科学饮食系列 可靠科学论据 刷新你的饮食观 中信出版社官方旗舰店
¥31.80 - ¥0.32
★ 我们终生与食物相伴,却从来没有真正认识它 ★我们重复着减肥 反弹 再减肥的循环,却不知道食物背后的简单真相 ★我们常常局限并纠结于该吃什么、不该吃什么?却不知道我们的消化系统是为慢碳水而设计的 ★我们在享受快碳水的美味时, 却忽略了加工食品正越来越多地成为我们的腹中餐 ★我们超重、高血糖、心脑血管不健康、加速衰老、记忆力减退,是因为我们我们吃了太多的快碳水 ★食物是美好的吗?取决于你对它的认识 ★前美国食品和药品管理局局长、耶鲁大学医学院院长凯斯勒告诉我们,食物分两类 快碳水和慢碳水,知道这点你就掌握了吃的方法论
¥38.30定价:¥59.00 (6.5折) 电子书:¥41.30
张继科、国家乒乓球队教练肖战、闫森、黄海城鼎力推荐!美国体能协会NSCA创始人Boyd Epley诚意推荐! 262个训练内容,适用于14个运动大项:足球、羽毛球、网球、篮球、各项田径运动、棒球、橄榄球... 365幅运动员实拍动作照片和专业示意插图,专业讲解训练动作基础和专项方案 训练原理与专项运动紧密结合,教练员和运动员都可以使用的训练素材 设计评估策略、制定训练方案,教练员拿来就可以使用的实用参考资料 【关注 动动吧 公众号(fun-sports),可 在线试读和下载 ,体验逼真的3D阅读效果!】 【关注 动动吧 公众号(fun-sports),可 在线试读和下载 ,体验逼真的3D阅读效果!】
¥58.60定价:¥88.00 (6.66折) 电子书:¥52.80
普拉提指导手册 普拉提解剖学 普拉提书籍 普拉提训练全书 普拉提教材 普拉提教程
英国运动与手法治疗师 理查德 A. 布朗(Richard A. Brown)在普拉提领域深耕三十年的教学经验总结 通过这本书,get他的教学心法! 演员孙俪亲自作序 众多普拉提专业教练、演员、大学教授、三甲医院医生 普拉提学院(Pilates Conservatory)主任 帕特 盖顿(Pat Guyton) 北京体育大学中国运动与健康研究院博士,副研究员 晏冰 文合佑康中医门诊创始人,上海中医 王自成 葆沃普拉提杭州馆馆长,中瑛学苑导师 钟?S 专业舞者,Omma瑜伽创始人 华雯 复旦大学副教授 熊浩 西安交通大学第一附属医院康复医学科副主任医师、副教授 邓景元 倾力推荐 适合各种运动能力的人,写给大家看的普拉提书! 对于普拉提教练: 这本书帮助你系统掌握关于学习、教授普拉提垫上练习的基础知识 对于练习者: 拥有这本书等于拥有明星普拉提教练的专业指导 这本书的作者 理查德?A?布朗(R
¥132.70定价:¥168.00 (7.9折)
ACSM体能指导手册(第2版) 健身营养全书健康运动营养学书籍健身肌力与体能训练书籍
美国运动医学会(ACSM)写给所有人的新版体力活动与营养指南! 中国体育科学学会体能训练分会中国健康体能训练师认证参考教材 武汉体育学院校长、教授,中国体育科学学会体能训练分会主任委员 吕万刚 首都体育学院体育教育训练学院院长、教授 尹军 北京体育大学体能训练学院教授 李春雷 吉林体育学院运动健康技术学院院长、教授 李豪杰 国家体育总局训练局国家队体能训练中心负责人 王雄 专业推荐 ACSM是专业的运动医学、科学锻炼研究与培训机构 每年发布的健身、健康领域的研究报告被广泛认可 这本新版的体能指导手册基于前沿的科学研究和实践成果 由二十余位来自不同领域的专业研究、应用人员联合打造 针对不同年龄段和多种特殊需求 了解积极的生活方式并培养健康习惯 阐述体力活动和营养综合指导及心理建设和行为改变策略 提升与健康息息相
¥138.60定价:¥208.00 (6.67折) 电子书:¥124.80
职场晋升指南:仅适合机关、事业单位、国企央企民企等单位人阅读
¥54.00定价:¥54.00
【正版】寻找健康 家庭的健康科普读物家庭医生知识书籍 A.J.雅各布 著 国际文化出版公司书籍
¥39.62定价:¥39.62
幸福人生从善待大脑开始 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《幸福人生,从善待大脑开始》的作者丹尼尔·亚蒙以真实生动的案例从更广阔的视野解释人类各种异常和正常的行为。揭示远离抑郁、冲动、偏执、愤怒的秘诀,让你优化自己的大脑,在人际关系、工作、学业,还是对自身的认识和感受上更加成功,拥有更完美的人生。在美国家喻户晓的丹尼尔·亚蒙医生,以真实生动的案例,详细的解释了心身关系的所有价值 解释了大脑是如何工作的,当出错时,大脑发生了什么,以及如何优化大脑的功能,在人际关系、工作、学业上更加成功,拥有更完美的人生。《幸福人生,从善待大脑开始》里的“大脑处方”(包括认知练习的和营养建议)能够为那些经历焦虑、抑郁、冲动、过度生气与担忧、强迫行为的读者带来福音。在这个健康DIY的时代,《幸福人生,从善待大脑开始》太适合你了。
