动中觉察 意为 透过动作来增进觉察的能力 。日常的许多行动,常常只是个人习惯的模式,而行动本身并非独立的,每个动作皆透过感官、感知、思考而形成,若是细细觉察,会发现看似单纯的动作其实牵动了全身各个部位,甚至引动内在的情绪和感受,所以改变动作,也将改变我们的感知及思维方式
¥45.80定价:¥58.00 (7.9折)
本书内容以全国高等中医药院校规划教材为蓝本,参考《中华人民共和国国家标准 腧穴名称与定位》(GB/T 12346-2006)和《中华人民共和国国家标准 腧穴定位图》(GB/T 22163-2008),绘制彩图,标定穴位。穴位标定清晰、准确,便于读者掌握和实际应用。 2.本书共收录穴位近400个,包括十四经腧穴和常用经外奇穴,每穴都包含定位、主治、刺灸方法。书后还附有常用针灸歌诀以及腧穴解剖标志,为方便读者查阅,本书还附有穴位拼音索引。 3.本书内容简明实用,绘图清晰准确,可供广大中医临床工作者、中医在校学生以及中医爱好者使用。
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
胆固醇 其实跟你想的不一样 体检报告上的甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等指标,与你的健康水平有什么关系?本书作者独家访问了29位专家,用简明易懂的语言告诉你,关于胆固醇的诸多真相
◆体检报告上的甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等指标,与你的健康水平有什么关系? ◆本书作者独家访问了29位专家,用简明易懂的语言告诉你,关于胆固醇的诸多真相,可能与你此前所知大相径庭; ◆本书还提供了营养指导,让你更健康。
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按摩手册 北京按摩医院 华夏出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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至柔之道:费登奎斯身心学之基石 “费登奎斯方法”的奠基之作 用东方武道叩开身心整合的大门
○ 费登奎斯方法 实践者的经典; ○ 适用于康复师、疗愈师、瑜伽师等需要整合精细动作的人群; ○ 借用东方武道觉察呼吸、感受与自我意象,实现以武入道。
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中国按摩全书 北京按摩医院编 华夏出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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实用按摩手册 北京按摩医院 主编 华夏出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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寻味世界 摩天文传 著 人民日报出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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轻断食完整指南:有效减肥和控制糖尿病的全饮食法 营养学家、医学博士、生物学教授都在用的健康瘦身法。 这样断食,让激素听你的话,帮你减肥。
轻断食是一种无须药物就能有效瘦身和控制2型糖尿病的天然疗法。 《轻断食完整指南》不仅详细介绍了多种不同时间间隔、不同持续时长的轻断食方案,还教你如何判断哪种轻断食方案*适合自己。书中包含了许多贴心的提示和技巧来帮你更轻松地完成断食。后附20种健康美食的食谱,保证你在断食后能享受更健康、更均衡的饮食。 轻断食的6大好处 促进脂肪分解,有效减重 强力缓解二型糖尿病 预防心血管疾病(降低LDL,增加HDL) 促进肾上腺素分泌,提高新陈代谢 促进细胞自噬,抗衰老 预防阿兹海默症和癌症 轻断食的6大误解 断食会降低新陈代谢 断食会减少肌肉等组织 断食会造成低血糖 大脑只能用葡萄糖作能量 断食会让人暴饮暴食 断食会让人营养不良
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如果新一轮全球性传染病再次来袭,我们是否做好了准备?谁来守护我们的健康? 人类健康不断遭遇未知的挑战, 健康和疾病预防已成为精英人群的主动需求! 健康教练结合心理和生理需求,以私人订制的方式使你的健康和生命进入*状态,让人们*限度地成为自己健康的主宰!
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DIY种子盆栽 绿摩豆,黄照阳 著 华中科技大学出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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宝贝不剩一粒饭 摩天文传 著 人民日报出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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幸福早餐,给爱的人 摩天文传 著 人民日报出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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生酮饮食(低碳水高脂肪饮食完全指南) (美)吉米·摩尔//埃里克·韦斯特曼|译者:陈晓芮 中国纺织 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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灵魂的黑夜 上海科学普及出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
“每个人的生活都由光明与黑暗、快乐与哀伤、活力与衰竭构成。你对这些情绪律动的思维方式可以使一切大相径庭。” ——托马斯·摩尔 “深沉的智慧慰辞籍了心灵……《灵魂的黑夜》与普通的励志书籍的不同之处在于摩尔先生深邃而独到的观察力。” ——菲利士·瑟洛克斯,《纽约时报书评》 “一本思想深远、行文卓越、振奋人心的经典,讲述了我们如何把想像力、诗歌,是的,还有灵魂带回我们的生活。” ——《旧金山年记》 “该书的深度,远远超越了普通的励志与启迪类书籍,它的所有内容皆出自摩尔的切身观察与体会,给人抚慰的是他那无比的睿智。” ——菲斯·苏洛,美国《时代周刊》 本书曾使千百万读者觉醒,对您而言,本书也将是一位令人宽慰的伴
