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大多数父母都会遇到孩子不好好睡觉这样的烦心事,研究表明,中国有75%的婴儿和幼童有睡眠问题,尤其是刚出生不久的小宝宝们,总爱半夜哭闹,让做父母的只得半夜起床去哄 稍大一点的孩子也会有睡觉的问题,如果得不到科学地根本性地解决,家长们只能是满身疲惫……其实孩子们天性都是爱睡觉的,哭闹宝宝的养成往往是我们做父母的过于关注孩子的睡眠问题而帮了倒忙,很多父母认为孩子一出生就需要人为的指导和培养,但在睡眠这个问题上,不少专家们还是推崇顺其自然,父母过多地干预会影响孩子天生的调节睡眠的生物系统。本书本书基于科学研究,告诉家长如何面对孩子的睡眠问题,比如不同年龄段的宝宝晚上几点睡觉合适,宝宝不想睡觉时该怎么让他入睡,宝宝在白天的时候想打盹应该在多长时间才科学,等等。各种睡眠困难,都有案例展示,并
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大多数父母面临的真正挑战是下班回家后。那个时候你筋疲力尽,迎面而来的却是一系列育儿任务。怎么能更好地利用这段时间呢?每天从晚餐到晚安,你可以:
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