¥76.35定价:¥249.35 (3.07折)
不治而愈发现和提高人体自我康复能力华出版社 1998.01康复医学(部分套装图书为单本价格下单咨询)
¥28.00定价:¥28.00
幸福人生从善待大脑开始 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥75.62定价:¥203.69 (3.72折)
中老年人身体功能训练指南(第2版) 中老年人健身功能性训练健身书籍
北京大学体育科学研究所所长、教授、博士生导师 郝光安 深圳大学体育产业发展中心主任、博士 赵 刚 南方科技大学体育中心主任、教授 董伦红 深圳市第二人民医院干部保健科主任 郑 鹏 专业推荐 专门为中老年人打造的健身指导书! 帮助中老年人安全、科学地健身! 送给父母*好的礼物! 详解近200项陆地和水中练习方法,强调提升身体的功能性能力 包括椅上练习、站立训练、有氧练习、抗阻练习 提供多种场景下详细训练方案示例,帮助中老年人提高生活表现 社区环境、老年人公寓
¥39.30定价:¥59.00 (6.67折) 电子书:¥35.40
NASM-PES美国国家运动医学学会运动表现训练指南(第2版) 健身书籍教程私人教练职业资格证运动营养训练康复学书籍体育运动中的功能性体能训练nsca教材
美国国家运动医学学会(NASM)多年理论、培训与实践经验总结 NASM-PES资格认证指定培训教材,官方授权中文简体版首次出版 本书由美国国家运动医学学会(NASM)组织编写,对NASM独有的*运动表现训练(OPT)模型和运动表现综合训练体系进行了详细的介绍,帮助读者掌握创建极具个性化的高效运动表现提升方案的方法,涉及运动表现评估与训练、损伤预防、营养促进和心理激励等方方面面。这种综合训练方法能够通过发展功能性力量和神经肌肉效率,有效帮助训练者不断优化高水平发挥所需的所有身体素质,并降低损伤风险,这一点已在众多优秀运动员身上得到了验证。 NASM的OPT模型 稳定性层级:增强肌肉耐力并提高稳定性,使人体神经系统和肌肉系统之间形成*联系。 力量层级:保持稳定性的同时增强原动肌力量。 爆发力层级:强调速度和爆发力的发展,扩大速
¥285.30定价:¥428.00 (6.67折)
职场晋升指南:仅适合机关、事业单位、国企央企民企等单位人阅读
¥54.00定价:¥54.00
¥80.30定价:¥168.00 (4.78折)
益生菌是 好的药 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
保持健康的天然秘密人类健康的崭新远景人为什么会生病?在书中,马克·A·布鲁奈克博士揭示了一个伟大的事实 疾病源于体内菌裙失衡。人体内的微生物有上千亿之多,其中有益菌裙(益生菌)和有害菌裙(病毒)的数量维系了人体微生态的平衡。随着低质量饮食和环境毒素日益增多,病毒会超过并破坏益生菌,就会造成体内微生态系统的失衡,于是各种疾病——、冠心病、肥胖症、孤僻症、糖尿病、老年痴呆症等就会接踵而至。不用怕!此书将教你如何反击,如何成为体内战争的赢家 益生菌可以防御致癌物质对DNA的攻击,避免基因突变 益生菌可以有效降低胆固醇含量和血压,将冠心病的患病几率降至78% 益生菌可以吸食体内多余的葡萄糖,从而降低血糖指数,并有效体重 ……
¥11.80定价:¥74.29 (1.59折)
聚焦依恋的家庭治疗:从创伤疗愈到日常养育 心理治疗大师家庭治疗实操指南 家庭关系修复的实用宝典QS
¥34.54定价:¥69.80 (4.95折)
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益生菌是 好的药 【正版书籍】 【全国三仓发货,物流便捷,欢迎选购!】
保持健康的天然秘密人类健康的崭新远景人为什么会生病?在书中,马克·A·布鲁奈克博士揭示了一个伟大的事实 疾病源于体内菌裙失衡。人体内的微生物有上千亿之多,其中有益菌裙(益生菌)和有害菌裙(病毒)的数量维系了人体微生态的平衡。随着低质量饮食和环境毒素日益增多,病毒会超过并破坏益生菌,就会造成体内微生态系统的失衡,于是各种疾病——、冠心病、肥胖症、孤僻症、糖尿病、老年痴呆症等就会接踵而至。不用怕!此书将教你如何反击,如何成为体内战争的赢家 益生菌可以防御致癌物质对DNA的攻击,避免基因突变 益生菌可以有效降低胆固醇含量和血压,将冠心病的患病几率降至78% 益生菌可以吸食体内多余的葡萄糖,从而降低血糖指数,并有效体重 ……
