本书主要介绍武式太极拳架传统架108式、新架184式、108式太极长拳,
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健身气功全书养生气功易筋经太极拳五禽戏八段锦六字诀书籍健身气功全书 养生气功功法图解 气功养生法 健身气功教学
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八极拳散手用法武术书籍大全搭武功套路易筋经武功能性训练武功秘籍书人民体育出版社体育书籍内功心法气功书籍健身书籍大全正版
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2020年初的新冠病毒疫情引起社会的广泛关注,为了贯彻党和政府常态化防疫的号召,有 太极寿翁 美誉的钱惕明先生(现年91岁)凭借自身习练数十年太极拳的经验与感悟,将过去秘不外传的独门密功 太极回春功 公之于众,倾心撰写了这本《太极回春八式 强身抗疫 青春不老》。 太极回春功是作者将道家传统养生功与太极养生功相结合创立的养生小功法,其动作简单、实用,养生价值颇佳。 书中动作配图为作者亲自示范,并留有联系方式,以便有需要的读者进一步沟通、探讨。
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篮球体能训练 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《蓝球体能训练》主要阐述的是美国篮球体能教练员协会认定的训练方法,这些专家每天都致力于在比赛中如何大限度地挖掘超级球星潜能的研究。增强你的力量和爆发力,使自己成为一个球场野兽 提高你的速度和灵敏性,使自己成为一个防守终结者 增加你的垂直起跳高度,使自己轻松超越对方的防守投篮得分。200多种体能练习的、训练、测试方法和训练计划,附加一张60分钟的DVD指导光盘,《蓝球体能训练》对不同水平、不同层次的男、女篮球运动员来说,都是最丰富的、具权威的参考资料。充分摆脱你原来的训练,为你的比赛添加新的训练元素。《蓝球体能训练》将帮助你充分挖掘潜力,使你在比赛中抓住每次机会。
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擒拿秘籍 《九重天》图解 赵式擒拿术 (中) 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
将擒拿秘籍《九重天》的技术部分使用大量的图片,由浅入深,进行全面、系统、详尽地介绍,主要包括擒拿基本功、擒拿基本技术、实用擒拿技术、器械擒拿等内容。《擒拿秘籍《九重天》图解 赵式擒拿术(中)》从理、力、技、法入手,全面剖析《九重天》,将擒拿的关键技术及习练方法公布于众,是擒拿习练者的书,是擒拿研究者的必参书,具有很好的科学价值和社会价值。
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传统华佗五禽戏26式 周金钟,修海燕 编 文教 体育 人民体育出版社
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少林吐纳养生功 人民体育出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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太极内丹功 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极内丹功是道家的影响广泛的以修炼内功而见长的功法。它是祛病健身、延年益寿之良药,是性命双修、内外双求、提高内功(气功)水平之保证,是各种拳术之灵魂,是技击防身之中流砥柱,是中医工作者提高疗效之保护神 又是文艺演员保持、延长声乐艺术生命之法宝。太极内丹功简单易学、增长内功快、功效显著,因此,深受国内外的内功(气功)和武术爱好者所钟爱。但是,在琳琅满目的书丛中,竞未有一部全面系统地介绍如何修炼太极内丹功方面的专著。为此,国内外享有“内功王”之盛誉的道家内功和太极拳传人王凤鸣先生,根据古代传留下来的珍贵资料和前辈们的传授,依据自身几十载研练道家内功和太极拳所积累的丰富的练功实践和教学经验,撰写了这部著作。
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《自卫术》的方法论是在大量现实生活实践的基础上得出的结果,它并不需要系带子、参加比赛、划分级别,或者保留那些不再反映它们原始形态的传统。其创作者约翰·帕金斯是一名退休的纽约警察侦探和凶杀案现场的暴力动力学专家,他的调查实验为彼得·迪佛莱斯特博士(约翰·杰伊刑法学院辩论专业的负责人)和彼得·彼佐拉博士(扬克斯市,纽约犯罪研究室研究员)提供了数千份血迹样品的实验分析。对于涉及极端暴力事件的各个方面,帕金斯的分析是具有权威性的,这些实验显示了帕金斯战斗到死也不能“倒下去”的观点。《自卫术》既给武术家提供独特的学习的原则,以提高他们已有的技能 也给初学者提供一个训练的方法,以提高他们全面协调、时机选择、内外平衡的能力。它不是纯粹的冥想训练,而是通过训练使内心变得更加平和,从而使体能、智