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灵魂的黑夜 (美)摩尔 著,赵霞 译 上海科学普及出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
“每个人的生活都由光明与黑暗、快乐与哀伤、活力与衰竭构成。你对这些情绪律动的思维方式可以使一切大相径庭。” ——托马斯·摩尔 “深沉的智慧慰辞籍了心灵……《灵魂的黑夜》与普通的励志书籍的不同之处在于摩尔先生深邃而独到的观察力。” ——菲利士·瑟洛克斯,《纽约时报书评》 “一本思想深远、行文卓越、振奋人心的经典,讲述了我们如何把想像力、诗歌,是的,还有灵魂带回我们的生活。” ——《旧金山年记》 “该书的深度,远远超越了普通的励志与启迪类书籍,它的所有内容皆出自摩尔的切身观察与体会,给人抚慰的是他那无比的睿智。” ——菲斯·苏洛,美国《时代周刊》 本书曾使千百万读者觉醒,对您而言,本书也将是一位令人宽慰的伴
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按摩手册 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《按摩手册》50万字,岔图400幅,有人体解剖学概要、中医基础、经络腧穴、按摩手法、保健按摩、医疗按摩、X线诊断基础和按摩学原著选读、附录九部分内容。该书是一部综合性、实用性强,是学习的按摩必务的工具书。希望它的问世,能推动中医按摩事业的发展和为人民的保健事业做出贡献。
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按摩手册 北京按摩医院 编 华夏出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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徐志摩诗歌 志摩的诗 徐志摩诗全集初高中读课外阅读书籍 初中生课外书读名著看的七八九年级高一高二看的
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实用按摩手册 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
按摩又称推拿,是祖国医学宝库中的一个重要组成部分,是通过手法作用于人体体表的特定部位或穴位,以调节人体的生理、病理状况,达到防治疾病的一种方法。由于劋作简便、疗效显著、经济安全等优点,深受欢迎。北京按摩医院996年出版的《按摩手册》是一部综合性、实用性很强的工具书,为广大按摩爱好者、医务工作者等提供了丰富的资源。为了适应医学不断更新发展的要求,医院组织编者对相关内容进行了修订和调整,并结合近年来按摩领域发展的研究成果,经过反复讨论修改,形成《实用按摩手册》。本手册是在中医学基本理论框架下的一本专著,主要介绍了中医学基础知识、经络腧穴、常用按摩手法、常用保健按摩方法、常见疾病的医疗按摩,以及与按摩相关的常用解剖与放射基础知识等。
¥85.42定价:¥221.50 (3.86折)
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实用按摩手册 北京按摩医院 主编 华夏出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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心态 斯摩尔 著 地震出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
全国心态类图书! 总有一句话能让你充满力量!在绝望中夺得生机,在痛苦中抓住快乐,在压力下摆脱烦恼,在失败中找到希望! 要分清人的愿望、欲望以及强烈欲望与要达到目标之间的差别,强烈的欲望会给人以驱动力,只有积极的心态才能供给产生驱动力所需的燃料。
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实用按摩手册 北京按摩医院 出版社 9787508073200
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本系列女性时尚图书,致力于将日韩与港台新时尚生活、装扮类等资讯本土化,以系列图书形式出版。本书从知识庞杂的营养学中提炼女性较为关注的门类,内容覆盖她们较为关注的方面 补钙、补铁、补维生素及其他微量元素。议点落实在覆盖人裙较广的脱发、亚健康、肥胖以及熬夜问题上。提出简单易行、经济便利的方法,利用各种吸收途径保养女性健康。其中的细分内容还包括日韩较为认可的“五色营养学”、“特殊体质保养学”等,以轻松易读的模式传达适合现代人的身体保养实用秘诀。
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体质不衰退 久坐族的轻运动 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《花样女人轻养系列·体质不衰退 久坐族的轻运动》总结了职业女性在“久坐”中形成的各种不良习惯,指出这些习惯对眼睛、颈椎、腰椎和腿部健康带来的危害。同时,针对“久坐族”在这些部位经常出现的健康问题,以图文并茂的形式提供了许多随时随地就可以进行的“轻运动”,简单易学又省时高效,帮助大家在工作的同时保持健康、增强体质,在运动中保持年轻、靓丽!
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《这书能让你戒糖》+《轻断食完整指南》:控糖瘦身系列 心理戒瘾专家和专科医生强强联手,健康瘦身轻松搞定
疗法轻松健康。 《这书能让你戒糖》的 亚伦 卡尔轻松疗法 《轻断食饮食指南》的 轻断食饮食法 是一种无须药物就能有效减肥和控制2型糖尿病的天然疗法,过程愉悦,无须调动意志力,不用忍受饥饿和锻炼的痛苦,也不用小心翼翼制定复杂的食谱。 内容理念一致,又有互补。 《这书能让你戒糖》和《轻断食饮食指南》主要的共同点是:在日常饮食中,减去精制糖、精加工的碳水化合物食品,以及淀粉类碳水化合物,我们就可以重获健康的身体。《这书能让你戒糖》主要告诉读者怎样解除对糖瘾的依赖,转变观念,为瘦身减肥和重获健康打下基础,而《轻断食完整指南》在屏除不健康的糖类食品的基础上,通过断食疗法,和简单的健康食谱来达到彻底减肥重获健康的目的。 好口碑 权威作者 。《这书能让你戒糖》作者亚伦 卡尔以自己所创的 轻松疗法 让
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图解新生儿婴幼儿皮肤护理 翟瑞洁主编著 儿童瘙痒外用药膏癣病修复听肌肤的话护肤全书问题专业知识问题零基础学美容保养面部
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