¥11.77定价:¥74.41 (1.59折)
美国国家体能协会运动营养指南 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是美国国家体能协会(NSCA)与众位世界运动营养学家联合编写的运动营养指南。书中不仅向读者介绍了国外运动营养领域新的研究成果,讲述了运动营养学的相关原理,还给出了基于不同人裙和不同营养需求的营养建议,集科学性与实用性于一体。全书共分2章,分别介绍了运动营养与运动表现的关系 碳水化合物、蛋白质、脂肪、水、维生素和矿物质的营养学功效及其摄入量建议 力量和爆发力,以及有氧耐力训练相关的营养需求和补充建议 营养补充时机及能量消耗与体成分相关的营养学原理和建议 还从运动营养师的角度分别介绍了营养需求分析和营养计划制订的经验和理论。本书为体能教练、运动营养师、专项教练、运动员、健身人士,以及相关领域的教师和学生了解运动营养提供了重要参考。
¥37.23定价:¥127.22 (2.93折)
人人都能活到100岁 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
HOWTOLIVEOOYEARSANDRETAINYOUTH,HEALTH,BEAUTY——ACOURSEOFPRACTICALLESSONSINLIFECULTURE风靡美国中产阶级的6节健康课!自然疗法、呼吸之道、锻炼方法、饮食之道、心理调解……简简单单奠定健康基础带来健康长寿原版实体书超过800万册电子版累计份数600万份
¥7.71定价:¥67.75 (1.14折)
【新华书店总店自营】抗癌前线 一个人的革命,(美)保罗·A.马克斯,(美)詹姆斯·斯顿戈尔德,商务印书馆 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
至20世纪50年代,癌症的确诊意味着死刑的宣判。死亡率居高不下,至晚到1986年,《新英格兰医学杂志》有一篇文章宣称:“我们正在失去面对癌症的战争。”病症成为人类最为古老,也最为顽固的敌人,它被视为关乎生死存亡的人类疾病。但今天,我们进入一个新的、积极的战略时期。尽管病症仍是不可全然治愈的,然而我们对其本质的理解出现了革命性的进展。非凡的医学研究告诉我们,这一个体性疾病如何控制了人类生命的本源——
¥29.12定价:¥96.00 (3.04折)
瑜伽解剖学:全彩图解第2版(全彩图解第2版) 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥33.60定价:¥80.00 (4.2折)
NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南 [美]美国国家运动医学学会,迈克尔·A.,克拉克(Miche 人民邮 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
适读人群 :1.希望通过NASM-CES资格认证的体能教练、健身教练、康复治疗师、物理治疗师、运动防护师等 2.国家队、省、地方等专业体育训练机构运动专家、教练、队医、运动员 3.院校相关专业教师和学员、中学及大学校运动队教练和学员、体育运动俱乐部教练员和学员 4.瑜伽老师、普拉提老师 5.健身及运动爱好者 6.有慢性疼痛、肌肉不平衡、损伤恢复问题的普通人 美国国家运动医学学会(NASM)多年理论、培训与实践经验总结 NASM-CES资格认证制定培训教材,中文简体版首次出版 阐释纠正性训练基本原理与人体动作损伤循证方法 介绍人体动作功能障碍评估方法 .健康风险评估 .静态姿势评估 .动作评估 .关节活动度评估 .力量测试 解析纠正性训练连续体4大核心技术板块、100多种纠正性训练技
¥165.00定价:¥337.37 (4.9折)
【新华书店自营店】寻找健康 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
何为健康?世界卫生组织对健康的定义包含三个层面:1.长寿;2.免于疾病和痛苦;3.情感、精神和肉体的一种安康之感。真正的健康,不止是没有疾病这么简单。你在哪个瞬间意识到健康的重要性?你真的了解自己的身体状况吗?我们的身体,就如同我们的房子,我们拥有它长达几十年,却不一定知道房子里的基本情况。没错,我们向来都习惯忽略身体这所房子。胡吃海塞的时候,没想过胃的感受;抽烟的时候,没想过肺的感受;熬