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中国大众跆拳道教程 基本技术与品势篇 中国跆拳道协会 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国跆拳道协会指定大众培训教材·中国大众跆拳道教程 基本技术与品势篇》内容包括 中国跆拳道概述、跆拳道竞技比赛技术与战术、跆拳道品势、跆拳道品势练习的、跆拳道竞赛规则等。
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桥牌入门漆有光刘晓军体育运动桥牌初级教程经典棋牌桥牌入门书入门教材速成桥牌棋牌经典秘籍技巧大全人民体育 9787500933472 定价29.00元
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正版 运动生理学 王瑞元苏全 体育院校通用教材普通高等教育十一五规划教材 教程参考学习辅导书籍 人民体育出版社 任选备注
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现代篮球高级教程 人民体育出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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泰拳训练揭秘 泰拳之道 [美]马克·范·斯凯 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
泰拳有三大要素,即技术、战术和战略,但是绝大多数有关泰拳的著作谈及的仅是技术。本书是部揭示泰国泰拳馆教授的泰拳搏击战略与战术的专著。作为有关泰拳战略与技术的权威著作,本书堪称搏斗准备的指南。泰拳的战机掌握和战略等要素适用于所有的搏击术。因此,本书对于以下读者都具有无法估量的价值 泰拳手和教练、职业和业余拳手以及学习的任何搏击术的武术家,包括跆拳道、空手道、柔道、无限制格斗和摔跤。
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伦巴技术理论方法图解分析 习寿华 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《伦巴技术理论方法图解分析》作者习寿华在全面总结当今拉丁舞代表人物东尼·本(DonniieBums)、斯拉维克(Slik)两位国际大师技术理论体系的基础上编写了这本《伦巴技术理论方法图解分析》,其目的在于抛砖引玉,希望能与舞蹈界朋友们共同商榷,为创建我国体育舞蹈(国标舞)技术理论教学训练体系做一些努力。
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八极拳运动全书 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书主要介绍了八极拳基础理论、八极拳基本训练、八极拳基础套路、八极拳中级套路、八极拳套路、八极拳对练套路、八极拳实战用法和八极拳辅导答疑。
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肌肉失衡的评估与治疗 扬达治疗法 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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仙人揉腹:一种神奇而简易的自我按摩法 刘从生 人民体育出版社 9787500911845【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持七天无理由退货,下单前请咨询客服查看书籍情况】
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健身气功 十二段锦 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
健身气功·十二段锦是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一,由北京体育大学承担研究任务。新编功法继承了原功法不同流派的精髓,加强了颈、肩、腰、腿部的运动,是一套按照头部、颈部、肩部、背部、腰部、上肢、下肢、胸腹部顺序进行全身性锻炼的坐势功法,集修身、养性、娱乐、观赏于一体,动作优美,衔接流畅,简单易学,安全可靠,适合于不同人裙习练,具有祛病强身、延年益寿的功效。《健身气功·十二段锦》对健身气功,十二段锦的功法源流、特点、基础和技术要领作了全面介绍,是全民健身活动中习练健身气功的材。
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体育院校通用教材:游泳运动 人民体育出版社 编人民体育出版社【正版书籍】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《体育院校通用教材:游泳运动》编辑:随着游泳运动理论和实践的不断发展,竞技游泳运动水平不断提高,全民健身的游泳活动蓬勃发展,为适应游泳事业的发展和体育院校游泳教学、训练、科研的需要,为培养社会需求的新型体育人才,在全国体育院校教材委员会的领导下,编写了《体育院校通用教材:游泳运动》。
