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卓越人生的8个因素 (英)赫佩尔 著,曾早垒 译 重庆大学出版社【正版保证】
《人生的8个因素》是一本每个人都需要读的书,读很遍的书。把它放在你的床头,在你需要指导的时候,你就会知道它的作用。 这是你可以送给自己的 礼物,实现的人生,你需要它。 ——电影演员、BBC节目主持人Davina McCall
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学会接受你自己 (美)海耶斯,(美)史密斯,曾早垒 重庆大学出版社【正版保证】
接受与实现疗法创始人史蒂夫·C.海耶斯开山之作。
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自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯 [美] 卢斯亚尼 著,曾早垒 译 重庆大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
自我训练:改变自己,改变生活! 关于焦虑和抑郁,有一个简单而又未被人们道明的真相:即这不过是缺乏安全感的习惯罢了——并且,和其他的习惯一样,这也是可以克服的。 不论你现在是否正在被焦虑的想法所困扰,还是正在恐慌、抑郁,或是在强迫症中苦苦挣扎,本书都会告诉你如何改变这些坏习惯,从而改变自己的生活。 在的《自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯》第2版中,你会了解: ·用于自我训练的的“自我交谈”的策略可以帮助你恢复健康; ·新的、有效的自我训练建议和激发动力的手段; ·的自我测试,自我训练步骤,以及实现你所期待的生活所需要的有效的解决办法; ·生活中战胜焦虑和抑郁的真实案例。
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登天之梯:一个儿童心理咨询师的诊疗笔记 (美)佩里,(美)迈亚 著,曾早垒 译 重庆大学出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
◎《登天之梯:一个儿童心理咨询师的诊疗笔记》又译作《在狗笼里长大的男孩》 童年的经历会影响孩子的一生。儿时经历的恐惧、虐待、创伤和被忽视直接影响大脑发育,从而影响孩子成年后的性格和行为。那些童年时期遭受心灵创伤的孩子,如果不能得到及时救助,往往会产生精神障碍或人格障碍。本书主要针对孩了心灵创伤问题,指导大家如何有效应对,帮助孩子走出创伤,健康成长。
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清醒地活 开启高版本的自己 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
书作家、瑜伽、冥想大师迈克·辛格将从崭新的视角带你探索内心、认识自我,为你正经历的烦恼、纠结、痛苦找到良药。面对漫漫人生路,我们会迷茫、焦虑,会不知所措,那是因为我们受到了自己惯性思维和情绪的影响,从而迷失了自我。当我们处于清醒状态的时候,内心世界就会被打开,内心蕴藏的能量就会被激发出来。本书分五个部分,循序渐进地带你迎接清醒的自我。首先你要做的就是倾听头脑中的声音,与内心的室友对话,从而唤醒自己的意识,找到清晰的自我。然后你才会感受到自己所拥有的能量,学会现在就放手,拔掉内心的刺,突破封闭的自我。你要做的就仅仅是拥抱生活、享受生活了。如果你能享受生活,直面自己的内心,每一刻都会给你带来改变。如果你愿意接受生活的礼物,而不是拒绝的话,你就会发现,深藏于内心的能量会激发你,滋
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童年的经历会影响孩子的一生。儿时经历的恐惧、虐待、创伤和被忽视直接影响大脑发育,从而影响孩子成年后的性格和行为。那些童年时期遭受心灵创伤的孩子,如果不能得到及时救助,往往会产生精神障碍或人格障碍。本书主要针对孩了心灵创伤问题,指导大家如何有效应对,帮助孩子走出创伤,健康成长。
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改变自己(心理健康自我训练)+自我训练(改变焦虑和抑郁的习惯第2版)(共2册)
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