¥28.14定价:¥119.60 (2.36折)
【新华书店总店自营】自闭症新科学 为自闭症人士做出正确的生活选择,(美)拉斐尔·A.伯尼尔,(美)杰拉尔丁·道森,(美) 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.荣获《美国护理杂志》年度图书奖。2.三位作者均为国际知名的自闭症研究和治疗专家,他们长期从事自闭症病因与病理学、早期监测与干预、大脑神经可塑性相关的临床研究。3.概述了神经科学和基因学目前的新研究,介绍了对自闭症个体及家庭的现实生活具有实际意义的研究结论。4.创造性地提出了早期发育环境和生活方式与自闭症病因的相关性。5.介绍了家庭普遍关注的睡眠、运动、饮食和胃肠道问题和干预方法。6.
¥42.62定价:¥158.00 (2.7折)
益生菌是最好的药【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
对于那些想更多地了解益生菌和目前研究发现的读者来说,《益生菌是最好的药》是一本很好的指南。 ——达拉斯·克劳艾特博士《前列腺奇迹》作者 作为预防和治疗某些特定疾病的有力工具,益生菌在人类健康领域中扮演的角色越来越重要了。《益生菌是最好的药》用简明的方法推出了一种有益的、有科学基础的营养物质。 ——丽贝卡·马德莱《营养保健品世界》杂志编辑 《益生菌是最好的药》为人类展现了新的健康远景,作者布鲁奈克博士深入观察了许多被医学界忽略的疾病根源,并对那些能够用于预防疾病和保持健康的益生菌进行了探究。 ——詹姆斯·罗莎 健而婷天然保健食品公司顾问
¥81.50定价:¥205.00 (3.98折)
美国国家体能协会运动营养指南 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥37.68定价:¥127.00 (2.97折)
孤独症儿童早期干预丹佛模式(利用日常活动培养参与沟通和学习能力)
¥44.30定价:¥78.00 (5.68折)
【正版】好好吃饭:无须自控力,三观最正的指南 [美] 布莱恩·万辛克(B r i a n W a n s 江西人民出版社 全国多仓就近发货,正版现货,电子发票,欢迎选购!
¥31.50定价:¥94.00 (3.36折)
益生菌是 好的药 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥11.86定价:¥74.92 (1.59折)
运动防护指南:运动损伤的预防、评估与恢复 洛林·,A.,卡特赖特(Lorin,A.,Cartwright)...著,郑尉 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
美国国家运动防护师协会运动防护领域专业人士编写 全面解读运动防护基础知识与基本技能 涉及人体解剖学与生理学基础,身体各部位运动损伤的解剖结构、预防、损伤机制及恢复展示运动防护师针对运动损伤的处理方法
¥70.00定价:¥193.37 (3.62折)
始于极限 女性主义往复书简+开场 女性学者访谈 套装2册 上野千鹤子 著 哲学
¥69.90定价:¥127.00 (5.51折)
心理统计【达额立减】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
¥110.60定价:¥246.00 (4.5折)
NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南 [美]美国国家运动医学学会,【无忧售后 正版书籍】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
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¥178.13定价:¥556.26 (3.21折)
吃对了,当然心情好!--驱除抑郁的饮食疗法【正版书籍】 【可开电子发票,现货速发,套装书籍或库存问题请与在线客服核实后下单】
¥159.90定价:¥355.60 (4.5折)
沟通分析的理论与实务:改善我们的人际关系 哈里斯 (Thomas A.Harris), 林丹华, 周司丽 中国轻工业出版 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《沟通分析的理论与实务:改善我们的人际关系》是哈里斯在20世纪60年代得以流行的两本著作之一,是《人间游戏》之后的又一力作!
