【中商原版】Abigail Halpin:Fort-Building Time 碉堡建筑时间 儿童英文读本
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【中商原版】Abigail Halpin:安妮的到来 Anne Arrives 童话故事 绘本故事书 性格习惯养成 7~ 童话故事 绘本故事书 性格习惯养成
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海外直订Abigail Letter Tracing for Kids Trace my Name Workbook:
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肌肉训练彩色解剖图谱 核心训练 美国资深教练专业打造,重塑腰腹曲线、增强核心力量与稳定性、预防运动损伤、改善运动表现的72个健身训练
美国资-深教练专业打造 核心功能 全面强化训练指南重塑腰腹曲线、增强核心力量与稳定性、预防运动损伤、改善运动表现的72个健身训练331幅真人演示详细分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解全面的专家提示 每个肌肉训练动作都包括执行步骤、锻炼目标、益处、避免事项、正确做法、专家建议、变化练习、目标肌肉及辅助肌肉部位列表。有效激活、训练与强化核心肌群,强健腹肌,增强骨盆及脊柱稳定性的训练指南 15种牵拉训练 首先进行5分钟快速有氧训练,使肌肉达到一定温度,然后进行牵拉训练,从而有效保证后续训练的安全性和训练效果。 20种核心稳定性训练 激活腹部肌肉及脊柱周围稳定肌群,保持脊柱稳定,增强神经对肌肉的控制能力。 23种核心力量训练 强化腹部和腿部肌肉的力量与耐力,提高膝关节、骨盆、躯干及肩关节稳定性,增强运动表现。
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英国室内设计师Abigail Ahern:大师家居设计案例 Masterclass 进口原版英文空间与装饰艺术 善本图书 现货图书24小时发货
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【翰德图书】Masterclass,英国室内设计师Abigail Ahern:大师家居设计案例 英文原版图书籍进口正版 现货图书24小时发货
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按需印刷Memoirs Of Abigail Eames, Wife Of Thomas Eames (1826) 预订,预计下单后2-3周左右发货!
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肌肉训练彩色解剖图谱 普拉提 (美)阿比盖尔·埃尔斯沃思(Abigail Ellsw 人民邮电出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
美国专业认证普拉提培训师潜心打造适合所有水平锻炼者的普拉提系统训练重塑腰腹曲线、改善肌肉力量与稳定性、强化身体控制力的77个健身训练306幅真人演示详细分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解全面的专家提示 每个肌肉训练动作都包括执行步骤、锻炼目标、益处、避免事项、专家建议、注意事项、变化练习、目标肌肉及辅助肌肉部位列表。塑造体态、增强个人自信和促进身体健康的训练计划14种拉伸运动 学习和巩固普拉提六大核心原则,增强肌肉柔韧性,保障后续锻炼的安全性与高效性。63种进阶式动作练习 从对孤立、单一的肌肉群进行锻炼的初级动作练习到对几组、甚至全身的肌肉群进行锻炼的中、高级动作练习,根据自身水平选择练习阶段和动作,配合正确呼吸方式,全面提高核心肌肉的力量、耐力及稳定性,充分伸展和强健脊柱,使身体更加柔
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肌肉训练彩色解剖图谱:运动按摩 (美)阿比盖尔·埃尔斯沃思(Abigail Ellswort 人民邮电出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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肌肉训练彩色解剖图谱 经典瑜伽体式训练 阿比盖尔·埃尔斯沃思(Abigail Ellswort 人民邮电出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
美国教练经验总结 零基础、在家中就可进行的瑜伽锻炼改善身体曲线、强化肌肉力量、提高身体平衡性和灵活性、 缓解身体疼痛和精神压力的68个健身训练 297幅真人演示详细分解动作、身体肌肉解剖图及3D图解全面的专家提示 每个肌肉训练动作都包括执行步骤、阶段、益处、 禁忌与注意事项、专家建议、避免事项、变化动作、目标肌肉及辅助肌肉部位列表。身体姿势,提高身体素质,缓解精神压力的训练指南√8 种热身与冷却训练 练习瑜伽体式前通过热身训练唤醒肌肉,提高心率并缓解身体压力,练习结束后通过冷却训练放松肌肉,降低心率和放松心情,确保练习效果。 √16种站立体式 提高双腿灵活性及力量,有效强化双臂、 腹部、臀部、肩部、上背部肌肉,身体姿势,缓解身体疼痛,夯实其他瑜伽体式的练习基础。√8 种前屈体式 拉伸背部及?N绳肌,放松脊
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人性中的善与恶 恐惧如何影响我们的思想和行为 中信出版社 (美) 阿比盖尔·马什(Abigail Marsh) 著,张 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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【中商原版】人性中的善与恶 : 恐惧如何影响我们的思想和行为 英文原版 The Fear Factor Abigail
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【预订】An Inclusive Academy: Achieving Diversity and Excellence 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9780262037846 Author 作者 Stewart Abigail J. Format 版本 精装 Pages Number 页数 528页 Publisher 出版社 Penguin Random House US Publication Date 出版日期 2018-07-17 Product Dimensions 商品尺寸 9.2 x 6 x 1.3 cm Shipping Weight 商品重量 1800g Language 语种 英语
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【预订】Anatomy of Yoga: An Instructor’s Inside Guide to Improvi 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781554077663 Author 作者 Ellsworth, Abigail(作者) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 160页 Publisher 出版社 Firefly Books Publication Date 出版日期 2010-09-23 Product Dimensions 商品尺寸 10.9 x 8.7 x 0.6 cm Shipping Weight 商品重量 1700g Language 语种 英语 Book Contents 内容简介 Remarkable computer-generated illustrations of the muscles used during the most popular yoga poses. Yoga teachers and students can use this book as a visual reference to the muscles that are engaged by specific yoga poses. Each pose is shown in a full-color photograph opposite a detailed and annotated anatomical drawing that identifies the active and stabilizing muscles being used. By identifying affected muscles, practitioners can maximize the benefits of each pose and even design a personalized yoga routine that focuses on
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如果人性本善,为什么有人会犯下极端的暴行?如果天性为恶,为什么那么多人不惜牺牲自己来帮助他人?究竟是什么促使人们去帮助或伤害他人?在《人性中的善与恶》中,心理学家阿比盖尔·马什对此进行了详尽分析。4岁的安柏和所有的孩子一样,为了达成自己的心愿会想尽一切办法。但不同之处在于,在她杀死自己养的豚鼠、威胁家人要烧掉整座房子、引诱男人以得到钱财时,她对自己可能会给他人造成的伤害无动于衷。而就在几公里之外,当看到有人溺水时,莱尼·斯库特尼克却选择了舍己救人,跳入冰冷的河水中。在善与恶之间,为什么人的选择会如此不同?阿比盖尔·马什通过对患有精神疾病的儿童和非凡利他主义者的大脑进行研究,发现了其中的原因所在 这取决于我们的大脑对他人的恐惧做何反应。对于多数人来说,大脑中杏仁核的初始设置即为从
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图书信息 书号: 9781624147715 作者: Abigail Sotto Raines 装帧: 平装-胶订 页数: 192页 出版社: Page Street Publishing 尺寸: 0.9 x 0.8 x 0.1 cm 出版日期: 2019-06-11 重量: 1g 语种: 其它(含多语) 内容简介 Bring the Exciting and Comforting Flavors of Asia to You
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