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力量训练产生的相互促进和冲突一直是国际运动训练学科前沿和热点问题。有氧和力量训练会导致不同的生物学适应,两者结合起来的同期训练往往会导致运动员因训练适应能力受损而相互影响体能训练国际前沿论著。
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家庭养育七步法 2 充满奇迹的婴儿期 北京联合出版公司 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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(1)四色印刷,版式活泼,图文并茂。(2)《纽约时报》记者、美国奥克斯纳临床学校运动实验室和预防心脏病学医学主任、美国南卡罗来纳大学阿诺德公共卫生学院运动科学系教授作序推荐。(3)本书是作者基于科学的研究与实践制定的循序渐进的运动锻炼计划,并引入“健康年龄”的概念,指导读者用简易的方法来使自己更健康,适用于关注运动锻炼的或缺乏锻炼的人士参考。
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