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智慧健身 提升训练效率的健身科学 肌肉与力量训练基础计划 徒手自重训练提升训练效率的健身动作训练图解书籍 教程 训练 动作
皮特 麦考尔(Pete McCall) ACE IFT设计者之一,NASM和ACE培训教材编写者 为你解读健身科学,带你智慧健身、省时省力地达成目标 阐述健身应了解的运动解剖学、力学和生理学知识 详解灵活性、核心力量和代谢调节训练的益处、原理和训练方法 提供快速获得并长期保持训练效果的训练计划设计方法和示例 卡玛效能运动科技创始人 杨斌 567GO健身教练培训联合创始人、技术总监 柳磊 国家体育总局训练局体能康复中心体能训练师 朱昌宇 联合推荐
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程序员的38堂成长课 以38个话题为切入点,用幽默诙谐的笔触为你提炼出职场程序员常用的方法和技巧,带你提升代码质量,精进代码编写技能。
本书作者以38个话题为切入点,用幽默诙谐的笔触为你提炼出卓越程序员常用的方法和技巧。 每一章篇幅虽短,却发人深省,章末配有令人忍俊不禁的漫画。 无论在工作中使用哪种编程语言,你都将在轻松的阅读过程中不知不觉地提升作为程序员的第六感--代码感。 同样是程序员,为什么别人能构筑坚固的代码堡垒,而自己却深陷代码泥潭?为什么别人能写出美得像艺术品、优雅得像诗歌的代码,而自己却与几个月前才亲手写的代码形同陌路?亲爱的读者朋友,请不要妄自菲薄。其他程序员固然很好,但你也不错。或许,你需要的仅仅是有效的方法和技巧。 ●让每一行代码都充满匠心的编写技巧、测试技巧和调试技巧 ●卓越程序员爱用的编程实践和方法,以及应有的工作态度 ●让编程生涯稳步提升的诀窍和学习的战术 ●把事做完和做好的方法,正确使
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Cudweed's Birthday (Orion Early Reader) 卡德维的生日 ISBN 97814440
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787302596790 Author 作者 [比] 艾弗·霍尔顿(Ivor Horton),彼得·范·维尔特(Peter Van Weert) 著 周百顺 译 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 680页 Publisher 出版社 清华大学出版社 Publication Date 出版日期 2022-03-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书讲解如何使用新推出的C++20编写程序。开篇介绍基础知识,此后抽丝剥茧地分析示例,助你华丽蜕变为高水平的C++程序员。本书呈现C++20的诸多新特性,如模块、概念、范围和太空飞船运算符等。即使不具备编程经验,你也可在本书的指引下,快速在一个较新的C++编译器上编写出真正可用的C++程序。 本书在示例程序的引导下演示所有重要概念,每章都提供习题,供读者巩固所学的知识,测验
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Freak Out!(Level-3) 吓人的动物(企鹅儿童分级读物-3) ISBN9780448461410
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