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杨式太极拳,傅钟文 演述;周元龙 笔录,人民体育出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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太极拳入门初步 郑勤、赵永刚 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《太极拳入门初步(附光盘)》在着力普及太极拳的同时,全面介绍了太极拳的源流和内容、健身原理与科学,以及如何在太极拳的修习中进行武德培养等文化内容,并把这些文化的部分放在了全书的一、二、三章,凸显其重要性。本书内容的选择,出发点是初学者。“太极拳运动的基本技术和要领”(第四章)介绍了太极拳运动中的手型掌法、步型步法、身型身法等基本技术。“太极拳基础功法”(第五章)介绍了太极拳桩功、六段选、八门五步等基本功法,功法简洁实用,易于上手 “太极拳套路入门-24式太极拳”(第六章)选取了裙众基础厚实的24式太极拳。“太极推手基础”(第七章)介绍了太极推手的基础和主要练法。全书内容,深入浅出,图文并茂。
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少林强身内功 嵩山俞派金刚门 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
登萍渡水、踏雪无痕、隔山打牛、摘叶飞镖、指可贯牛腹、侧掌可断牛头……等等绝世武功,你是否曾羡慕不已、跃跃欲试呢?本书通过少林俞派金刚门内功功理机制的阐述,启蒙发幽,让你掌握本门派的内功练习的方法,并可进一步学习的和研究其他有关功法,达到触类旁通、举一反三的效果。内功锻炼的目的是在“清其内”“坚其外”的基础上达到超凡入圣、以登正果的目的,使精神和肉体得到彻底解脱。然而,坚体易而清心难,清心需基于坚体,金刚门内功从坚体入手,通过坚实躯体的外练,逐渐内修内省,循序渐进,以期过渡到清虚无障之境。此亦是本书取名为《强身内功》的含意。当然,这种高层次的追求,不是一般的锻炼者的目标,但对于有志于内功修炼的人来说,却是一种能锲而不舍追求的意志和动力。
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八极拳教程 霍氏八极拳传统训练方法揭秘 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
八极拳是中国古老的拳种,是与中国传统哲理完美结合的拳术,它深邃的哲学思想,丰厚的文化内涵,系统的训练内容,淳朴的演练风格,实用的技术体系,深受国内外武术爱好者的青睐,而且越来越受到专家学者的关注。笔者根据自己学习的霍氏八极拳的过程,并总结多年从事八极拳教学的实践经验,尽可能全面、系统地整理霍氏八极拳的内容,将原汁原味的八极拳展现给广大读者。
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乔丹篮球宝典 卷2降龙八掌篇 肯特 郑旭宏 绘 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书将乔丹具代表性,而且学得来的招式,以分类汇整方式说明,并借由招式的解说中,让球迷具体了解乔丹不仅仅是个伟大球员而已,他筑梦的斗志、做人的胸襟、处事的格调、领军的才华、一样令人敬佩。乔丹在篮球场上轻松摆弄防守者-以及如入无人之境般地灌篮的“画面”-相信已深印在每个篮球迷的脑际中。那么-乔丹的招式学得来吗丶?答案是肯定的。本书将乔丹的急停跳投、切入、掩护、转身、一打二、快攻、助攻、封盖、占位、罚球和灌篮汇集成34招绝技-奉献给读者。本书以漫画的形式-诙谐的文笔-将乔丹每一种招式以连续图解的方式表现出来-既直观又清楚-极有利于模仿学习的。
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泰拳训练揭秘 泰拳之道 [美]马克·范·斯凯 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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女子篮球训练101例 [美]格伦茨 王英峰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
篮球是世界上开展得最广泛的运动项目之一,也是广大爱好者乐于观赏和参与的体育运动。特别是近几年,随着我国篮球向职业化迈进,CBA、WCBA、CUBA以及各种类型的青少年篮球比赛日趋火爆,篮球运动在我国得到了空前的发展,这就对各级篮球训练提出了更高的要求。为了进一步推动我国篮球运动的开展-向广大篮球工作者和教练员提供更多的专业读物-我们选择引进了这一套美国现代篮球训练丛书-并将陆续出版-其中包括-《篮球进攻训练0例》《篮球防守训练0例》《监板球训练0例》《掷界外球训练0例》《女子蓝球训练0例》本套丛书的作者多为美国职业篮球俱乐部的教练员,其中乔治·卡尔是密尔沃基雄鹿队的主教练,具有丰富的执教经验。书中介绍的各种练习的方法和手段都是经过他们长期的实践经验总结并汇集起来的,有着很强的针对性和实用价值。每种练习
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教你下围棋 (入门篇) (下) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
