在一起横沟出现在不同的手指甲上具有不同的意义。拇指指甲有横沟,提示精神、体质方面的问题; 食指甲板纵纹多是精神抑郁所致;中指根部掌指关节处络脉浮露,则提示脑血管疾病。
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《教师一定要知道的99个健康细节》共分为疾病、养生、饮食、环境、仪表、运动、交往和心理八大主题。作者们从教师的工作、学习和生活中被忽视的健康细节入手,结合自身实际“现身说法”、“传经送宝”,讲述了与日常生活密切相关的健康问题,力求给一线教师通俗、具体的忠告。其中“健康细节”以教师亲历的健康事例引出诸多健康问题,让人在感同身受中产生共鸣 “温馨提示”挖掘出健康的秘诀,带给你行动上的支持和心灵的滋养 “健康锦囊”为你的健康打开了多扇窗,提出了多种保健方案,这些都是美丽你一生的健康细节小百科。
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