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运动营养实践指南:运动员提高成绩和快速恢复的营养饮食指导 世界运动营养学专家联合撰写,探讨领域新发现,为运动员提升成绩、身体恢复提供理论与实践结合的运动营养方案。
本书由运动营养学领域的多位专家倾力撰写。这些专家共同探讨新的运动营养科学,并将科学发现以深入浅出的语言转化为运动员易于理解和实践的运动营养和饮食建议。书中提供的不止是运动营养方面的理论知识,而且形成了有助于运动员提高成绩和迅速恢复身体竞技状态的营养和训练指导。本书为运动员和教练员揭示营养真相,改变可产生深远影响的运动员赛前备战与日常训练中的营养储备工作。
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本书由英国圣约翰急救站、圣安得鲁斯急救协会、英国红十字会英国等三大救护机构联合编著,内容科学。英国伊丽莎白王太后亲自作序。书中指导在紧急状况下如何应对意外事故,如何处理各种类型的突发疾病及生活中的常见病。随书附赠本书随身版。每一急救步骤均有彩色图片注释,文字经过全面审定、更新、扩充。有详细的身体结构图示。每一章均以不同色块区分,便于查阅。
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