棋手有专业棋手和业余棋手之分,如果达不到专业初段的水准,就不能称专业棋手。业余棋手达不到业余初段的水准,照样称业余棋手。衡量业余棋手水平高低的标志是段和级。水平高的为段,水平低的为级。本书在依不同的水平给围棋爱好者定级时,以分十级为前提。主要讲述布局基础知识、大场、分投、拆边、夹攻、扩张、防守、几种行棋手法的实战应用、切断与联络、出头与就地生根、死活练习的、星压长定式、星靠挡定式、星小飞定式、星单关定式、星大飞定式、星一间夹定式、其他星定式、吃子技巧复习的、手筋练习的。
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跟吴清源大师学围棋 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
????吴清源是上个世纪举世公认的围棋大师,他在权威的“升降十番棋”中将日本所有的超都打下擂台。他的棋以创新为主,淋漓尽致地体现了围棋常变常新、玄而又玄的艺术本质。他发明的新手、新型、新布局、新定式可谓举不胜举,后来的各种围棋流派中都可看到他的影响,正是他的理论和实践,奠定了现代围棋的基础。????《跟吴清源大师学围棋》站在现代围棋的基础上重新研究吴清源大师在当时下出的有争议的新手、新型、新定式,全书分为定式2型、布局25型、2型,技术分析上不仅有吴大师的见解,还有当时观战棋手及研究室的看法。
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曹薰铉新定式(第五卷) 韩国围棋系列 [韩]曹薰铉 陈启 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
过去人们对定式的研究主要以角为对象,但随着时代的发展,边和中腹的定式研究也逐渐引起了人们的关注。为了适应这一形势的发展,我们推出了本书。本书重点收录了最近出现的并在实战中经常应用的新基本定式,对其中的变化作了充分的说明,以期能对大家正确理解定式有所帮助。希望本书能成为各位爱好者的学棋工具,有助于大家提高棋力。
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围棋新攻防变化第二卷 韩国围棋系列 韩国冲岩研究会 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
通过对围棋某一变例进行集中分析后,越发感觉到围棋的无穷无尽的变化。同时我们通过研究,也发现了许多类似异想天开的妙手。当然这些手段以后还须进行全面完善,基本中便包括对复杂纷乱的变化逐一进行分析。面对如此纷繁众多的变化,凭一个人的和量根本无法进行透彻的分析,正因为如此,我们冲岩研究会的所有成员更加珍惜我们的研究支。近来,职业棋手间进行集中研究的风气日盛。如不对围棋的新型进行集中研究,就不可能取得好成绩,这已成为众多棋手的共识。本系列图书的出版,将有助于读者了解韩国围棋技艺。在翻译过程中,译者力求语言准确、简洁,并不失原著风格,以适合广大围棋爱好者的口味。
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白布局 吴清源 吴清仪 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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杨氏太极拳真传 赵斌,赵幼斌,路迪民 人民体育出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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保健气功1962年 胡耀贞编著 人民体育出版社 部分图片套装书籍可能不全 下单前请咨询线上客服
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太极拳理传真 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极始于无极,分两仪。由两仪分三才,由三才显四像,演变八卦。太极拳起源于中国,其动作刚柔相济,既可技击防身,又能增强体质、防治疾病的传统拳术。太极拳历史悠久,的服务额时代风格惹是非观儿童流派众多,传播广泛,深受人们的喜爱。《太极拳理传真》是作者多年练习的太极拳的理论经验,供相关爱好者阅读参考。
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速度轮滑运动技术与训练 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《速度轮滑运动技术与训练》是中国轮滑协会推荐的培训用书,内容比较系统全面,介绍了速度轮滑运动的技术和训练方法,包括速度轮滑运动的由来、分类与发展情况,速度轮滑的入门教法,速度轮滑滑行的技术、教学与风格,速度轮滑的训练方法,以及比较场地、器材和服饰等。
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本书选取了近十年来我国体育领域的100多个法律纠纷案例,共分15章,即体育管理与行业自治,体育工作合同,体育中的知识产权与人格权商用,体育中的名誉权侵权,运动员保障,体育与不正当竞争,体育伤害,体育的正当行为与处罚,兴奋剂,运动员资格等,并对案情、判决裁决与评析的顺序做了介绍与论述,使读者一目了然。