¥44.00定价:¥165.37 (2.67折)
运动防护指南:运动损伤的预防评估与恢复第3版【正版书籍 无忧售后】
美国国家运动防护师协会运动防护领域专业人士编写 全面解读运动防护基础知识与基本技能 涉及人体解剖学与生理学基础,身体各部位运动损伤的解剖结构、预防、损伤机制及恢复展示运动防护师针对运动损伤的处理方法
¥92.91定价:¥300.51 (3.1折)
心脏减压疗法-心脏病患者的行为干预 艾伦 (Ellen A.Dornelas) 北京大学医学【无忧售后 正版书籍】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
《心脏减压疗法:患者的行为干预》帮助临床医生和临床心理学家、护士和相关专业人员向患者提供行为治疗,提供独特的实践理念和临床实例资料,以满足对此类文献不断增长的需求。
¥22.13定价:¥88.26 (2.51折)
心脏减压疗法-心脏病患者的行为干预 艾伦 (Ellen A.Dornelas) 北京大学医学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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运动防护指南:运动损伤的预防、评估与恢复 洛林·,A.,卡特赖特(Lorin,A.,Cartwright)...著,郑尉 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥158.00定价:¥329.37 (4.8折)
跑步运动员、马拉松选手!你会用这些词定义你的身份吗?你觉得自己年龄太大或者身体不好无法跑完一场马拉松?反过来说,你是否经常羡慕一些人,他们的体能正在走下坡路,但经过努力和锻炼后,取得了令人敬畏的成绩?经过努力,你也可以成为一名马拉松完赛者!这是一本基于北爱荷华州立大学提供的非常成功的跑步课程而撰写的书,可以帮助那些没有任何跑步经历的人完成次马拉松比赛。到底是什么因素让这个课程的成功?答案是耐力运动的心理因素训练!实际上你不需要痴迷跑步,只要意识到你的潜能远远比你想象的要大得多,便一定能够实现自己的目标!如果你没什么跑步经历而又想完成一次马拉松,那么本书正是为你量身打造的,其已在各个年龄层人群中被证明是非常有效的。现在让它来帮你完成属于你的次马拉松吧!
¥35.39定价:¥127.95 (2.77折)
心理统计【售后无忧】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
¥108.00定价:¥248.00 (4.36折)
NASM-CPT美国国家运动医学学会私人教练认证指南 第6版 [美]美国国家运动医学学会,迈克尔·A.克拉克,斯科特 人 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥202.00定价:¥411.00 (4.92折)
零基础马拉松训练宝典 [美]戴维·A.惠特西特(David A.Whitsett)佛利斯特·【无忧售后 正版书籍】
跑步运动员、马拉松选手!你会用这些词定义你的身份吗?你觉得自己年龄太大或者身体不好无法跑完一场马拉松?反过来说,你是否经常羡慕一些人,他们的体能正在走下坡路,但经过努力和锻炼后,取得了令人敬畏的成绩?经过努力,你也可以成为一名马拉松完赛者!这是一本基于北爱荷华州立大学提供的非常成功的跑步课程而撰写的书,可以帮助那些没有任何跑步经历的人完成次马拉松比赛。到底是什么因素让这个课程的成功?答案是耐力运动的心理因素训练!实际上你不需要痴迷跑步,只要意识到你的潜能远远比你想象的要大得多,便能够实现自己的目标!如果你没什么跑步经历而又想完成一次马拉松,那么本书正是为你量身打造的,其已在各个年龄层人群中被证明是非常有效的。现在让它来帮你完成属于你的次马拉松吧!
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吃对了,当然心情好!--驱除抑郁的饮食疗法【正版】 正版现货,可开发票
¥77.39定价:¥157.78 (4.91折)
沟通分析的理论与实务:改善我们的人际关系 哈里斯 (Thomas A.Harris), 林丹华, 周司丽 中国轻工业出版 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《沟通分析的理论与实务:改善我们的人际关系》是哈里斯在20世纪60年代得以流行的两本著作之一,是《人间游戏》之后的又一力作!
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沟通分析的理论与实务 改善我们的人际关系【达额立减】 [正版书籍,现货速发,满减优惠,可开电子发票]
¥104.00定价:¥263.00 (3.96折)
美国儿科学会新生儿婴儿护理全书 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
" 全球销量超过100万册,内容被广泛引用。 经过儿科医生认可的、经过父母广泛验证的科学、实用的育儿方法。 美国儿科学会权威出版。"
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
【新华书店自营】 速度、灵敏和反应训练:第3版 ,【美】李·E.布朗(Lee E. Brown)、万斯·A. 费里格诺( 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
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