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运动训练的生理生化监控方法 冯连世 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在课题研究和成果总结过程中,我们始终遵循 ①注重实用性和指导性。相关研究是密切结合2002年亚运会和2004年奥运会的备战工作开展的 研究成果结合运动实践,对训练监控的方法及注意事项均作了详细的阐述。②突出先进性及前瞻性。本科研成果是在系统、全面地总结国内外训练监控新研究进展和成果的基础上,通过大量的实证性研究,提出了一些新的学术观点,建立了运动员运动训练的生理生化监控理论与方法。③具有可靠性及可劋作性。本课题的研究成果均是作者长期跟随运动队开展训练监控工作的科研总结和实践经验总结,大部分数据来源于手的测试材料。④呈现系统性和全面性。本研究成果全面地总结了运动员训练监控的理论依据、指标体系、劋作方法、基本原则、注意事项,以及中长跑(马拉松)、竞走、游泳、举重、赛艇、摔跤、自行车、足球、曲
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乒乓球直板反胶打法训练 人民体育出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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太极拳内功劲法 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《杨式太极拳术述真之5 太极拳内功劲法》中还记述有前人杨公健侯、杨公少侯和先师汪永泉口耳相传的行拳要诀,以及精辟独到的譬喻。这些警句脉络清晰、洞明事理、言简意赅而切中要害。这些融太极大道至理于拳之精微的明言直语尽抒拳艺精髓,是从中华民族文化的深厚凝聚中升华出来的宝贵文化遗产,堪为吾等行拳之楷模。
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杨少侯太极拳用架真诠 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
承传吴图南先生的真传,李琏先生将其多年习武心得汇总提炼,从太极拳源流、用架述真、杨少侯太极拳用架动作图解等多角度深层面地剖析太极拳用架的理论及实践真谛。
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木兰拳规定套路 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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我国优秀运动员 竞技能力状态诊断和监测系统的研究与建立 王清 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书主要内容涉及关于竞技能力的几个基本问题、研究的基本思路、子系统的研究与建立、战术训练水平诊断系统等。本书由王清编写。
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现代教练员科学训练理论与实践 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《现代教练员科学训练理论与实践》分2个专题论述了体育教练员进行科学训练的理论与实践,包括教练员职业素养与管理、运动训练基础概论、训练计划制定与实施、体能训练理论与手段、心理训练与心理调节、青少年运动员选材、运动训练的生理生化监控、运动伤病防治、运动损伤康复与预防的功能锻炼、运动膳食与营养调控、兴奋剂风险与防范程序化竞技参赛,都是教练员必须掌握的知识与方法。
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孙式太极拳四十九式 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孙式太极拳四十九式》将原著中的重复武进行了删减,原风格、姿势、动作不变 充分地体现了孙武太极拳的风格。转换以开合手相接,体现转换式的圆活。进退相随,进必跟,退必撤,逆中求顺,以达中和。通过盘架,糅合八卦掌动静相济和形意拳整劲猛烈之内涵。
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清道光三年市隐斋刊本 古本《易筋经 洗髓经》合刊 盛克琦 整理 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《清道光三年市隐斋刊本 古本合刊》主要内容包括 易筋经,《易筋经》序,李卫公序,牛将军序,海岱游人序,易筋经卷上,总论,膜论,内壮论,揉法,采精华法,服药法,内壮丸药方,荡洗水药方,初月行功法,二月行功法,三月行功法,四月行功法,易筋经卷下,行功轻重浅深,两肋内外功夫,木杵、木槌式,石袋、石杵式,五六七八月行功法,九十十一十二月行功法,配合阴阳说,任督二脉说,下部行功法,行功禁忌,下部洗药方,余伎,内壮神勇,炼手余功,等。
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